تاثیر اعتیاد بر خانواده

تاثیر اعتیاد بر خانواده یکی از اولین تاثیرات ابتلا شدن به این مشکل است که شاید بتوان گفت زمینه ساز دیگر مسائل نیز هست. خانواده ها مختلف در مقابل اعتیاد یکی از اعضا، واکنش های مختلفی از خود بروز می‌دهند. اما باید این موضوع را در نظر داشته باشند که برخورد آنها در مورد ادامه روند اعتیاد و یا توقف آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در بسیاری از موارد فرد معتاد به این دلیل به مصرف خود ادامه می‌دهد که از طرف خانواده طرد شده است. در واقع او مهم ترین چیز خود را در این دنیا از دست داده است. از این رو خانواده ها باید در این مورد آگاه بوده و در صورت لزوم اقداماتی را انجام دهند. همچنین می‌توانند در این مورد از یک مشاور کمک بگیرند. رای کسب اطلاع بیشتر از مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر اعتیاد بر خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تاثیر اعتیاد بر خانواده

تاثیر اعتیاد بر خانواده

همه ما این جمله معروف را شنیده ایم که اعتیاد بلای خانمان سوز است. باید گفت که اعتیاد دقیقا به همین شکل عمل می‌کند. این وابستگی بنیان خانواده را از بین برده و به طور کلی همه اعضا را از یکدیگر دور می‌کند. چرا که اعتیاد اعضای خانواده را با مسائلی مواجه می‌کند که هرگز با آن روبرو نبوده اند. اگر چه برخی از خانواده ها تمام تلاش خود را می‌کنند که علاوه بر کمک کردن به فرد معتاد، کانون خود را نیز حفظ نمایند. اما اگر خانواده ای در این زمینه موفق نشد؛ نباید آنها را سرزنش کرد. چرا که اینکار نیاز به تلاش و همکاری همه اعضا داشته و به همین راحتی حاصل نمی‌شود. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک کنید.

 

 

چگونگی تاثیر اعتیاد بر خانواده

 

وقتی در مورد تاثیر اعتیاد بر خانواده صحبت می‌کنیم؛ همه افراد به یاد ابتلای یکی دیگر از اعضا می‌افتند. اما در واقع این تاثیرات چیزی فراتر از شیوع اعتیاد است. این موضوع تنها یکی از مشکلاتی است که خانواده آنها را تجربه می‌کنند. در این قسمت به توضیح برخی از آنها می‌پردازیم. برای اطلاع از راه های پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان | راه های پیشگیری از اعتیاد کلیک کنید.

بروز رفتارها و قوانین جدید

از آنجایی که هریک از اعضا به شکل متفاوتی در مقابل اعتیاد واکنش نشان می‌دهند؛ به مرور رفتار افراد متفاوت شده و قوانینی جدید متناسب با این شرایط در خانه حاکم می‌شود. سازگاری با این تغییرات کمی دشوار است. اما بعد از مدتی به طور کامل همه چیز متفاوت می‌شود.

حرف نزدن افراد با یکدیگر

یکی دیگر از انواع تاثیر اعتیاد بر خانواده دور کردن آنها از یکدیگر مانع شدن از صحبت در این مورد است. در صحبت با خانواده هایی که یکی از اعضای آنها معتاد است؛ متوجه می‌شویم که انگار دیواری خیالی بین آنها وجود دارد که مانع از حرف زدن شان می‌شود.

سرکوب احساسات

تاثیر اعتیاد بر خانواده خود را به شکل سرکوب احساسات مختلف نیز نشان می‌دهد. چرا که در این شرایط معمولا افراد خود را فراموش کرده و تمام حواس خود را متمرکز بر فرد معتاد می‌کنند. از طرفی جرات پرداختن به احساسات واقعی خود را ندارند.

بی اعتمادی در خانواده

معمولا در این شرایط افراد دیگر حتی با خود هم صادق نبوده و مدام به یکدیگر در مورد همه چیز دروغ می‌گویند. آنها در این حالت شاید تصور کنند که اینکار را برای فرد معتاد انجام می‌دهند و در حال فداکاری هستند. اما خودشان هیچ علاقه ای به انجام اینکار ندارند.

داشتن احساس گناه

طبیعی است که آنها در مورد فردی که مبتلا به اعتیاد شده است؛ احساس گناه داشته باشند. تاثیر اعتیاد بر خانواده به شکل عذاب وجدان خود را نشان داده و دیگر اعضا را مجبور به ترحم و دلسوزی می‌کند.

بروز خشم

وقتی خانواده با چالش های زیاد و طاقت فرسای اعتیاد مواجه می‌شوند؛ خشمگین شده و تحریک پذیر می‌شوند. از طرفی تلاش می‌کنند تا این موضوع را به شکل نادرستی بروز ندهند. اما گاهی موفق نبود و به همین دلیل منجر به بروز رفتارهای پرخاشگرانه در خانواده می‌شود.

انکار کردن این موضوع

گاهی خانواده در مورد اعتیاد یکی از اعضا دچار انکار می‌شود. این موضوع را به طور کامل از دیگران پنهان کرده و حتی گاهی به خودشان نیز در این مورد دروغ می‌گویند. در واقع آنها تمایلی به باور کردن و پذیرش این شرایط ندارند.

استرس و اضطراب

اعتیاد، استرس و اضطراب زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. اعضای خانواده همواره منتظر یک اتفاق غیر مترقبه هستند و احساس می‌کنند که کنترل خود را بر همه چیز از دست داده اند.

مبتلا شدن دیگر اعضا

از تاثیر اعتیاد بر خانواده می‌توان به مبتلا شدن دیگر اعضا نیز اشاره کرد. این حالت مخصوصا وقتی اعضای خانواده سن کمی داشته باشند و یا نوجوان باشند؛ بیشتر بروز می‌کند.

تاثیر اعتیاد بر کودکان

کودکان درک درستی از اعتیاد و شرایط جدیدی که در خانواده به وجود آمده ندارند. از این رو آنان بیشتر در معرض تاثیر اعتیاد بر خانواده هستند. از طرفی به دلیل مشکلات پیش آمده، آنان ارتباط خود را با همسالان شان را نیز از دست می‌دهند. کمتر مورد حمایت های عاطفی و فیزیکی قرار گرفته و اضطراب بالایی را تجربه می‌کنند. از این رو کودکان را می‌توان آسیب پذیرترین قشر در مورد اعتیاد دانست. برای اطلاع از تاثیر اعتیاد بر کودکان | عوارض دود و مواد مخدر بر کودکان کلیک نمایید.

سایر مشکلاتی که در خانواده بروز می‌کند

علاوه بر مواردی که در مورد تاثیر اعتیاد بر خانواده در قسمت بالا گفته شد؛ مشکلات دیگری نیز در این شرایط بروز می‌کند که شامل موارد زیر می‌شوند.

مشکلات مالی

ایجاد ترس بین اعضا و از بین رفتن صمیمیت

دروغگویی

مقصر و گناهکار دانستن

تنها شدن

انتقال وظایف

بروز مشکلات جنسی

ناامیدی

برای به حداقل رساندن تاثیر اعتیاد بر خانواده چه باید کرد؟

 

اما برای غلبه بر تاثیر اعتیاد بر خانواده باید چه کرد؟ در ابتدا باید بگوییم که این موضوع اجتناب ناپذیر است. در صورت اعتیاد یکی از اعضا، دیگران نیز به صورت خودبخودی درگیر این موضوع می‌شوند. اما برای اینکه آسیب های این شرایط را به حداقل رساند؛ راه های وجود دارد. برای کسب اطلاع در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.

ترک اعتیاد: اصلی ترین راه حل در این مورد، ترک اعتیاد است. زمانی که فرد اعتیاد خود را ترک کند تمام مشکلات خانواده نیز به پایان می‌رسد. البته برای اینکار نیز نیاز به حمایت و همکاری خانواده دارد.

کمک گرفتن از مشاور: همچنین همه اعضا و خود فرد باید از خدمات روانشناختی استفاده کرده و با یک متخصص در ارتباط باشند. برخی از تغییرات ناشی از اعتیاد غیرقابل بازگشت هستند و نمی‌توان آنها را ترمیم کرد. از این رو برای سازگاری با شرایط جدید افراد نیاز به راهنمایی یک روانشناس دارند.

سخن پایانی

اعتیاد یک موضوع فردی نبوده و همواره آسیب های خانوادگی و اجتماعی زیادی داشته است. خانواده از اولین افرادی هستند که در معرض مشکلات ناشی از اعتیاد قرار می‌گیرند. از این رو بهتر است در صورت قرارگیری در چنین شرایطی برای آن آمادگی داشته باشند. با کمک روانشناس می‌توان تاثیر اعتیاد بر خانواده را تا حد زیادی کاهش داده و حتی به خود فرد معتاد نیز کمک کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر اعتیاد بر خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

بهترین راه کاهش آسیب‌های اعتیاد بر خانواده چیست؟

مشکلات خانوادگی، خشم، تنهایی و انزوا و بی اعتمادی تنها گوشه‌ای از مشکلات اعتیاد است که تاثیرات منفی و جبران نشدنی بر بنیان خانواده می‌گذارد. با مراجعه به متخصصین درمان اعتیاد و روانشناسان می‌توان در جهت بهبود این بیماری و کاهش تاثیرات آن بر خانواده اقدام کرد.

زنان آلفا، بتا و امگا چه ویژگی هایی دارند؟

زنان آلفا، بتا و امگا در روانشناسی زنان صحبت های زیادی شده است. این شخصیت ها امروزه بسیار مورد توجه عموم قرار گرفته است. اما منظور از زنان آلفا، بتا و امگا چیست؟ هر خانمی شخصیت به خصوصی دارد که باعث بروز رفتار های متفاوت می‌شود. شناخت این شخصیت ها به شما کمک می‌کند تا در رابطه با واکنش های خود و دیگران به آگاهانه رفتار کنید.

احتمالا اصطلاح آلفا ، بتا و امگا بارها به گوش تان رسیده؛ اما تعریف دقیق آن را می‌دانید؟ یکی از پررنگ ترین ویژگی های این زنان تقلید نکردن از دیگران است. آن ها به جای پا گذاشتن در جا پای دیگران مسیر منحصر به فرد خودشان را طی می کنند. اگر قصد درونی کردن ویژگی زنان آلفا را دارید می توانید از خدمات مشاوره فردی استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان آلفا، بتا و امگا می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  زنان آلفا، بتا و امگا چه ویژگی هایی دارند؟

زنان آلفا، بتا و امگا کیست؟

 

در جامعه امروزی توجه زیادی به زنان آلفا، بتا و امگا شده است. این 3 تیپ شخصیت در مردان نیز وجود دارد اما ویژگی های آنها متفاوت است. منظور از زنان آلفا، بتا و امگا تیپ های شخصیتی است که در ادامه توضیح داده ایم. این افراد از ویژگی های متفاوتی برخوردار هستند.

