مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

۸۷ مطلب در تیر ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

احساس مردان بعد از جدایی از نظر خانم ها، بی خیالی است. اغلب خانم ها تصور می‌کنند که مردان بعد از جدایی هیچ غم و ناراحتی را تجربه نمی‌کنند. از نظر آنها فقط خانم ها هستند که حس بدی را تجربه می‌کنند و بعد از شکست زانوی غم در آغوش می‌گیرند. اما واقعیت با تصورات دختران متفاوت است. مردان نیز احساس دارند و بعد از جدایی دوره سوگواری را سپری می‌کنند.

اما احساس مردان بعد از جدایی با نوع واکنشی که خانم ها از خود بروز می‌دهند، متفاوت است. به همین جهت شاید آنها را بی تفاوت بدانید. واکنش مردان به موضوعات مختلفی بستگی دارد که بارزترین آن نوع تمام شدن رابطه است. چنین عاملی باعث بروز رفتار متفاوت در مردان می‌شود. اگر شما فردی هستید که رابطه را تازه تمام کرده اید؛ از روانشناس برای گذر از سوگواری کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌مردان بعد از جدایی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  احساس مردان بعد از جدایی

احساس مردان بعد از جدایی

خانم ها و آقایان احساسات و واکنشات متفاوتی از خود بعد از جدایی بروز می‌دهند. شدت بروز احساسات نیز در آنها کاملا با یکدیگر متفاوت است. آنها احساسات و تجارب مختلفی را نشان می‌دهند که می‌تواند شدت علاقه شان را نشان دهد. حتی خانم ها نسبت به مردان احساسات خود را راحت تر بروز می‌دهند. احساس مردان بعد از جدایی بیشتر شبیه به سرکوب است. دلیل این سرکوب نیز عدم پذیرش جامعه نسبت به احساسات ناراحتی مردان است.

احساس مردان بعد از جدایی بیشتر شبیه خودخوری است. آنها ناراحتی خود را به سختی بروز می‌دهند و به همین جهت آسیب های بیشتری را تجربه می‌کنند. برای شناخت بیشتر در رابطه با این موضوع باید آگاهی کسب کنید. در این مقاله راجع به احساس‌مردان بعد از جدایی صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شکست عشقی کلیک کنید.

مراحل احساس مردان بعد از جدایی

احساس مردان بعد از جدایی در مراحل مختلفی قرار دارد. آنها اغلب روند مشخصی را طی می‌کنند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

💠 احساس راحتی

اولین مرحله احساس مردان بعد از جدایی، راحتی است. بسیاری از پسران زمانی که از یک رابطه خارج می‌شوند؛ احساس راحتی می‌کنند. فکر می‌کنند از یک قفس آزاد شده اند و خیلی از کارهایی که در طول رابطه به محدودیت منجر شده بود را به راحتی انجام می‌دهند. قصد دارد بیشتر جوانی کند و خود را درگیر تعهد نخواهد کرد.

💠 مغرور شدن

احساس مردان بعد از جدایی پس از تجربه راحتی، مغرور شدن است. آنها قدرت را تجربه می‌کنند و از اینکه تصمیم گیرنده نهایی بوده اند، بسیار خرسند هستند. حتی اوایل بهم خوردن رابطه راجع به این موضوع با غرور و تکبر صحبت می‌کند. این احساس زمانی بیشتر می‌شود که دائم از او بخواهید در رابطه بماند.

💠 تردید و شک

احساس مردان بعد از جدایی به شک و تردید تبدیل می‌شود. آنها نسبت به تصمیم خود شک می‌کنند و بعد از اینکه به تفریحات خود رسیدگی کردند، شک به سراغشان خواهد آمد. در این زمان جدایی مانند خوره در جان آنها رخنه خواهد کرد که آیا کار درستی کرده اند یا خیر؟

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کات کردن رابطه کلیک کنید.

💠 تجربه غم و اندوه

تجربه غم و ناراحتی از دیگر احساس مردان بعد از جدایی است. این احساس به همراه عذاب وجدان خواهد بود و در کسانی که رابطه طولانی تری داشته اند، بیشتر به چشم می‌خورد. این تجربه در زمینه صرف انرژی و مالی برای کسی است که او را عاشقانه دوست دارند.