شناخت شخصیت زنان آلفا، بتا و امگا باعث می‌شود که در وهله اول خودتان را بشناسید و در قدم بعدی بتوانید از ویژگی های برتر آن ها درونی بکنید.

آشنایی با ویژگی های زنان آلفا، بتا و امگا

در ادامه ویژگی های زنان آلفا ، بتا و امگا را توضیح داده ایم. باید بدانید هیچ کدام نسبت به دیگری برتری ندارند. بلکه هر کدام در جایگاه خاص خودشان می توانند بهترین باشند.

? زنان آلفا | زنان آلفا، بتا و امگا

زنان آلفا در گروه خود همیشه پیشرو هستند و از اعتماد به نفس بسیار بالایی برخوردارند. خانم های آلفا ارزش خود را می‌دانند و به آن چیزی که هستند می‌بالند. این افراد به احساسات و اعمال خود به خوبی مسلط هستند و زمانی هم که با مسائل پیچیده روبرو باشند، مطئمن هستند که از پس کارهای خود بر می‌آیند.

زنان آلفا همیشه روی افزایش اعتماد به نفس خود کار می‌کنند و همین ویژگی باعث می‌شود که در برابر شرایط سخت بسیار توانا باشند. این خانم ها رهبران بزرگی هستند که همیشه مورد توجه قرار می‌گیرند. و برای انجام هر کاری انگیزه مخصوصی دارند.

خانم های آلفا هر چیزی که نمی‌دانند را آموزش می‌بینند و برای هر چیزی که قصد دارند کسب کنند؛ تلاش می‌کنند. اکثر خانم هایی که مدیر عامل هستند، دارای این تیپ شخصیتی می‌باشند. این خانم ها در هر کاری عالی هستند و به واسطه این اعتماد به نفسی که دارند؛ به موقعیت های بهتری دست پیدا می‌کنند. زن آلفا دارای ویژگی های زیر است.

? با مردم بازی نمی‌کند.

?  دیگران را در اطراف خود جمع می‌کنند.

? با قوانین ارزشی خود زندگی می‌کنند.

?احتیاجی به قوانین دیگران ندارند.

?به هیچ وجه درجا نمی‌زنند.

? پای اعتقادات خود هستند.

? به خانواده وفادار هستند.

?در صورت نیاز از هر مانعی گذر می‌کنند.

? به کنترل دیگران نیازی ندارند.

? منظور خود را شفاف بیان می‌کند.

?سر سخت هستند.

? دیگران را سرزنش نمی‌کنند.

? همیشه به دنبال خواسته های خود می‌باشند.

?هراسی از ریسک ندارند.

? از آسیب پذیری نمی‌ترسند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سیاست های زنانه کلیک کنید.

? زنان بتا

زنان بتا نسبت به خانم های آلفا کمتر شناخته شده اند اما ویژگی های مثبت زیادی به همراه دارند. آنها گوش شنوای خوبی هستند، افرادی مهربان، منفعل، خوش گذران و لطیف هستند. زنان بتا به راحتی می‌توانند از درگیری جلوگیری کنند و زمان هایی که از او نظر می‌خواهند؛ سکوت را ترجیح می‌دهند.

زنان بتا در اکثر مواقع مضطرب هستند و احساس می‌کنند که برای انجام کارها خیلی مناسب نیستند. به همین دلیل سعی می‌کنند که با مهربانی توجه دیگران را جلب کنند و برای برقراری ارتباط دوستان زیادی داشته باشند. آنها همیشه قصد کمک به دیگران را دارند تا برای خود دوستان زیادی کسب کنند. اغلب نیز در جستجوی جایگاه کنار دوستان خود هستند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد با شخصیت اجتنابی کلیک کنید.

? زنان امگا | زنان آلفا، بتا و امگا

زنان امگا خانم هایی بسیار درون گرا، باهوش و رمانتیک هستند. به جای اینکه دایره اجتماعی خود را گسترش دهند؛ ترجیح می‌دهند تنها باشند و جلوی کاناپه دراز بکشند. این خانم ها در برخورد های اول محافظه کار هستند اما زمانی که با کسی دوست می‌شوند؛ راحت از حریم خصوصی خود صحبت می‌کنند.

خانم های امگا آرام هستند و در کنار دیگران حس خود را به خوبی اداره می‌کنند. شاید احساس کنید که این خانم ها احساساتی نیستند اما شخصیتی بسیار حساس دارند. آنها احساس خود را خیلی فوری فوران می‌کنند و به همین دلیل دچار مسائل عاطفی پی در پی می‌شوند. آنها بیشتر اوقات خود را به سرگرمی های هیجان انگیز و مطالعه می‌پردازند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه برخورد با شخصیت وابسته کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ زنان آلفا، بتا و امگا سه تیپ شخصیتی هستند که در این مقاله راجع به آن صحبت کرده ایم. هدف از توضیح این تیپ های شخصیتی، شناخت خود و دیگران است. بنابراین اگر قصد شناخت واکنش های خود و دیگران را دارید؛ به شناسایی تیپ های شخصیتی رجوع کنید. برای اطلاع از تیپ های شخصیتی، از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زنان آلفا، بتا و امگا می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

حسادت به دیگران | 4 روش جلوگیری از حسادت به دیگران

حسادت به دیگران در زمینه های مختلف وجود دارد. و به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. شبکه های اجتماعی امروزه از دلایل بزرگ بروز حسادت در افراد شده است. بسیاری از افراد با مشاهده شبکه های اجتماعی به دیگران حسادت می‌کنند و این حسادت معمولا به دلیل مشاهده نکردن جنبه های دیگر زندگی این افراد است. تقریبا در تمامی فرهنگ ها، حسادت به افکار منفی و شرم آور گفته می‌شود.

اما همیشه هم بد نیست. اندکی حسادت که فرد را به سوی زندگی بهتر و تلاش سوق دهد؛ خوب است. اما زمانی که به شیوه افراطی باشد؛ زندگی فرد و اطرافیان مختل می‌شود. گاهی نیز ما در زندگی با افرادی روبرو هستیم که حسادت به دیگران را نقل و نبات زندگی قرار داده اند. به همین دلیل رفتار و برخورد با این افراد نیز سخت است. در همین جهت برای برخورد و کاهش حسادت ها از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید. 

 

منبع:  حسادت به دیگران

حسادت به دیگران چیست؟

 

افراد زیادی وجود دارند که حسادت به دیگران زیادی دارند. این افراد معمولا در تلاش هستند تا حسادت خود را از بین ببرند. حسادت نیز نوعی احساس است که اگر نادیده گرفته شود؛ آسیب زیاد وارد می‌کند. علاوه بر آسیب؛ حسادت کاربرد زیاید در زندگی دارد. در واقع لازمه بقا نیز است. احساس حسادت به نوعی خواستن آن چیزی است که دیگران آن را دارند. و در صورتی که نادیده گرفته شود، بخشی از وجود خود را نادیده گرفته ایم. حسادت در درجه های مختلفی وجود دارد.

زمانی که درجه افراطی از حسادت به دیگران وجود داشته باشد؛ عواملی مانند خودباوری  پایین، رنجوری بالا، احساس تملک وابستگی شدید به دیگران دخیل هستند. حتی زمانی که فرد احساس ناامنی داشته باشد؛ حسادت بیمارگون دارد. در این مقاله نشانه ها و روش های  جلوگیری از حسادت‌به دیگران را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های حسادت به دیگران

افرادی که حسادت به دیگران را در زندگی اولویت قرار داده اند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند. معمولا افراد حسود واکنش هایی دارند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

? ترس همراه با افکار نگران کننده دارند.

? احساس نا امنی

?احساس طرد شدگی

? ترس همراه با ضرر احتمالی دارند.

? احساس شک به خود

?عصبانیت

? نگرانی دائمی

? احساس اینکه دیگران مورد توجه و ستایش هستند.

?ترس همراه با از دست دادن چیزهای دوست داشتنی دارند. در صورتی که فکر می‌کنید این توجه لیاقت شما است.

? کنترل گری

? رفتار وسواس گونه

?هذیان

? توهم

پیامدهای حسادت به دیگران

حسادت به دیگران پیامدهای جبران ناپذیر و آسیب زایی دارد. در این بخش مقاله به این پیامد ها اشاره کرده ایم.

? نارضایتی از زندگی

? نا آرامی

?نارضایتی در روابط

? رفتار های غیر منطقی

? توهم

?قطع ارتباط با واقعیت

? وسواس فکری

? پرخاشگری

?تخریب های جبران ناپذیر

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی توجهی مادر به فرزند کلیک کنید.

روش های جلوگیری از حسادت به دیگران

 

برای جلوگیری از حسادت به دیگران لازم است که برخی از نکات و شرایط را تمرین کنید. در این بخش مقاله راجع به روش های جلوگیری از حسادت به دیگران توضیح داده ایم.

? به مقایسه خود با دیگران نپردازید

یکی از رفتارهایی که برای جلوگیری از حسادت به دیگران باید انجام دهید؛ که البته بسیار هم سخت است، مقایسه نکردن خود با دیگران است. اگر با مشاهده فضای مجازی این موضوع ذهن شما را درگیر خود کند که افراد چه زندگی هایی دارند. اما زمانی که به این موضوع فکر می‌کنید؛ به جنبه های مثبت زندگی خود بپردازید. خیلی از زندگی هایی که در اطراف خود مشاهده می‌کنیم؛ نمایشی است. بنابراین به جای اینکه به مقایسه و حسادت به دیگران بپردازید؛ ویژگی های مثبت زندگی خود را تقویت کنید.

? حسادت به دیگران را امری طبیعی بدانید

یکی از کارهایی که باید برای جلوگیری از حسادت به دیگران انجام دهید؛ طبیعی تلقی کردن حسادت است. حسادت به منظور حفظ نسل و بقا است. افراد با حسادت‌به سوی تلاش و پیشرفت قدم بر می‌دارند. و باعث ترقی می‌شود. به همین دلیل زمانی که با این دید به حسادت نگاه کنید؛ متوجه طبیعی بودن آن خواهید شد. البته این احساس تا زمانی طبیعی است که آسیبی به شما وارد نکند.

? ذهن آگاهی را تمرین کنید

برای جلوگیری از حسادت به دیگران، به تمرین ذهن آگاهی بپردازید. هر زمانی که حسادت شکل می‌گیرد؛ شما را از زندگی واقعی دور می‌کند. اما پذیرش چیزی که رخ می‌دهد؛ بدون این که قضاوتی صورت بگیرد، ذهن آگاهی است. زمانی که هوشیار و آگاه زندگی کنید؛ لذت زندگی در لحظه را خواهید چشید.

? از روانشناس کمک بگیرید

برای جلوگیری از حسادت به دیگران، از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس ها به شما کمک می‌کنند تا از حالت بیمار گون خود رها شوید. با کمک روانشناس این احساس را به شیوه منطقی تری نگاه خواهید کرد.

نکات مهم برای مقابله با حسادت به دیگران

? توقع خود از دیگران را کاهش دهید.

? احساس درد را بپذیرید.

?احساس خود باوری را تقویت کنید.

? بر روی احساس شایستگی تمرکز کنید.

? افزایش احساس امنیت در رابطه.

?تماشا کردن احساس حسادت بدون عملی کردن آن.

? خودشیفتگی خود را درمان کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلال شخصیت خودشیفته کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد حسادت به دیگران برای بقای نسل لازم است. اما زمانی که این احساس به شیوه افراطی بروز کند؛ پیامدها و عوارض های بی شماری را به همراه دارد. این احساس بالا زمانی که کنترل نشود، آسیب ها و نارضایتی های زیادی را به همراه خواهد داشت. برای رفع این مشکلات حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

علائم اعتیاد به ترامادول

علائم اعتیاد به ترامادول شامل طیف وسیعی از نشانه های جسمانی و روانی می‌گردد که بعد از مدتی به راحتی می‌توان آنها تشخیص داد. در واقع با مصرف هرگونه مخدری افراد از خود نشانه هایی بروز می‌دهند که دیگران را متوجه خود خواهند کرد. با اینکه خود فرد تلاش زیادی برای پنهان کردن آنها می‌کند. از طرفی به دلیل اینکه اطلاعات زیادی در مورد مخدرها و یا حتی اعتیاد وجود ندارد؛ بسیاری تصور می‌کنند اصلا گرفتار اعتیاد نشده اند و نشانه ها تنها به دلیل مصرف دارو است. اما ترامادول یک مسکن مخدر است که منجر به وابستگی و اعتیاد در افراد شده و به طور کلی زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. معمولا افرادی که ترامادول مصرف می‌کنند؛ بعد از مدتی به مواد دیگری نیز گرایش پیدا می‌کنند. در این مقاله به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به ترامادول می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  علائم اعتیاد به ترامادول

علائم اعتیاد به ترامادول

 

همانطور که گفته شد؛ بعد از مدتی بدن نسبت به مصرف ترامادول وابستگی پیدا کرده و همچنین نشانه هایی را نیز از خود بروز می‌دهند. برخی از این نشانه ها که هم در رفتار افراد و هم ویژگی های جسمانی بروز می‌کند؛ شامل موارد زیر می‌شود.برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک کنید.

نشانه های رفتاری

خواب آلودگی و بی حالی در طول روز
احساس خستگی مفرط و بی دلیل
پرخاشگری نسبت به دیگران و خشونت طلبی
پایین آمدن اعتماد به نفس افراد
بی توجه شدن نسبت به بهداشت شخصی
گوشه گیری و منزوی شدن
بی تفاوت شدن نسبت به همه چیز حتی اعضای خانواده
حواسپرتی و اختلال در تمرکز
اختلال در مهارت های کلامی و بروز مشکل در صحبت کردن
بی تحرکی و کاهش فعالیت های جسمانی
بروز تغییراتی در خلق و خو
بی قراری

علائم جسمانی

نشانه های جسمانی نیز شامل موارد زیر می‌شود.
مبتلا شدن به صرع و تشنج
مسمومیت و اوردوز
نارسایی تنفسی
بی نظمی در دوره های قاعدگی در زنان
افت سطح هموگلوبین خون
افت فشار به صورت مکرر
تورم در لب ها و زبان
بروز کهیر و بثورات پوستی
خارش بدن
بروز مشکلات جنسی
بروز علائم گوارشی مانند اسهال
حالت تهوع
تعریق
قرمزی و خمار شدن چشم ها
سرگیجه و سردرد
بروز اختلالاتی در بینایی
گاهی مصرف این ماده در دوران باردی منجر به زایمان زودرس نیز می‌گردد.

ترامادول برای چه مشکلاتی تجویز می‌شود؟

افراد به دلایل مختلفی از ترامادول استفاده می‌کنند. در برخی از موارد خود پزشک این دارو را برای بیمار تجویز می‌کند. اما بیمار از دوز مصرفی خود تخطی کرده و بیش از حد مجاز از آن مصرف می‌کند. در این قسمت به توضیح دلایلی می‌پردازیم که در آنها افراد از ترامادول استفاده می‌کنند. برای پاسخ به سوال قرص ترامادول چیست؟ کلیک نمایید.
افرادی که دچار مشکل جنسی مانند زودانزالی هستند؛ به مصرف ترامادول روی می‌آورند که در بیشتر موارد مشکل آنها بعد از مدتی تشدید نیز می‌شود.
یکی دیگر از موارد استفاده از ترامادول ، اعتیاد به مواد دیگر است. در واقع در این حالت افراد ترامادول را جایگزین مواد مخدر دیگر می‌کنند.
افرادی که درگیر مشکلات روانی هستند نیز از ترامادول مصرف می‌کنند. ترامادول برای درمان افسردگی تجویز نمی‌شود. اما برخی از افراد کاملا به صورت خودسرانه و برای ایجاد احساس سرخوشی، مصرف آن را آغاز می‌کنند.
از آنجایی که ترامادول نوعی مسکن است؛ افراد برای درمان دردهایشان از آن استفاده کرده و بعد از مدتی به آن معتاد می‌شوند.

عوارض جانبی مصرف ترامادول

اما حتی اگر ترامادول برای افراد خاصیت درمانی نیز داشته باشد؛ دارای عوارض جانبی مختلفی است و مشکلات زیادی را علاوه بر اعتیاد برایشان ایجاد می‌کند. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر می‌شود. برای کسب اطلاعاتی در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.
آهسته کردن ریتم تنفسی و احتمال ایست قلبی
بیدار شدن از خواب به سختی
احتمال بروز مسمومیت و اوردوز
داشتن احساس سبکی
کاهش غیرطبیعی میزان کوتیزول در بدن
یبوست
دل درد
خارش بدن
خستگی مداوم

تشخیص مصرف ترامادول

برای تشخیص مصرف ترامادول و اطمینان از علائم اعتیاد به ترامادول افراد می‌توانند از آزمایش ها و تست هایی در این زمینه استفاده کنند. تست رپید ترامادول جهت تشخیص میزان ترامادول در بدن و اعتیاد به آن انجام می‌شود. این تست به وسیله یک نوار صورت می‌گیرد که باید در ادرار گذاشته شود. این تست ها دارای میزانی از خطا هستند. از همین رو بهتر است افراد برای انجام دقیق تر آنها به آزمایشگاه مراجعه کرده و از متخصص کمک بگیرند. برای آشنایی تست اعتیاد به ترامادول و نحوه منفی کردن آن با کلیک کنید.

افرادی که در معرض خطر اعتیاد به ترامادول قرار دارند؟

به دلیل دسترسی و مصرف آسان این ترامادول، امروزه مصرف آن بسیار شایع شده و همچنین آمار گروهی سنی معتادین به این مخدر بسیار پایین آمده است. به این معنا که امروزه بیشترین گروه سنی که از خود علائم اعتیاد به ترامادول را بروز می‌دهند. دانش آموزان و دانشجویان هستند. در واقع آنان برای شب بیداری و افزایش تمرکز خود از این دارو استفاده می‌کنند و تصور می‌کنند که هیچ عوارض جانبی برایشان ایجاد نمی‌شود. اما بعد از مدتی بدن نسبت به این دارو مقاومت داده و افراد باید مقدار بیشتری از آن را مصرف کنند. از این رو بعد از مدتی به آن اعتیاد پیدا می‌کنند.

ترک ترامادول

اما خوشبختانه می‌تواند علائم اعتیاد به ترامادول را کاهش داده و این ماده را ترک کرد. از آنجایی که وابستگی به ترامادول هم جسمانی و هم روانی است؛ افراد بهتر است در این زمینه حتما از یک پزشک و یک روانشناس به طور همزمان کمک بگیرند. از آنجایی که این ماده قدرت اعتیادآوری بالایی دارد و ترک آن نیز ممکن است مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد نماید؛ بهتر است در این دوران در کلینیک های ترک اعتیاد حضور یابند.برای اطلاع از راه  ترک اعتیاد به ترامادول های کلیک کنید.

هشدارهای مربوط به مصرف ترامادول

در صورت مصرف ترامادول احتمال تشنج وجود دارد؛ از این رو افرادی که مبتلا به صرع هستند و یا از داروهای خاص دیگری استفاده می‌کنند؛ بهتر است به سراغ مصرف این دارو نروند.
افرادی که مشکلات تنفسی شدید و یا انسداد روده دارند و یا به تازگی از مشروبات الکلی استفاده کرده اند؛ به هیچ عنوان نباید ترامادول مصرف کنند.
این دارو را حتما دور از دسترس کودکان قرار دهید. چرا که کودکان زیر 12 سال به هیچ عنوان نباید این دارو را مصرف کنند. در کمتر از 18 سال نیز افرادی به تازگی عمل برداشتن لوزه ها را انجام داده اند؛ نباید ترامادول بخورند.
مصرف ترامادول در دوران بارداری نیز به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.

نکاتی در زمینه قبل از مصرف ترامادول

قبل از مصرف ترامادول حتما پزشک خود را از بیماری های خاصی که دارید و یا داروهایی که مصرف کنید مطلع نمایید. همچنین در این زمینه طبق دوز تجویزی پیش رفته و به هیچ عنوان مصرف این دارو را به صورت خودسرانه آغاز نکنید.