💠 تجربه کنجکاوی

زمانی که مدت ها از جدایی می‌گذرد؛ تجربه کنجکاوی در دسته دیگر احساس مردان بعد از جدایی قرار می‌گیرد. این حس کنجکاوی در زمینه متفاوتی وجود دارد. مثلا علاقه دارند تا به طروق مختلف شما را در صفحه مجازی داشته باشند. این احساس زمانی بیشتر می‌شود که شما برای بازگشت او تلاشی نمی‌کنید.

💠 احساس نگرانی

احساس مردان بعد از جدایی در دسته نگرانی نیز قرار می‌گیرد. آنها بعد از اینکه تجربه کنجکاوی ناخوشایندی داشتند، نگران از دست دادن شما خواهند شد. در واقع اینکه فرد بهتری جای او قرار گیرد و بدون او زندگی خوبی داشته باشید، ناخوشایند است.

💠 پشیمانی

پشیمانی آخرین احساس مردان بعد از جدایی است. آنها نادم و پشیمان از اتفاقات افتاده هستند. دائم تلاش می‌کنند که به شما بازگردند و گاهی به دلیل غرور دیگران را برای ارتباط دوباره واسطه می‌کند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پشیمانی بعد از طلاق کلیک کنید.

مردان بعد از جدایی چه کاری انجام می‌دهند؟

 

در بخش قبلی راجع به مراحل احساس مردان بعد از جدایی صحبت کرده ایم. در این بخش قصد داریم به کارهایی که بعد از جدایی انجام می‌دهند؛ اشاره کنیم.

🔹 قطع کردن تمام راه های ارتباطی با شما

🔹 با دختر های مختلف ارتباط بیشتری برقرار می‌کند.

🔹به ورزش رو می‌آورد.

🔹 انجام کارهایی که شریک احساسی او از آنها متنفر است.

🔹 وقت گذاشتن برای دوستان

🔹افزایش فعالیت ها در فضای مجازی

🔹 تلاش برای برگرداندن عشق

🔹 خانه نشینی

🔹سیگار کشیدن

🔹 ورود به رابطه های بی پایه

🔹 گریه در مکان هایی که تنها هستند.

🔹بازدید شبکه مجازی عشق سابق

🔹 تلاش می‌کند وارد رابطه نشود.

🔹 اشتراک گذاری مطالب دروغین برای نشان دادن خوشبختی

🔹رانندگی

🔹 انجام فعالیت های مختلف محض سرگرم کردن خود

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه قطع رابطه با دوست دختر کلیک کنید.

احساس مردان بعد از جدایی | زمانی که از سوی عشق خود طرد می‌شوند

احساس مردان بعد از جدایی زمانی که از سوی عشق خود طرد می‌شوند؛ اندکی متفاوت است. آنها اغلب در این مرحله خشم و ناراحتی را تجربه می‌کنند. سپس با بی ارزشی دست و پنجه نرم می‌کنند. بعد از اینکه خود را مورد سرزنش قرار می‌دهند؛ غم و ناراحتی در قلب آنها رخنه می‌کند.

کلام آخر

با توجه به مطالبی که در این مقاله گفته شد؛ احساس مردان بعد از جدایی نیز تلخ است. تنها خانم ها نیستند که در این راه اذیت می‌شوند. آنها بسیار در زمینه تجربه این حس بی ارزشی را احساس می‌کنند اما برای بهبودی باید دوران سوگ را سپری کنند. برای گذر از این دوران حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌مردان بعد از جدایی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب زایمان مسائل و موضوعات مختلفی را در برمی‌گیرد. به طور کلی هر خوابی تعبیرهای مختلفی از نظر افراد متفاوت دارد. حتی جزئیات خواب و شرایط خواب دیدن نیز در آن موثر است. تعبیر این خواب این همیشه خوب و به معنی گذر کردن از رنج ها نیست. همانطور که در فرهنگ ما ضرب المثل سه قلو زاییدن گاو به معنی بروز مشکلاتی جدید و بدتر شدن شرایط است. از این رو باید در این مورد اطلاعاتی را کسب کرده و همچنین در مورد خواب های خود از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. البته در بیشتر موارد خواب های ما هیچ معنی خاصی نداشته و جای نگرانی نیست. اما به هر حال نمی‌توان به آنها بی توجه بود. برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تعبیر خواب زایمان طبیعی