سخن پایانی

علائم اعتیاد به ترامادول می‌توانند بسیار تهدید کننده و خطرناک باشند. از این رو در صورت اطلاع از آنها در خود و یا دیگری حتما به متخصص مراجعه کنید. ترامادول یکی از مسکن های خطرناک است که مصرف آن به صورت خودسرانه منجر به اعتیاد و مشکلات زیادی می‌گردد. به همین دلیل حتما در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و برای درمان اعتیاد به آن از مشاور کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به ترامادول می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

علائم اعتیاد به ترامادول قابل تشخیص است ؟

در پاسخ باید گفت که با اطلاع از علائمی که در همین صفحه گفته شده قابل تشخیص می باشد ضمنا می توانید از تست ها و آزمایش های ترک ترامادول استفاده نمایید.

آیا اصلا مصرف ترامادول اعتیاد دارد ؟

بله مصرف ترامادول همانند دیگر مواد مخدر باعث اعتیاد می شود و ترک آن با علائم ترک همراه است.

استعدادیابی موسیقی آنلاین

استعدادیابی موسیقی امروزه در میان جوانان از محبوبیت زیادی برخوردار بوده و همچنین برنامه های زیادی نیز در این راستا انجام می‎شود. در واقع رشته موسیقی به خصوص خوانندگی امروزه به قدری مورد توجه قرار می‌گیرد که حتی برنامه های تلویزیونی نیز به آنها اختصاص می‌یابد. از آنجایی که تقاضا برای این رشته بسیار است؛ بهتر است به شکل اصولی انجام شده و افراد با استعداد وارد این حوزه شوند. شاید بسیاری از افراد به موسیقی علاقه داشته باشند؛ اما لزوما همه آنها مستعد آن نیستند. از این رو بهتر است علاقمندان به این حوزه اطلاعات کافی را کسب کرده و از متخصصین کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی موسیقی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منیع:  استعدادیابی موسیقی آنلاین

نقش استعداد در موسیقی

طبیعی است که با وجود استعداد در این حوزه و بالا بودن هوش موسیقیایی بیشتر احتمال دارد که افراد در این زمینه موفق شوند. چنین افرادی راحت تر و سریعتر موسیقی و مفاهیم مرتبط به آن را درک کرده و می‌توانند عملکرد بهتری در این حوزه داشته باشند. برخی از بخش های موسیقی به شکلی است که شاید با تمرین و تکرار قابل انجام باشد؛ اما تنها افرادی می‌توانند در رشته ها موفق باشند و یا ادامه دهند که واقعا استعداد درونی داشته باشند. به طور کلی بهتر است افراد در کنار داشتن هوش و استعداد، حتما تمرین کافی نیز در این زمینه داشته باشند. برای اشنایی با سایر انواع استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

استعدادیابی موسیقی در چه زمینه هایی انجام می‌شود؟

 

از آنجایی که موسیقی حوزه های مختلف و متنوعی را در برمی‌گیرد؛ استعدادیابی موسیقی نیز باید در شاخه های مختلفی انجام شود. در این قسمت به توضیح این بخش ها می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با هوش موسیقیایی کلیک کنید.

 صوتی

استعدادیابی موسیقی در حوزه صوتی شامل تشخیص قدرت صدا، قدرت صدای نرم، کنترل تنظیمات صوتی و… می‌شود.

ریتمیک

ریتم در موسیقی از اهمیت زیادی برخوردار است. از این رو افرادی که در این حوزه استعداد داشته باشند؛ توانایی تشخیص ریتم و نگهداری آن را به صورت منظم و درست دارند.

نت خوانی

همچنین استعدادیابی موسیقی باید در زمینه نت خوانی نیز انجام گردد. برخی از افراد با اینکه صدای خوبی دارند و یا قادر به نواختن آلات موسیقی هستند؛ اما در بخش نت خوانی به شکل ضعیفی عمل می‌کنند.

نوازندگی

نوازندگی نیز موضوع دیگری است که در استعدادیابی موسیقی مورد بررسی قرار می‌گیرد. چرا که معمولا نوازنده های خوب بیشتر احتمال دارد که در موسیقی موفق شوند.

ترانه سرایی

این شاخه شامل توانایی ترانه ساختن، خلق ملودی و شعر آهنگ است.

تکنیکی و اجرایی

استعداد تکنیکی و اجرایی به معنای اجرای تکنیک ها خاص در نوازندگی ساز و یا حتی خواندن قطعات موسیقی است.

شنیداری

افرادی که تمایل به فعالیت کردن در حوزه موسیقی را دارند؛ باید گوش خوبی داشته و الگوهای ریتمیک را تشخیص دهند.

تشخیص ریتم

تشخیص ریتم و الگوی آهنگ ها نیز نیاز به استعداد دارد که در استعدادیابی موسیقی نیز مورد آزمون قرار می‌گیرد.

آهنگسازی

به توانایی ساخت قطعات موسیقی، آهنگ سازی می‌گویند. افراد در این رشته باید قادر به ترکیب صداها، ایجاد هارمونی و ملودیو استفاده از ابزارهای موسیقی و حتی نواختن باشند.

تنظیم آهنگ

یکی از فرایند ها مهم در آهنگسازی تنظیم آهنگ است که در آن صداها و المان های موسیقی بهینه سازی می‌شوند. پانوراماگذاری، میکس و مسترینگ و… همگی از مراحل تنظیم آهنگ محسوب می‌شوند که به طور کلی کار دشواری محسوب می‌شوند. از این رو در استعدادیابی موسیقی باید به آن توجه شود.

فاکتورهای استعدادیابی موسیقی

در استعدادیابی موسیقی باید به فاکتورهایی توجه شود و یا حتی مورد آزمون قرار گیرد که در این رشته قطعا به آن نیاز خواهیم داشت.

تجربه و دانش: بسیار مهم است که افراد در مورد موسیقی که می‌سازند و یا می‌خوانند دانش و تجربه کافی داشته باشند.

استعداد شنیداری: همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره شد؛ افرادی که در حوزه موسیقی کار می‌کنند باید گوش خوبی داشته و به خوبی همه چیز را بشنوند.

توانمندی در نوازندگی یا خوانندگی: در استعدادیابی موسیقی داشتن توانایی در نواختن و یا خوانندگی از اهمیت زیادی برخوردار است.

خلاق بودن: فرد در این حوزه باید قطعه ای را بسازد و یا بخواند که تکرار نباشد. از آنجایی که هر روزه موسیقی های زیادی را می‌شنویم؛ برای تولید یک قطعه جدید وگوشنواز باید خلاق باشیم.

استمرار و تمرین: برای موفقیت در این حوزه باید پشتکار زیادی داشته و مدت زمان زیادی را به تمرین اختصاص داد.

داشتن روحیه همکاری: در بیشتر حوزه های موسیقی، کارها به صورت گروهی انجام می‌شوند. از این رو افراد باید از روحیه همکاری برخوردار باشند.

ارتباط گرفتن و احساس عاطفی: یک موزیک خوب می‌تواند احساسات مختلفی را در ما برانگیرد. از این رو باید خود خواننده و یا نوازنده نیز دارای احساسات عاطفی قوی باشد.

راه های استعدادیابی موسیقی

برای استعدادیابی موسیقی راه های مختلفی وجود دارد. گاهی افراد از طریق برنامه های تلوزیونی اقدام کرده و یا تحت نظذ اساتید بزرگ آموزش های لازم را آغاز می‌کنند. در هر صورت باید مراحلی را گذارنده و همچنین واقعا از استعداد کافی برخوردار باشند.

آزمون شنیداری موسیقی

تشخیص اینتروال ها

نواختن آلات موسیقی

تحلیل و بررسی موسیقی

آزمون خوانندگی

ویژگی افرادی که استعداد موسیقی دارند

جالب است بدانید که همه افراد از هوش موسیقیایی برخوردار هستند؛ اما میزان آن در افراد متفاوت است. معمولا افرادی که میزان بالایی را از این هوش دارند قدرت شنیداری خوبی داشته، نواختن سازهای مختلف را به سرعت می‌آموزند، در نت خوانی مهارت دارند و در نهایت اینکه قطعا در فرایند استعدادیابی موسیقی به خوبی عمل می‌کنند. در واقع می‌توان گفت که افرادی که این ویژگی ها را دارند بهتر است حتما در مسابقه های استعدادیابی موسیقی شرکت کرده و خود را محک بزنند.

استعدادیابی موسیقی در چه سنی باید صورت گیرد؟

 

از طرفی فرایند استعدادیابی موسیقی و یا مراحل آن در سنین مختلف متفاوت است. برای مثال نمی‌توان از یک کودک سه ساله انتظار نت خوانی داشت. اما کودکان معمولا استعداد موسیقی خود را به صورت نواختن آلات موسیقی مختلف نشان می‌دهند. بهترین سن برای استعدادیابی موسیقی در کودکان سنین پیش دبستانی است. از طرفی زمانی که از این سنین روی این مهارت کودکان کار شود؛ مهارت های ارتباطی و اجتماعی نیز در آنان تقویت شده و به طور کلی هدف مشخص تری برای دنبال کردن پیدا می‌کنند. برای اطلاع از راه های کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

سخن پایانی

با اینکه امروزه بازار استعدادیابی موسیقی در مکان های مختلف داغ است؛ اما همه آنها قابل اعتماد نیستند. افراد بهتر است در ابتدا به ویژگی های خود توجه داشته و در قدم بعدی از متخصصین این حوزه کمک بگیرند. استعدادیابی در حوزه های مختلف باید به درستی و در زمان درست انجام گیرد. از این رو در این مورد حتما با یک مشاور صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی موسیقی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آموزش نظم به کودکان | 9 روش آموزش نظم به کودکان

آموزش نظم به کودکان به مجموعه‌ای از روش‌ ها و فعالیت‌ هایی اطلاق می‌شود که به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌ های نظم، ترتیب و سازماندهی را یاد بگیرند. این آموزش شامل تعیین برنامه‌ های روزانه، استفاده از تقویم، برنامه‌ ریزی، تشویق به مرتب‌ سازی و نظم دادن به محیط، مثال زدن توسط والدین، تشویق و پاداش و … می‌شود.

آموزش نظم به کودکان به آن‌ ها کمک می‌کند تا مهارت‌ های مدیریت زمان، پیگیری وظایف، انضباط و خودکنترلی را یاد بگیرند. این مهارت‌ها از طریق آموزش‌نظم به کودکان، آن‌ ها را در زندگی روزمره، تحصیلات و روابط اجتماعی خود بهبود می‌بخشد. برای این آموزش ها لازم است تا از روانشناس کمک بگیرید و از روش های اصولی آگاه شوید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  آموزش نظم به کودکان

آموزش نظم به کودکان چیست؟

 

برای آموزش نظم به کودکان می‌توانید از سن 3 تا 4 سالگی به بعد اقدام کنید. برخی از کودکان در این زمینه نیاز به یادگیری و آموزش دارند. اما عده دیگر از همان ابتدا به صورت ذاتی منظم هستند. اگر فرزند شما این ویژگی را به شیوه ذاتی نداشت؛ نگران نباشید! با کمک برخی از روش ها و راهکار های اصولی می‌توانید این نظم را آموزش دهید.

البته که آموزش‌نظم به‌کودکان نیازمند تمرین و تکرار است. پدر و مادر تنها با صحبت یا یک کار عملی نبایند از فرزند خود انتظار ترتیب داشته باشند. در این مقاله به روش های آموزش‌نظم به کودکان اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

فواید آموزش نظم به کودکان

آموزش نظم به کودکان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. نظم دارای فواید متعددی برای رشد و توسعه سالم فرزندان می‌باشد. به همین دلیل آموزش آن تاکید می‌شود. در این بخش مقاله برای آگاهی بیشتر شما، راجع به فواید آموزش‌نظم به کودکان توضیح داده ایم.

✨ ارتقا افکار توجه و تمرکز

✨ افزایش ثبات شخصیت

✨افزایش مهارت مدیریت زمان

✨ احساس امنیت

✨ راغب برای همکاری

✨مسئولیت پذیری بالا

✨ داوطلب برای انجام هماهنگی ها

✨ افزایش اعتماد به نفس کودک

روش های آموزش نظم به کودکان

 

برای آموزش نظم به کودکان، پدر و مادر باید با روش های اصولی و مناسب آشنا شوند. در این بخش مقاله چند راهکار جهت آموزش توضیح داده ایم.

➰ برنامه روزانه مشخص کنید

به کودکان خود کمک کنید تا برنامه‌ های روزانه تعیین کنند و ترتیب انجام وظایف روزانه خود را بیاموزند. این شامل زمان بیدار شدن، تعیین وقت مطالعه، ورزش، خوردن و خوابیدن می‌شود. با کمک برنامه ریزی از دوران کودکی، فرزند خود را برای نظم آماده خواهید کرد. 

➰ موقعیت هر وسیله را به کودک آموزش دهید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای آموزش نظم به کودکان انجام دهید، تعیین جایگاه هر وسیله است. برای هر وسیله یک مکان مشخص در نظر بگیرید. مثلا اسباب بازی ها داخل سبد؛ کتاب داستان داخل کتابخانه، لباس ها در کشو و … را به فرزندان خود نشان دهید. برای این کار می‌توانید از سبد های کوتاه و شفاف استفاده کنید تا کودک شما برای مرتب کردن وسایل با مشکل روبرو نشود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سبک های فرزند پروری کلیک کنید.

➰ تشویق و تحسین را دست کم نگیرید

هنگامی که کودکان نظم و انضباط نشان می‌دهند، آن‌ها را تشویق کرده و پاداش دهید. این می‌تواند شامل تقدیر، ابراز احساسات خوب و حمایت فعال از زحمات آن‌ها باشد. آموزش نظم به کودکان با این راهکار ها می‌تواند کارآمد تر باشد. 

➰ زمان را مدیریت کنید | آموزش نظم به کودکان

برای آموزش نظم به کودکان لازم است تا زمان را مدیریت کنید. با کمک مدیریت زمان می‌توانید برای فرزندان خود تعیین کنید که چه زمانی برای انجام چه کاری ضروری است. حتی می‌توانید زمان معین و مشخص برای انجام هر تکلیف را با فرزندان خود در میان بگذارید.

➰ در کارهای خانه کمک بگیرید

برای آموزش نظم به کودکان، از آن ها در کارهای خانه کمک بگیرید. مثلا به فرزند خود آموزش دهید که مرتب سازی اسباب بازی ها وظیفه اوست. تمیز کردن کمک و کار های مخصوص به خود، مسئولیت او می‌باشد. با استفاده از این روش می‌توانید فرزندان خود را نظم و ترتیب عادت دهید.

➰ داستان ها و انمیشن های مناسب پخش کنید

یکی از کار هایی که باید برای آموزش نظم به کودکان انجام دهید؛ تعریف داستان و پخش انیمیشن های مناسب برای نظم است. پدر و مادر ها می‌توانند کارتون های مناسب در این زمینه را تهیه کنند و برای آموزش عادت های رفتاری، برای فرزندان خود پخش کنند. کودکان از داستان ها و کارتون ها الگو برداری های قوی دارند.

➰ الگوی خوبی باشید | آموزش نظم به کودکان

 به کودکان الگو های قابل تقلید ارائه دهید تا آن‌ها بتوانند از رفتار و عملکرد الگو ها الهام بگیرند. این الگوها می‌توانند از جمله استادان، همسالان یا شخصیت‌ های محبوب باشند. در واقع می‌توانید داستان هایی را برای فرزندان خود تعریف کنید که شخصیت اصلی بسیار منظم و مرتب است. با کمک این الگو ها، آموزش نظم در کودکان راحت تر صورت می‌گیرد. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نیاز های اولیه و اساسی کودک کلیک کنید.

➰ از مثال های مناسب استفاده کنید

به عنوان والدین، شما می‌توانید با نشان دادن نظم و سازماندهی در زندگی خود، به کودکان نشان دهید که چگونه این مهارت‌ها را در زندگی روزمره به کار ببرند. برای آموزش نظم به کودکان ضروری است که صبور باشید و از مثال های واقعی استفاده کنید تا عمیق تر موضوع را متوجه شوند. حتی توصیه می‌شود پدر و مادر ازداستان های دوران کودکی خود تعریف کنند. 

➰ کمک از روانشناس را فراموش نکنید

هرگز برای آموزش نظم به کودکان، کمک از روانشناس را فراموش نکنید. با کمک روانشناس می‌توانید راهکار ها و روش های متفاوتی را بر اساس شخصیت فرزند خود انتخاب کنید تا این نظم و ترتیب به شیوه مناسب تری صورت بگیرد.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، آموزش نظم به کودکان نیازمند روش ها و اصول مناسبی است. روانشناسان به شما کمک می‌کنند تا این روش ها و اصول را بدانید و به نسبت نیاز های فرزند خود، روش مناسب را پیاده کنید. بنابراین توصیه می‌شود تربیت فرزند را جدی بگیرید و بر اساس علم روانشناسی عمل کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کم محلی به پسری که دوست دارم کار درستیه؟

کم محلی به پسر مورد علاقه از روش های خانم های امروزی است که برای دوام رابطه استفاده می‌کنند. اما آیا این روش ها واقعا کارآمد است؟ یا بی نتیجه خواهد ماند؟ این کم محلی ها به طور کل نشان از بی تجربگی و خامی خانم ها می‌باشد. و هیچ نتیجه مثبت و خوشایندی به همراه نخواهد داشت. باورها و رفتارهای کلیشه ای باعث می‌شود که خانم ها چنین رفتارهایی از خود بروز دهند. از طرف دیگر وجود علاقه و ابراز احساسات از واجبات یک رابطه است.

عده ای از خانم ها  کم محلی به پسر مورد علاقه را با این عقیده که توجه فقط باید از سوی آقا باشد انجام می‌دهند. و ادعا دارند که مردها احساس ندارند که بخواهیم به آنها ابراز علاقه کنیم. اما بی محلی های افراطی و به دور از دلیل در رابطه خوب نیست. و همیشه روابط را با چالش و دوگانگی روبرو می‌کند. اگر قصد تنبیه و برخورد با شریک احساسی خود را دارید به دنبال راه حل باشید و از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  کم محلی به پسری که دوست دارم کار درستیه؟

کم محلی به پسر مورد علاقه

 

تمامی روابط با فراز و نشیب های زیادی روبرو هستند. اما اینکه با هر فراز و نشیب بخواهیم درس ادب بدهیم و کم محلی به پسر مورد علاقه را از خود نشان دهیم، رابطه با دوامی نخواهیم داشت. این رفتار شاید در برخی از موارد باعث پیشرفت رابطه شود اما همیشه جواب نمی‌دهد. گاه با بی محلی های افراطی فرد مورد علاقه خود را دلسرد خواهید کرد. اگر کم‌محلی به پسر مورد علاقه برای مدت زمان طولانی ادامه داشته باشد؛ رابطه همراه با عواقب بد خواهد شد. در این مقاله دلایل و پیامدهای این رفتار خانم ها را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه تاکسیک کلیک کنید.

دلیل کم محلی به پسر مورد علاقه

همیشه پشت کم‌محلی به پسر مورد علاقه دلیلی وجود دارد. خانم ها برای اینکه شخص مقابل خود را جذب کنند؛ او را نادیده می‌گیرند و بی محلی می‌کنند. اما موارد دیگری در بروز این رفتار وجود دارد. که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

? روشی برای جذاب به نظر رسیدن

یکی از دلایل مهم و محکم کم محلی به پسر مورد علاقه، راهی برای جذابیت است. برخی از دخترها تصور می‌کنند که با چنین رفتارهایی بسیار جذاب بنظر خواهند رسید. و شاید این گونه روش برای مدت زمان کوتاهی مناسب باشد. اما برای همیشه اشتباه است. برای اینکه جذاب بنظر برسید؛ به خود برسید و بر مهارت های خودتان متمرکز شوید.

? ویژگی های شخصیتی

از دیگر دلایل کم محلی به پسر مورد علاقه، ویژگی های شخصیتی است. ابراز علاقه برای برخی از خانم ها به شیوه ذاتی غیر طبیعی و سخت است. و نشان از بی محلی نیست. آنها چنان رفتار می‌کنند که گویی برای شما از اهمیت بالایی برخوردار نیستند اما این افراد حتی توان برقراری یک ارتباط ساده را ندارند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار درست با دوست پسر کلیک کنید.

? تقلید از دخترهای دیگر

یکی از دلایل کم محلی به پسر مورد علاقه، تقلید از دختر های دیگر است. برخی از دختران هم سن و سال از یکدیگر تقلید می‌کنند که یک رفتاری که در یکی از روابط خوشایند بوده را امتحان کنند. اما توجهی به تفاوت روابط ندارند. همه روابط، اخلاق ها و رفتاها شبیه به هم نیستند. به همین دلیل نمی‌توان همه روابط را با یک الگو پیش برد.