تعبیر خواب زایمان

برخی تصور می‌کنند که تنها زنان باردار و یا همسران آنها خواب‌زایمان را می‌بینند. اما اینطور نیست. دیدن خواب زایمان در شرایط مختلفی معمولا افراد را نگران کرده و رویای خوبی برایشان نیست. چرا که در بیشتر موارد زایمان با سختی های زیادی همراه است. اما نمی‌توان به این صورت خواب را تعبیر کرد. در واقع اگر خواب در نزدیکی سحر اتفاق افتد و یا تحت تاثیر شرایط قبل از خواب نباشد؛ تعبیرپذیر است. حتی اگر افراد در این شرایط هم خواب ببینند؛ بر اساس گفته بسیاری از بزرگان رویاهای آنها صادقه نیست. به همین دلیل نباید به معنی خواب ها اعتماد کرده و یا براساس آنها تصمیم گیری نمود.

تعبیر خواب زایمان از دیدگاه مفسران

 

همانطور که به آن اشاره شد؛ افراد برای تعبیر خواب زایمان ، معنی مختلفی را در نطر می‌گیرند. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شود.

💠امام صادق (ع)

از نظر امام صادق اگر زنی در خواب ببیند که در حال زایمان پسری است و بلافاصله بعد از تولد فرزند او شروع به صحبت کردن کند؛ تعبیر خواب زایمان او به معنی رسیدن زمان مرگ او است. اما دیدن خواب زایمان دختری در خواب به معنی آمدن فرزندی است که در آینده صاحب نام و احترام خواهد شد.

💠حضرت یوسف | تعبیر خواب زایمان

حضرت یوسف برای تعبیر خواب زایمان دو معنی در نظر می‌گیرد که هر دوی آنها خوب هستند. تعبیر اول بیانگر خیر و برکت فراوانی است. بدین صورت که خواب بیننده به زودی مورد لطف خداوند به شکل های مختلفی قرار می‌گیرد. معنی دیگر آن رهایی از مشکلات و پشت سر گذاشتن آنهاست.

💠ابن سیرین

ابن سیرین تعبیر خواب زایمان را از نظر همسر در نظر می‌گیرد. بدین صورت که اگر مردی در خواب ببیند که همسرش در حال زایمان است؛ بیانگر رسیدن به چیزی است که مدت زمان زیادی برای آن تلاش کرده است.

💠ابراهیم کرمانی | تعبیر خواب زایمان

همچنین گاهی ممکن است که مردان نیز در خواب رویای زایمان خودشان را ببیند. از نظر ابراهیم کرمانی تعبیر خواب زایمان مرد اگر دختر باشد؛ معنی خوبی نداشته و نشانه ای از بروز ناراحتی و اندوه در زندگی است. اگر دختر مجرد نیز چنین خوابی ببیند نشانه ای از وجود بلا در زندگی اوست.

💠جابر مغربی

جابر مغربی نیز تعبیر خواب زایمان را خوب و مبارک می‌داند. به اعتقاد او دیدن بیرون آوردن فرزندی از شکم در خواب بیانگر وجود فرزندی در آینده است که مایه افتخار وسربلندی خانواده خواهد شد.

💠مطیعی تهرانی | تعبیر خواب زایمان

مطیعی تهرانی تعبیر خواب زایمان را رهایی و مشکلات و سختی ها می‌داند. در واقع فردی که در خواب زایمان می‌کند؛ بدین معنی است که مشکلات و رنج هایش را پشت سر می‌گذارد.

💠لوک اویتنهاو

لوک اویتنهاو معتقد است که اگر فردی در خواب زایمان خود را ببیند؛ به آرزوی قلبی خود خواهد رسید. اما اگر شاهد زایمان فرد دیگری باشد؛ احتمالا در آینده نزدیک سرمایه و یا چیزی را از دست خواهد داد.

💠آنلی بیتون

آنلی بیتون تعبیر خواب زایمان را خوب دانسته و معتقد است که با دیدن چنین خوابی افراد در آینده فرزندی سالم و صالح به دنیا خواهند آورد.