پیامدهای کم محلی به پسر مورد علاقه

 

کم محلی به پسر مورد علاقه زمانی که افراطی باشد؛ همراه با پیامدهای بسیار زیادی است. این رفتارها به مرور زمان در روابط مشکلات ایجاد می‌کنند و احساس نا امنی را ایجاد می‌کنند. در این بخش از پیامدهای کم‌محلی به پسر مورد‌علاقه صحبت کرده ایم.

? افزایش اختلافات در رابطه

زمانی که کم محلی به پسر مورد علاقه بروز پیدا کند؛ اختلافات در رابطه نیز افزایش می‌یابد. تصور کنید کسی که به او علاقه مند هستید همیشه در حال بی توجهی به شما باشد. چه فکری می‌کنید؟ قطعا تصور می‌کنید که علاقه خود را نسبت به شما از دست داده است. و همین موضوع آغازگر اختلاف بزرگ در رابطه است. حتی رابطه سمی می‌شود و از مدار سالم بودن خارج خواهد شد.

? کم شدن صمیمیت

از دیگر پیامدهای کم محلی به پسر مورد علاقه، کاهش صمیمیت است. زمانی که خانم ها در یک رفتار زیاده روی می‌کنند، پسران نیز ابراز علاقه نشان نمی‌دهند و از یکدیگر دور می‌شوند. حتی در موارد افراطی پسر ها با کاهش اعتماد به نفس روبرو می‌شوند و برای احترام به خود رابطه را تمام می‌کنند.

? شروع مقابله به مثل

زمانی که کم محلی به پسر مورد علاقه آغاز می‌شود؛ پس از مدتی پسر هم از خود بی توجهی نشان می‌دهد. زیرا احساس بی ارزشی شده است و قصد دارد با رفتاری مشابه به رفتار شما این بی ارزشی را احساس کنید. با وجود این رفتار به شما درس ادب خواهد داد که با او به چه شیوه ای رفتار کنید.

کم محلی به پسر مورد علاقه تا چه حدی قابل قبول است؟

اگر رابطه خود را دوست دارید و علاقه مند به شریک احساسی خود هستید؛ هرگز کم‌محلی به پسر مورد علاقه را به صورت افراطی انجام ندهید. بی محلی در صورتی است که اتفاق بزرگی رویداده است و تنها با این روش می‌توانید به آرامش برسید. همه افراد یک میزان صبر دارند و اگر این صبر به مرز پایان برسد، رابطه نیز تمام خواهد شد.

کم محلی به پسر مورد علاقه را به شیوه ای انجام ندهید که به رفتارهای بیمارگون تبدیل شود. و برای مدت های طولانی از این روش استفاده نکنید. به جای این کار حتما از روانشناش و مشاورین برای حل مشکل راهنمایی بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دوستی دختر و پسر کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، کم محلی به پسر مورد علاقه باعث دوری از یکدیگر می‌شود. اگر قصد تبیه دارید و یا این رفتار را از روانشناسان زرد شنیده اید؛ باید بگوییم که فاتحه رابطه خود را بخوانید. ذات انسان ها به دنبال توجه است. زمانی که توجه از کسی دریافت نکنند از او دور خواهند شد. و این موضوع به ضرر شما تمام خواهد شد. بنابراین اگر با مشکل روبرو هستید با یکدیگر صحبت کنید و حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

نقش خانواده در ترک اعتیاد

نقش خانواده در ترک اعتیاد را نمی‌توان نادیده گرفت. در واقع در نهایت این خانواده ها هستند که به افراد کمک می‌کنند تا این فرایند را آغاز نمایند. خود فرد معتاد به قدری درگیر مشکلات مالی و اعتیاد خود است؛ که اصلا به ترک کردن فکر نمی‌کند. از طرفی حتی اگر بخواهد هم نمی‌تواند ترک کند. هیچ کس هم به اندازه خانواده برای فرد معتاد دلسوزی واقعی نمی‌کند. از این رو اعضای خانواده به فرد کمک می‌کنند تا دوباره بتواند زندگی عادی داشته باشد. البته تاثیر آنها همیشه هم مثبت نیست. گاهی اعتیاد والدین است که فرزند را نیز مبتلا کرده و یا مانع از ترک او می‌گردد. در بیشتر موارد خانواده ها در این مورد نقش اساسی و تعیین کننده دارند که نباید دست کم گرفته شود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نقش خانواده در ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  نقش خانواده در ترک اعتیاد

نقش خانواده در ترک اعتیاد

یکی از اولین تاثیرات اعتیاد بر کانون خانواده است. از این رو در زمان ترک اعتیاد شاید خانواده نتواند مانند گذشته عمل کرده و به فرد بیمار کمک کند. حتی برخی از خانواده ها به طور کلی عضوی را که گرفتار اعتیاد شده است را طرد می‌کنند. که اینکار اقدام اشتباهی بوده و مشکلات را چندین برابر می‌کند. البته نمی‌توان به طور کامل حق را به فرد معتاد داد. چرا که گاهی به قدری برای خانواده مشکل ایجاد کرده و یا آنان را تحت فشار قرار داده است که چاره ای به جز اینکار ندارند. اما به هر حال باید با فرد معتاد مدارا کرده در مورد فرایند ترک اعتیاد نیز صبور بود. اعضای خانواده زمانی که با یکدیگر متحد شوند؛ می‌توانند بر اعتیاد نیز غلبه کنند. برای اطلاع از شرایط رفتار با معتاد کلیک کنید.

بایدها و نبایدهای نقش خانواده در ترک اعتیاد

 

در مورد نقش خانواده در ترک اعتیاد بایدها و نبایدهایی وجود دارد که در صورت پایبندی به آنها، این فرایند راحت تر و سریعتر برای همه اعضا پیش می‌رود. در این قسمت به ذکر برخی از آنها می‌پردازیم. برای اطلاع از راه های تشویق معتاد به ترک کلیک کنید.

?بایدها

کسب آگاهی

حضور در جلسات

اتحاد

منطقی بودن

قرارداد مشروط

قطع وابستگی

امیدواری و حفظ روحیه

کمک گرفتن از متخصص

جدی بودن

?نبایدها

سخت گیری

ناامیدی

احساس گناه

سرزنش کردن

عصبانی شدن

انتقام گیری

کنترلگری

اجبار

فشارآوردن

انواع نقش خانواده در ترک اعتیاد

معمولا خانواده های مختلف، در مورد ترک اعتیاد و یا کمک کردن به فرد معتاد به شکل های مختلفی عمل کرده و نقش های متفاوتی به خود می‌گیرند. نقش خانواده در ترک اعتیاد به شکل های زیر بروز می‌کند. برای آشنایی با نحوه رفتار با همسر معتاد کلیک کنید.

◀خانواده متلاشی

در یک خانواده متلاشی ، اعضا به یکدیگر اهمیتی نداده و یا اصلا حضور ندارند. در واقع در این شرایط نمی‌توان انتظار زیادی از نقش خانواده در ترک اعتیاد داشت. چرا که آنان هیچ گونه ثباتی نداشته، درون تهی هستند، جدایی، طلاق و یا ترک را تجربه می‌کنند و یا اصلا در اجرای نقش های خود موفق نیستند.

◀متزلزل

خانواده های متزلزل، دشوار نابسامان و نامتعادل نیز هستند. نقش خانواده در ترک اعتیاد نیاز به ثبات و استمرار دارد. اما در این حالت هیچ یک از اعضا تصمیم قاطعی در این مورد ندارد. هیچگونه امید و یا مسئولیت پذیری در این گونه از خانواده ها دیده نمی‌شود.

◀متعادل

برخلاف انواع قبلی که گفته شد؛ گاهی نقش خانواده در ترک اعتیاد ، کاملا متعادل و سالم است. در این حالت افراد رویکرد مثبتی نسبت به زندگی داشته به طور کلی با یکدیگر همراه و همدل هستند. آنان امنیت و شرایط کافی را برای فرد معتاد فراهم می‌کنند تا بتواند با شرایط سخت مواجه شود.

◀متعالی

زمانی که نقش خانواده در ترک اعتیاد متعالی باشد؛ اعضا به خودشکوفایی رسیده و اعضا هویتی پرمعنا و منسجم از خود ارائه می‌دهند. در این چنین خانواده هایی ابتلا مشکل مورد بررسی قرار گرفته و در مرحله بعدی برای درمان اقدامات لازم را انجام می‌دهند.

رفتار خانواده باید چطور باشد؟

 

علاوه بر تمام نکاتی که در مورد نقش خانواده در ترک اعتیاد گفته شد؛ در مرحله رفتار با فرد معتاد و یا به طور کلی اعتیاد، افراد بهتر است از این راهکارها استفاده نمایند.

?پذیرش آنها به عنوان بیمار

اولین گامی که خانواده ها باید بردارند؛ پذیرش معتادین به عنوان یک بیمار است و نه یک مجرم. بسیاری از خانواده ها زمانی که از اعتیاد دیگری مطلع می‌شوند؛ رفتار بسیار بد و افراطی با آنها داشته و مشکل را چندین برابر می‌کنند. اما زمانی که به اعتیاد به چشم یک بیماری نگاه کنند؛ خودشان نیز از نظر روانی فشار کمتری را متحمل می‌شوند.

?پذیرش آنها به عنوان انسان

در قدم بعدی باید به فردیت معتادین و شخصیت آنها احترام گذاشت. برخی تصور می‌کنند زمانی که با یک معتاد روبرو می‌شوند؛ می‌توانند هر رفتاری با آنان داشته باشند. اما آنان دارای شخصیت انسانی هستند و نباید به آنان بی احترامی کرد.

?تشویق آنها برای کمک گرفتن

یکی از اصلی ترین انواع نقش خانواده در ترک اعتیاد ، تشویق فرد معتاد برای شروع فرایند ترک است. خانواده ها اولین افرادی هستند که حرف آنها نفوذ داشته و بهتر است اینکار را انجام دهند. در واقع زمانی که خانواده این پیشنهاد را مطرح کند؛ بیشتر احتمال دارد که فرد معتاد آن را بپذیرد.

?کسب آگاهی در مورد اعتیاد

کسب آگاهی در مورد اعتیاد نیز جزو نقش خانواده در ترک اعتیاد است. زمانی که خانواده اطلاعات کافی در مورد اعتیاد داشته باشد؛ بهتر می‌تواند به فرد معتاد کمک کند.

?شرکت در جلسات گروه درمانی یا خانواده درمانی

اعضای دیگر خانواده نیز باید به همراه فرد معتاد فرایند درمان و یا تغییر رویکرد و نگرش را آغاز نمایند. در بیشتر موارد کلینیک های ترک اعتیاد جلساتی را برای اعضای خانواده نیز ترتیب می‌دهد که بهتر است همه اعضا در آن حاضر شوند. شرکت در جلسات گروه درمانی و یا خانواده درمانی در زمینه اعتیاد بسیار موثر خواهد بود.