💠لیلا برایت

لیلا برایت تعبیر خواب زایمان پسر را خوش یمن دانسته و به دنیا آوردن دختر را نشانه ای از وجود مشکل. همچنین از نظر او به دنیا آمدن فرزندی به صورت مرده نیز اصلا تعبیر خوبی ندارد. داشتن زایمانی سخت نیز به معنی وجود بیماری و کسالتی در واقعیت است.

تعبیر خواب زایمان در روانشناسی

 

به طور کلی تحلیل رویاها در مکتب روانکاوی اهمیت زیادی دارند. همچنین روانشناسی نه تنها به معنی خواب ها بلکه به پیامدهایی که به دلیل رویاها در زندگی فرد ایجاد می‌شود نیز می‌پردازد. از این رو بسیاری از دانشمندان این حوزه از جمله فروید و یونگ در این زمینه نظریه پردازی کرده اند.

یونگ

یونگ نیز در مورد تعبیر خواب‌زایمان نکته جالبی را مطرح می‌کند. از نظر او دیدن زایمان خود و یا دیگری در خواب به معنی وارد شدن به پروژه و یا مرحله جدیدی در زندگی است. این خواب همچنین به معنی پیدا کردن نگرشی تازه و اتفاقی سرنوشت ساز در زندگی نیز هست. زایمان دوقلو در خواب به معنی بروز نظرات و ایده هایی متضاد هم هست.

تعبیر خواب زایمان در شرایط مختلف

بهتر است در مورد تعبیر خواب زایمان به عوامل و شرایط دیگر نیز توجه داشته باشیم. برخی از این موضوعات، شامل موارد زیر می‌شوند.

زایمان زودرس: زایمان زودرس و یا به دنیا آوردن فرزندی نارس به معنی ورود به شغلی است که هنوز برای آن آماده نیستید.

زایمان دوقلو: چنین زایمانی معمولا تعبیر خوبی نخواهد داشت. در واقع احتمالا افراد به زودی دچار غم و ناراحتی بزرگی خواهند شد.

زایمان حیوان: دیدن زایمان یک حیوان در خواب تعبیر خوبی داشته و به معنی رسیدن لحظات خوب و شادی در زندگی است.

شنیدن خبر زایمان: همچنین اگر در خواب به شما خبر دادند که فرد دیگری زایمان کرده است؛ احتمالا در آینده به موفقیتی خواهید رسید.

دیدن زایمان دیگری: به طور کلی دیدن زایمان فرد دیگر در خواب چه او را بشناسید و یا غریبه باشد؛ به معنی تغییر و تحولاتی در زندگی است.

زایمان فردی که باردار نیست: دیدن زایمان فردی که اصلا باردار نسیت؛ در خواب بیانگر مشغولیت ذهنی فرد و تردید او در مورد تصمیماتش است.

سخن پایانی

به طور کلی تعبیر خواب زایمان تا حدودی مانند واقعیت بوده و در بیشتر موارد به معنی پشت سر گذاشتن رنج ها و سختی هاست. اما باید به جزئیات دیگری نیز در مورد این خواب توجه کرد. افراد نباید در مورد خواب خود بیش از حد حساس شده و همه تصمیمات خود را بر مبنای آن انجام دهند. اما در صورتی که این خواب به صورت مداوم تکرار شده و زندگی آنان را تحت تاثیر قرار داد؛ در مورد آن با کمک روانشناس اقدام نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فردی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

مطرح کردن آن با فردی دیگر کمی دشوار است. به طور کلی برخی معتقدند که این دسته از خواب ها شهوانی بوده و معانی بدی دارند. اما همیشه اینطور نیست. از طرفی دیدن چنین خوابی به این معنا نیست که خواب بیننده حتما در مورد آن فکر کرده است. فراموش نکنید که ما هیچگونه اراده و کنترلی بر روی خواب های خود نداریم. همچنین طبیعی است که بعد از دیدن چنین خوابی احساس عجیبی داشته باشیم. پس بهتر است برای غلبه بر این موارد؛ حتما اطلاعاتی در این زمینه کسب کرده و از روانشناس نیز کمک بگیریم. برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تعبیر خواب بوسیدن