نقش خانواده در ترک اعتیاد به عنوان والدین معتاد

زمانی که از نقش خانواده در ترک اعتیاد صحبت می‌کنیم؛ همه افراد به فرزندی فکر می‌کنند که به اعتیاد مبتلا شده و حال والدین باید به او کمک کنند. در صورتی که اگر والدین نیز به اعتیاد مبتلا شوند؛ فرزندان هم چنین وظیفه ای در قبال آنها دارند. با اینکه شرایط کمی برای فرزندان والدین معتاد دشوارتر است. مخصوصا زمانی که سن کمی داشته باشند. اما در برخی موارد فشارهای فرزندان است که والدین را مجبور به ترک اعتیاد می‌کند.

نقش خانواده در پیشگیری از اعتیاد

قبل از فکر کردن به نقش خانواده در ترک اعتیاد ، باید زمینه را برای پیشگیری از اعتیاد فراهم کنیم. زمانی که خانواده اقدامات پیشگیرانه را در مورد اعضای دیگر انجام دهند دیگر نیازی به ترک اعتیاد نیست. آموزش فرزندان و ایجاد کردن زمینه ای امن و راحت برای گفت و گو از کارهایی است که می‌توان در مورد جلوگیری از اعتیاد انجام داد.

سخن پایانی

اعتیاد موضوعی است که امروزه بسیاری از خانواده ها را درگیر کرده است. اما بسیاری از آنها از مسئولیت پذیری در این مورد سرباز زده و اقدام درستی در مورد آن انجام نمی‌دهند. از این رو اوضاع بدتر می‌شود. اما زمانی که اطلاعات کافی را در مورد نقش خانواده در ترک اعتیاد کسب کرده و اقدامات لازم را انجام دهند؛ اعتیاد درمان شده و احتمال بروز مجدد آن نیز به حداقل می‌رسد. در این زمینه خانواده ها حتما باید با یک روانشناس مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نقش خانواده در ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

نقش خانواده در ترک اعتیاد چیست؟

اهمیت خانواده را در ترک اعتیاد نمی‌توان نادیده گرفت در واقع خانواده به عنوان یک حمایت گر در تمام مراحل ترک باید پشتیبان و حامی فرد معتاد باشد. در این راه پر فراز و نشیب استفاده از راهنمایی‌های مشاور نیز بسیار کار آمد است.

آیا طرد نمودن فرد معتاد از طرف اعضای خانواده راهکار مناسبی است ؟

باید گفت طرد نمودن فرد معتاد در نگاه اول شاید عمل درستی باشد ولی زمانی که به صورت عملی به آن نگاه کنید به هیچ وجه اقدام درستی از سمت اعضای خانواده نمی باشد.

استعدادیابی ورزشی کودکان چیست؟

استعدادیابی ورزشی کودکان به دلیل انعطاف پذیری بدنی آنان و سن کم شان می‌تواند تاثیر زیادی در فرایند رشدی آنان از لحاظ حرکتی و حتی روانی آنان گردد. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای که امروزه در عرصه ورزشی بسیار موفق هستند و مدال کسب می‌کنند؛ از دوران کودکی ورزش کردن را آغاز کرده اند. زمانی که از این دوران، کودکان در یک رشته ورزشی درست قرار بگیرند؛ بیشتر احتمال دارد که در آینده به موفقیت در ورزش برسند. در واقع کودکان از لحاظ جسمانی کاملا آماده ورزش کردن هستند. تنها نباید فشار زیادی به آنها وارد شود. بسیاری از والدین در این مورد زیاده روی کرده و منجر به بروز آسیب هایی در کودکان می‌گردند. از این رو بهتر است در این مورد با متخصص مشورت شود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی ورزشی کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  استعدادیابی ورزشی کودکان چیست؟

استعدادیابی ورزشی کودکان چطور انجام می‌شود؟

برای استعدادیابی ورزشی کودکان روش های مختلفی وجود دارد. در واقع به همان اندازه که والدین به استعدادیابی کودکان در زمینه های تحصیلی و هوشی اهمیت می‌دهند؛ باید به وضعیت بدنی کودکان نیز توجه داشته باشند. همه کودکان از انواع استعدادها و ظرفیت های درونی برخوردار هستند؛ تنها باید آنها را تقویت کرده و پرورش داده و همچنین از موضوعی که در آن عملکرد بهتری دارند؛ مطلع شوند. اینکار تنها با کمک والدین و روانشناسان امکانپذیر است. چرا که کودک توانایی کشف استعداد خود و استفاده از آن را ندارد. شاید آن را به صورت خودجوش نشان دهد. اما این به معنی آشنایی او با فرایند استعدادیابی و یا پرورش آن نیست.  برای اطلاع از راه های کشف استعداد کودکان کلیک نمایید.

سن مناسب برای استعدادیابی ورزشی کودکان

 

معمولا هریک از استعدادهای درونی در سن خاصی در افراد بروز می‌یابند. در مورد استعدادیابی ورزشی کودکان نیز باید به این موضوع توجه داشته باشیم. در بیشتر موارد استعدادهای کودکان در زمینه حرکتی و ورزشی در سنین 6 یا 7 سالگی خود را نشان می‌دهند و یا می‌توان به آنها پی برد. چرا که قبل از این دوران کودکان هنوز توانایی کافی برای انجام برخی از حرکات را ندارند. همچنین ورزش های مناسب برای آنان نیز محدود هستند. برای اطلاع از بهترین سن استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

مزایای استعدادیابی ورزشی کودکان

زمانی که استعدادیابی ورزشی کودکان به درستی و در سن مناسبی انجام گیرد؛ قطعا مزایای زیادی برای آنان به همراه دارد. ورزش کردن از دوران کودکی منجر به شادی و نشاط در کودکان شده و همچنین انرژی آنان را به شکل درستی تخلیه می‌کند. برخی از این مزایا شامل موارد زیر می‌شود.

بهبود عزت نفس

یادگیری مهارت های اجتماعی

آشنا شدن با نظم و انضباط

کم شدن غرور و تکبر در کودکان

کمک به رشد بهتر جسمانی در بچه ها

تقویت هوش

صرفه جویی در انرژی و زمان

جلوگیری از ناهنجاری های ساختاری و عملکردی

روش های مختلف استعدادیابی ورزشی کودکان

استعدادیابی ورزشی کودکان همیشه به یک شکل صورت نمی‌گیرد. اینکار نیازمند همکاری والدین با سیستم ها و نهادها مختلف و حتی خود کودک است.

?سیستماتیک

روش سیستماتیک خود به دو صورت انجام می‌شود. در روشی که بر پایه سیستم است؛ نهادها و سازمان های مرتبط با همین موضوع مداخله کرده و به کودک و خانواده او کمک می‌کنند که استعداد ورزشی کودکان به درستی کشف شود. در این روش استعدادیابی به صورت رقابتی و حتی آزمون است.

در غیر اینصورت استعدادیابی بر پایه خود شخص صورت می‌گیرد. چرا که فرد به صورت خودجوش یک رشته ورزشی را شروع کرده و همچنین در آن عملکرد خوبی نیز دارد.

?غیرسیستماتیک

در روش غیرسیستماتیک هیچ از یک عوامل بیرونی در این مورد نقشی ندارند. خود کودک به مرور ورزش های مختلف را امتحان کرده و در یکی از آنها موفق می‌شود. او به هیچ نهاد و سازمانی وابسته نبوده و تنها از طرف خانواده خود حمایت می‌شود. حتی مدرسه نیز در این مورد نقشی ندارد.

فرایند استعدادیابی ورزشی کودکان

استعدادیابی ورزشی کودکان چه به صورت سیستماتیک صورت گیرد و چه غیرسیستماتیک، فرایند مشخصی دارد که همه افراد باید آن را طی نمایند. این مراحل شامل موارد زیر می‌شود.

انجام تست های پاراکلینیکی و چکاپ پزشکی

انجام تست حرکات اصلاحی

انجام تست پیکرسنجی

شرکت در تست آمادگی جسمانی

استفاده از تست یادگیری حرکتی و ادراکی

گرفتن تست تکنیکی و تاکتیکی

انواع ورزش برای کودکان

ورزش های مختلفی وجود دارد که کودکان می‌توانند در آنها حضور یافته و حتی به موفقیت های چشمگیری نیز برسند. برخی از رشته های ورزشی برای کودکان از محبوبیت بیشتری برخوردار هستند و معمولا خانواده ها نیز با همان ورزش ها شروع می‌کنند. اما این بدان معنا نیست که همه کودکان باید در آن رشته ورزشی خوب باشند. در ابتدا این ورزش ها باید برای کودکان حالت تفریحی داشته و بعد از گذشت مدتی به طور جدی آنها را دنبال کنند. ورزش های مناسب برای کودکان شامل ورزش های توپی مانند بستکبال و فوتبال، ژیمناستیک و هنرهای رزمی مثل تکواندو است.

اما برای حضور در این رشته های ورزشی والدین باید شرایط بدنی کودک خود، وضع سلامتی او، جنسیت و… را نیز در نظر داشته باشند. همچنین علاقه خود کودک شرط اصلی است و اگر کودک به رشته ورزشی غیر از این موارد علاقه نشان داد؛ والدین باید در این مورد با او همکاری کنند. امروزه طیف وسیعی از ورزش های مختلف وجود دارد که کودکان می‌توانند در آنها شکوفا شوند.

چگونه ورزش مناسب آنها را انتخاب کنیم؟

 

بسیاری از والدین در مورد انتخاب ورزش مناسب برای فرزند خود و یا استعدادیابی ورزشی کودکان دچار سردرگمی می‌شوند. اما این روش ها به آنها کمک می‌کند تا در این زمینه بهتر عمل کنند.

کودک را در معرض ورزش های مختلف قرار دهید: زمانی که به کودک اجازه دهید تا ورزش های مختلف را امتحان کند؛ راحت تر می‌توانید استعدادیابی او را در این زمینه انجام دهید.

به نشانه های اشتیاق توجه داشته باشید: به هیجانات و احساسات او در مقابل ورزش های مختلف توجه کنید.

پیدا کردن اولویت در مورد ورزش فردی یا انفرادی: با توجه به روحیات کودک به این موضوع توجه داشته باشید که در ورزش های فردی بهتر عمل می‌کند و یا گروهی.