تعبیر خواب بوسیدن

از آنجایی که تعریف کردن این خواب برای دیگران کمی دشوار است؛ معمولا افراد در مورد آن با کسی صحبت نمی‌کنند. این موضوع یا به دلیل ترس از قضاوت شدن و یا احساس شرم است. اما این تنها یک خواب بوده و از طرفی تعبیر خواب بوسیدن می‌تواند از بروز بسیاری از اتفاقات در آینده ما را آگاه سازد. از این رو بهتر است در این مورد حتما از متخصصین این حوزه کمک بگیریم. اگرچه در بیشتر موارد این خواب معنا و مفهوم خاصی نداشته و به واقعیت تبدیل نمی‌شود. اما به هر حال کسب اطلاعاتی در مورد آن می‌تواند به افراد کمک کند. گاهی افراد خواب های خود را مبنایی برای تصمیم گیری قرار می‌دهند که اصلا درست نیست.

تعبیر خواب بوسیدن از نظر مفسران مختلف

 

در مورد تعبیر خواب بوسیدن معبران نظرات مختلفی داشته که در این قسمت به بررسی برخی از آنها می‌پردازیم.

🔸امام صادق (ع)

امام صادق (ع) برای تعبیر خواب بوسیدن چهار تفسیر مختلف دارد. این مفاهیم شامل رزق و روزی، رسیدن به مراد، پیروزی و غالب شدن بر دشمنان و همچنین خبرهای خوش است. به اعتقاد امام صادق اگر در خواب مرده ای را از روی شهوت بوسیدید؛ به این معناست که به زودی ازدواج خواهید کرد.

🔸ابن سیرین | تعبیر خواب بوسیدن

تعبیر خواب بوسیدن شخص مورد علاقه در خواب به معنی علاقه و یا حتی خواستگاری از فرد مور نظر است. از طرفی بوسیدن یک فرد غریبه نشانه ای از رسیدن سود و منفعتی در آینده نزدیک می‌باشد. بوسیدن شخص مشهور در خواب  نیز چنین معنایی دارد. از نظر او بوسیدن لب های یک مرد غریبه به معنی جدایی از او با ناراحتی و غم است.

🔸ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی نیز تعبیر خواب بوسه را به صورت رسیدن خیر و برکت تفسیر می‌کند. از طرفی اگر در خواب به فردی اجازه ندهید که شما را ببوسد؛ احتمالا به هدف خود در واقعیت نخواهید رسید. او همچنین بوسیدن لب ها را به صورت حسادت و نظر تنگی معنی می‌کند.

🔸دانیال نبی | تعبیر خواب بوسیدن

دانیال نبی تعبیر خواب بوسیدن یک فرد دیگر را دشمنی می‌داند که دروغگو حیله گر بوده که در پشت سر شما دسیسه چینی می‌کند. در واقع این خواب را می‌توان به عنوان هشداری دانست که باید مراقب اطرافیان بود.

🔸لیلا برایت

به اعتقاد لیلا برایت تعبیر خوابیدن بوسیدن به این صورت است که فرد باید مراقب اطرافیان خود بوده چرا که احتمالا آنان قصد فریب دادن او را دارند. از طرفی بوسیدن در خواب بیانگر رسیدن مصیبت و ناراحتی در آینده نزدیک است.

🔸مطیعی تهرانی | تعبیر خواب بوسیدن

مطیعی تهرانی نیز نظری مشابه با لیلا برایت دارد. چرا که او معتقد است تعبیر خواب بوسیدن ، خیانت و نیرنگ است. بدین صورت که اگر خودتان را ببوسید؛ فردی که خیانت می‌کند شما هستید و اگر دیگری را ببوسید؛ مورد خیانت قرار خواهید گرفت. همچنین از نظر او بوسیدن فرد مرده ای در خواب به معنی داشتن دین و بدهکاری به اوست.

تعبیر خواب بوسیدن در روانشناسی

از نظر روانشناسی نیز تعبیر خواب بوسیدن در بیشتر موارد نشان دهنده ابزاری برای شناخت و آگاهی و همچنین میل عاطفی و غریزی نسبت به موضوعی مشخص است. گرچه تعبیر رویا به طور کلی می‌تواند مسائل زیادی را از ناخودآگاه به ما نشان دهد. در روانکاوی از این روش بسیار استفاده شده و به فرد برای درمان و یا تغییر رفتار کمک می‌کنند. همچنین روانشناسان زیادی در مورد خواب های مختلف از جمله بوسیدن نظریاتی ارائه داده اند.

🔹یونگ

یونگ تعبیر خواب بوسیدن را مانند هدف اینکار در واقعیت می‌داند که به معنی محبت، عشق، آرامش خاطر و یا سازگاری و هماهنگی است. به نظر او اگر فرد غریبه ای شما را در خواب بوسید؛ بدین معنا است که شما نیاز دارید تا خود را بیشتر و بهتر بشناسید.

🔹آنلی بیتون

از نظر آنلی بیتون نیز بوسیدن مادر در خواب در واقعیت به موفقیت ها  نتایج مثبتی منجر خواهد شد. اما بوسیدن نامزد در خواب بیانگر روابط اشتباه و یا حتی نامشروع است. بوسیدن دشمن در خواب نیز احتمالا به صلح و دوستی با فردی که سالها با او اختلاف داشته اید؛ منجر خواهد شد.

🔹لوک اویتنهاو

لوک اویتنهاو بوسیده شدن توسط دیگران را به فاصله و جدایی از او در واقعیت تعبیر می‌کند. از طرفی تعبیر خواب بوسیدن از نظر او، عشق و احساسات دو طرفه نیز هست.

کتاب سرزمین رویاها

تعبیر خواب بوسه در کتاب سرزمین رویاها نیز به شکل های مختلفی مطرح می‌شود. برای مثال بوسیدن کسی یا چیزی احتمالا به یک غم بزرگ و یا مصیبت در واقعیت منجر خواهد شد. از طرفی بوسیدن اعضای خانواده در خواب مانند پدر و مادر یا خواهر و برادر تعبیر خوبی دارد. در این کتاب بوسیدن چهره فردی به معنای پیروزی در کسب و کار نیز هست.

تعبیر خواب بوسیدن در شرایط مختلف

 

در مورد تعبیر خواب بوسیدن باید برخی از جزئیات را نیز در نظر داشت. برخی از این شرایط موثر بر تعبیر خواب شامل موارد زیر می‌شوند.

بوسیدن غریبه: بوسیدن غریبه در خواب به معنی تمایل برای شناخت بیشتر خود است.

بوسیدن اجباری: بوسیده شدن به صورت اجباری به معنی تحمیل نظرات و ایده ها در واقعیت است.

قصد بوسیدن: تلاش برای بوسیدن دیگری به معنی قصد برای برقراری رابطه با اوست در صورتی که از احساسش مطمئن نیست.

بوسیدن هم جنس: بوسیدن خود در خواب و یا هم جنس به معنی تایید و قبول داشتن خود است.

بوسیدن‌افراد معروف: این خواب نشان دهنده انگیزه کافی برای انجام کاری است.

بوسیدن همراه با خون: بوسه خونین نیز بیانگر شور و هیجان شما نسبت به موضوعی است که باید خود را وقف آن نمایید.

بوسه گونه: همچنین بوسیدن گونه دیگران در خواب به معنی ستایش، حسن نیت و همچنین دوستی و احترام نسبت به آن فرد است.

سخن پایانی

تعبیر خواب بوسیدن در بیشتر موارد خوب و نیک بوده و جای نگرانی ندارد. اما بازهم بهتر است افراد جزئیات بیشتری را در نظر بگیرند. همچنین از روی معنای سطحی آن تصمیم گیری نکرده و بر این مبنا کاری را انجام ندهند. اگر این خواب به صورت مکرر تکرار شده و منجر به اختلالی در زندگی شما شد؛ بهتر است با کمک روانشناس منشا آن را پیدا کرده و در این مورد اقداماتی انجام دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

هیپنوتیزم درمانی یکی از روش های قدیمی در روانشناسی است که فروید آن را پایه گذاری نمود. در این روش فرد بیمار را با تکنیک هایی به حالت خلسه برده و بر ضمیر ناخودآگاه او تمرکز می‌کنند. حتی با اینکار می‌توان بسیاری از رفتارها و یا عقاید را در افراد تغییر داد. البته این روش معایبی نیز دارد. با اینکه در موارد زیادی موثر واقع شده و می‌تواند به درمان افراد کمک کند. اما امروزه دیگر کمتر شاهد استفاده از این روش برای بیماری های روانی هستیم. البته سختی این کار نیز بی تاثیر نیست. افراد کمی این مهارت را داشته و در آن تخصص دارند. اما فازغ از این موضوع نباید خطرات احتمالی ناشی از آن را نیز نادیده گرفت. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه هیپنوتیزم درمانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  هیپنوتیزم درمانی چگونه عمل می‌کند؟

هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی یک روش کمکی است که نباید به عنوان روش اصلی درمان مورد استفاده قرار گیرد. اگر شاهد این حالت بوده اید احتمالا برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا این روش واقعی است و افراد از حالت عادی خارج می‌شوند. در جواب این سوال باید گفت: بله. هیپنوتیزم واقعا کار می‌کند و می‌تواند افراد را برای مدت زمان کوتاهی به اغما ببرد. این برنامه درمانی هنوز هم برای بسیاری از بیماری های حاد و یا موضوعاتی که درمان آنها غیر ممکن است به کار می‌رود. ترک سیگار یکی از شرایطی است که شاید به ظاهر ساده به نظر برسد؛ اما در واقعیت بسیاری از افراد از انجام آن عاجز هستند. در ادامه به ذکر نمونه ای واقعی در این مورد می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با ضمیر ناخود آگاه کلیک کنید.

مراحل هیپنوتیزم درمانی

شروع یک جلسه هیپنوتیزم درمانی ، اصولی دارد. در واقع متخصص در ابتدا باید زمینه را برای اینکار آماده کرده و کارهایی را به کمک مراجع انجام دهد. در این بخش به توضیح این اقدامات می‌پردازیم.

💠آرامش

در ابتدا بیمار را باید در وضعیتی آرام و ساکن قرار داد. در این شرایط بیمار حتی می‌تواند روی کاناپه ای دراز بکشد. آرامش بدنی نیز برای پیشبرد هیپنوتیزم از اهمیت زیادی برخوردار است.

💠پیشنهاد دادن

قبل از شروع هیپنوتیزم درمانی معمولا درمانگر پیشنهاد های مختلفی به مراجع می‌دهد. در واقع بهتر است در ابتدا مراجع روش های دیگر را امتحان کرده و در نهایت از هیپنوتیزم استفاده کند.

💠تمرکز بر مهارت های مقابله ای

برخی از بیماران معمولا مقاومت زیادی در برابر هیپنوتیزم درمانی دارند. این یکی از وظایف درمانگر است که بر ترس ها و نگرانی های بیمار خود غلبه کرده و تکنیک های مختلفی در این زمینه به او آموزش دهد.

💠اکتشاف تجربیات گذشته

به طور کلی هیپنوتیزم درمانی بر گذشته افراد متمرکز است. به همین دلیل درمانگر در حین این فرایند بیشتر سوالاتی در مورد گذشته افراد و حتی خاطراتی که به یاد نمی‌آورند تمرکز می‌کند.

هیپنوتیزم درمانی در چه مواردی موثر است؟

هیپنوتیزم درمانی برای بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این اختلالات شامل درد مزمن، زوال عقل، حالت تهوع ناشی از زوال عقل، نشانه های سندروم روده تحریک پذیر، نشانه های اختلال کمبود توجه بیش فعالی، استرس پس از سانحه و اختلالات اضطرابی و افسردگی می‌شوند.

مزایای استفاده از هیپنوتیزم درمانی

همانطور که به آن اشاره شد؛ هیپنوتیزم درمانی مزایا و همچنین معایب مختلفی دارد. درمان سریع و گاها قطعی یکی از اصلی ترین مزایای استفاده از این روش است. اما به طور کلی منجر به موارد زیر نیز می‌شود.

بالابردن آگاهی

بالارفتن تمرکز

آرامش داشتن

پیامدهای هیپنوتیزم درمانی

از طرفی براساس تحقیقات گسترده ای که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید ه هیپنوتیزم درمانی منجر به ایجاد خاطرات ساختگی در ذهن افراد نیز می‌شود. برای مثال دختری که از روش هیپنوتیزم درمانی استفاده کرده بود؛ بعد از سالها از پدر خود به جرم تجاوز جنسی شکایت کرد. اما بعد از سالها تحقیق و پیگیری در این زمینه مشخص گردید این خاطره کاملا ساخته ذهن دختر بوده که دقیقا بعد از استفاده از هیپنوتیزم بروز کرده است. از طرفی این روش پیامدهای جسمانی مختلفی نیز دارد. برای مثال افراد تا مدتی بعد از اینکار دچار حالاتی مثل سرگیجه، سردرد، اختلالات خواب و به طور کلی اضطراب و پریشانی می‌شوند.