تطابق دادن تیپ بدنی با ورزش: در مورد انتخاب ورزش مناسب برای او، به تیپ بدنی او نیز توجه کنید.

معاینه بدنی کودک: در صورتی که کودک رشته ورزشی را شروع کرد؛ به طور مرتب او را پیش متخصص برده و از وضعیت سلامتی او اطمینان حاصل کنید.

سخن پایانی

از آنجایی که ورزش سنگین و حرفه ای در بیشتر موارد منجر به بروز آسیب های گسترده با افراد می‌شود؛ بهتر است فشار زیادی در این مورد به کودکان وارد نکنید. آنها با اینکه توانایی انجام ورزش های مختلفی را دارند؛ اما بدن آنها هنوز ضعیف بوده و نمی‌توان از آنها یک ورزشکار حرفه ای ساخت. از این رو این فرایند را با کمک یک متخصص جلو برده و از او راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی ورزشی کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

اعتیاد زنان

اعتیاد زنان به دلیل اینکه شیوع کمتری نسبت به اعتیاد در مردان دارد؛ تابو محسوب شده و کمتر کسی در مورد آن صحبت می‌کند. بیشتر افراد تصور می‌کنند که زنان نباید به اعتیاد دچار شوند و یا اصلا نمی‌توانند معتاد شوند. اما علت بروز این باور نادرست، عدم اطلاعات کافی در مورد اعتیاد و حتی زنان است. امروزه بیشتر زنان از سیگار و قلیان استفاده می‌کنند و از اعتیاد خود باخبر نیستند. در واقع مصرف این دسته از مواد را اصلا اعتیاد تلقی نمی‌کنند. در صورتی که بدن آنها تحت تاثیر آن قرار گرفته و همچنین از لحاظ روانی نیز وابستگی را تجربه می‌کنند. از این رو کسب اطلاعات در این مورد خود یک عامل پیشگیرانه محسوب می‌شود. زنان در این مورد باید حتما از یک مشاور نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد زنان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  اعتیاد زنان

اعتیاد زنان

به طور کلی همیشه اعتیاد عملی مردانه تلقی می‌شده و هیچکس تصویر زنانه ای از اعتیاد ندارد. در واقعیت هم آمار معتادین به مواد مخدر در زنان کمتر از مردان است. اما به هر حال نباید این نکته را فراموش کنیم؛ احتمال اعتیاد آنان نیز وجود دارد و از طرفی شرایط بدنی آنها، به شکلی است که سریعتر نسبت به مواد مخدر واکنش نشان داده و وابستگی پیدا می‌کند. شرایط محیطی را نیز نباید در مورد اعتیاد زنان ، دست کم گرفت. چرا که امروزه به دلیل تنوع بسیار زیاد مواد مخدر و همچنین باورهای اشتباهی که در مورد آنها وجود دارد؛ زنان بیشتر از هر زمان دیگری مبتلا به اعتیاد می‌شوند. از این رو بررسی جوانب مختلف این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ترک اعتیاد کلیک کنید. 

علت اعتیاد زنان

 

در ابتدا بهتر است علت اعتیاد زنان را مورد بررسی قرار دهیم. در واقع ریشه یابی اعتیاد کمک بزرگی در زمینه درمان و کنترل آن می‌کند. برخی از این دلایل شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی بیشتر با علائم اعتیاد در زنان کلیک کنید.

?مشکلات خانوادگی

یکی از اصلی ترین دلایل اعتیاد زنان ، مشکلات خانوادگی آنان است. زمانی که درون خانواده ارتباطات سالمی وجود نداشته و حتی اعضای دیگر مبتلا به اعتیاد باشند؛ دور از انتظار نیست که زنان نیز به این بیماری مبتلا شوند. زنان زمانی که احساس تعلق و امنیت را درون خانواده تجربه نکنند؛ به دنبال راه های دیگری برای پرکردن این خلا هستند.

?تجربیات دوران کودکی

تروماهای دوران کودکی نیز دلیل دیگری برای اعتیاد زنان است. آنان به دنبال راهی برای فرار از واقعیت هستند؛ از این رو به مصرف مواد مخدر مختلف روی می‌آورند.

?عدم اطلاعات کافی در مورد مواد مخدر و اعتیاد

یکی دیگر از دلایل ابتلا به اعتیاد زنان ، عدم اطلاعات کافی در مورد مواد مخدر و حتی خود اعتیاد است. همانطور که گفته شد؛ در بیشتر موارد آنان مصرف مکرر سیگار و قلیان را اعتیاد تلقی نمی‌کنند و یا تصور می‌کنند که مصرف آنها از مواد مخدر مختلف، کاملا تفننی است و هرزمانی که بخواهند آن را کنار می‌گذارند.

?غلبه بر کلیشه های جنسیتی

در برخی موارد آنان تمایل دارند که بر کلیشه های جنسیتی در مورد اعتیاد غلبه کرده و نشان دهند که می‌توانند مواد مخدر مصرف کنند و یا حتی معتاد شود. در واقع اینکار به آنها احساس قدرت می‌دهد.

?فشار جامعه برای تناسب اندام

امروزه زنان زیادی تحت تاثیر مصرف داروهای لاغری به اعتیاد گرفتار شده اند. این موضوع نیز از فشار جامعه در مورد تناسب اندام نشات می‌گیرد. چرا که آنان می‌خواهند به هر روشی که ممکن است خود را مانند مدل های زیبایی کنند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

?عوامل محیطی

قرارگیری آنان در محیط های ناسالم نیز در این مورد بی تاثیر نیست. زمانی که زنان در محیطی زندگی می‌کنند همسر آنها و یا اعضای خانواده شان مصرف کننده هستند؛ طبیعی است که آنان نیز به مصرف مواد مخدرتمایل نشان دهند.

پیامدهای اعتیاد زنان

اما اعتیاد زنان نیز با بروز مشکلاتی هم برای خودشان و هم برای جامعه همراه است. حتی می‌توان گفت که اعتیاد یک زن آسیب بیشتری به کانون گرم خانواده و یا حتی جامعه در مقایسه با یک مرد وارد می‌کند. در این قسمت به توضیح این مشکلات می‌پردازیم.

◀بروز مشکلات خانوادگی

اعتیاد زنان در درجه اول منجر به بروز مشکلات خانوادگی می‌گردد. در این حالت بیشتر احتمال دارد که به طور کامل خانواده از هم پاشیده شود. چرا که در صورت اعتیاد مردان، معمولا زنان به زندگی ادامه داده و سعی در درست کردن همه چیز دارند. اما زمانی که خودشان گرفتار اعتیاد شوند؛ مردان معمولا اقدامی در این مورد نمی‌کنند.

◀بروز مشکلاتی در فرزندآوری

همچنین اعتیاد زنان بر نسل های بعدی نیز تاثیر گذار است. چرا که آنان می‌توانند در دوران بارداری، اعتیاد خود را به فرزند نیز منتقل کنند. از طرفی اعتیاد در زنان بیشتر قدرت باروری آنان را تحت تاثیر قرار داده و سلامت فرزند را دچار مشکل می‌کند.

◀ابتلا به بیماری های جسمانی و روانی

بسیاری از زنان تحت تاثیر اعتیاد به انواع بیماری های جسمی و روانی مبتلا می‌شوند که آثار آنها تا پایان عمر و حتی در صورت ترک اعتیاد نیز باقی می‌ماند. ابتلا به افسردگی، بیماری های مقاربتی، تجربه تجاوز و… همگی از عوارض جسمانی و روانی اعتیاد محسوب می‌شوند.

شیوع اعتیاد زنان

بر اساس آمارهایی که در مورد اعتیاد زنان وجود دارد؛ تقریبا 400 هزار مصرف کننده مستمر و غیرمستمر در ایران وجود دارد. از طرفی 15 میلیون نفر به طور روزمره دغدغه مصرف و یا خرید مواد مخدر را دارند. این اعداد نشان دهنده آمار وحشتناکی در مورد اعتیاد است که روز به روز نیز افزایش می‌یابد. به طور کلی نیمی از جمعیت هر جامعه را به طور متوسط زنان تشکیل می‌دهند. پس با اعتیاد آنها به مواد مخدر باید انتظار بروز مشکلات زیادی را داشت.

اعتیاد زنان به صورت غیر مستقیم

 

یکی دیگر از ابعاد اعتیاد زنان ، مصرف و یا وابستگی آنها به مواد مخدر به صورت غیرمستقیم است. به طور کلی زمانی که یکی از اعضای خانواده در خانه شروع به مصرف مواد می‌کند؛ دیگران نیز تحت تاثیر آثار جانبی آن قرار گرفته و مبتلا می‌شوند. حتی با گرفتن تست اعتیاد از دیگر اعضا، در برخی موارد تست اعتیاد آنها مثبت می‌شود؛ با اینکه اصلا مصرف کننده نیستند. این موضوع در مورد مواد مخدر استشاقی بیشتر است.

درمان اعتیاد زنان

راه های مختلفی برای درمان اعتیاد زنان در جامعه و همچنین در سطح خانواده وجود دارد که بهتر است افراد اطلاعات کافی را در مورد آنها کسب کرده و از آنها استفاده نمایند. بسیاری از زنان معتاد سرپرست خانوار نیز هستند که همین ممکن است فرایند ترک را برای آنان دشوار تر کند. اما بسیاری از کلینیک های ترک اعتیاد و یا نهادهای اجتماعی این امکان را فراهم کرده اند زنان راحت تر این دوران را پشت سر بگذارند. از طرفی با فرهنگ سازی در این مورد کمتر احتمال دارد که زنان به سراغ اعتیاد بروند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

سخن پایانی

اعتیاد زنان بیش از آنکه یک مسئله فردی محسوب شود؛ یک مشکل اجتماعی است. چرا که در صورت اعتیاد زن بیشتر احتمال دارد که کانون خانواده از بین رفته و مشکلات اجتماعی بیشتر شود. از این رو افراد باید در این زمینه هم به صورت فردی اقدام کرده و هم با کمک دیگران دلایل این مشکل را از بین ببرند. کمک گرفتن در این مورد از روانشناس یکی از اقدامات ضروری در این مورد محسوب می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد زنان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آیا مصرف الکل در دوران بارداری می‌تواند باعث عقب ماندگی کودک شود؟

بله، مصرف الکل در دوران بارداری می‌تواند منجر به بروز عقب ماندگی‌های جسمانی و ذهنی خاصی در کودک شود که تحت عنوان سندروم جنین الکلی شناخته می‌شود.