تکنیک های مختلف هیپنوتیزم درمانی

معمولا در حین هیپنوتیزم درمانی تنها از دو روش اصلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ابتدا در این حالت به فرد پیشنهادهایی داده شده و در قدم بعدی اظهارات او مورد تحلیل و بررسی قرار می‌گیرند. دو تکنیک این روش پیشنهاد درمانی و تحلیل و بررسی هستند.

انواع هیپنوتیزم درمانی

هیپنوتیزم درمانی خود شامل انواع مختلفی می‌شود.

اریکسون: هیپنوتیزم درمانی اریکسون از دانشمندی با همین نام گرفته شده و از رایج ترین نوع هیپنوتیزم است. در این روش بر انعطاف پذیری افراد تمرکز می‌شود.

رگرسیون: در روش رگرسیون نیز بر دلایل مشکلات زمان حال تمرکز می‌شود.

هیپنوتیزم چشمی: در این روش که با نام تله هم شناخته می‌شود؛ در حین هیپنوتیزم فرد را برای انجام کاری ترغیب می‌کنند.

هیپنوتیزم را برای چه افرادی نباید انجام داد؟

در مواردی هیپنوتیزم درمانی می‌تواند برای برخی افراد موثر واقع نشود. برای مثال نباید برای افرادی که از اختلالات شدید روانی رنج می‌برند؛ از هیپنوتیزم استفاده کرد. همچنین این روش برای معتادین مواد مخدر و الکل نیز پیشنهاد نمی‌شود. تنها برای سیگار بهتر است از این روش استفاده نمود. به طور کلی اینکار باید توسط متخصص و به درستی مورد استفاده قرار گیرد؛ در غیر این صورت تاثیرات بدی خواهد داشت. برای اطلاع از روش های ترک سیگار کلیک کنید.

چگونگی انجام هیپنوتیزم

یادگیری هیپنوتیزم درمانی به آسانی انجام نمی‌شود. انجام اینکار برای دیگران نیاز به سالها تمرین وتخصص دارد. در ابتدا افراد باید مشکل فرد را به خوبی بررسی کرده تا متوجه شوند تا با این روش قابل درمان است یا نه. بعد از آمادگی فرد را در حالتی ساکن و راحت قرار داده و شروع به صحبت کردن با او می‌کنند. برخی ازپاندول نیز در این حین استفاده می‌کنند. اما انجام هیپنوتیزم از راه دور نسز امکانپذیر است که در آن نیازی به پاندول نیست. بعد از مدت زمان کوتاهی فرد هوشیاری خود را از دست داده و شروع به صحبت کردن در مورد مسائل مختلف می‌کند.

تفاوت هیپنوتیزم با مراقبه

برخی از افراد مراقبه را با هیپنوتیزم درمانی یکسان می‌دانند. اما این دو روش کاملا با یکدیگر متفاوت هستند. چرا که در مراقبه فرد تنها است و همچنین حالت طبیعی دارد. حتی به طور دقیق به یاد می‌آورد که در حال انجام چه کاریست. اما این در مورد هیپنوتیزم صادق نیست. افراد نمی‌توانند به تنهایی خود را هیپنوتیزم کنند. تنها شباهت این دو روش در تمرکز بر قدرت ذهن است.

باورهای غلط در مورد هیپنوتیزم درمانی

 

باورهای اشتباهی در مورد هیپنوتیزم درمانی وجود دارد. در واقع همین موضوعات است که افراد را به اشتباه انداخته و دچار مشکلات مختلفی می‌کند. برای مثال فردی که هیپنوتیست می‌کند تسلط کامل بر ذهن شما داشته و ممکن است شما را مجبور به انجام کارهای مختلفی کند.  و یا اینکار مغز را ضعیف می‌کند. همچنین او رازهای زندگی شما را فهمیده و آنها را برملا می‌کند. یکی دیگر از موضوعات دیگری که افراد را می‌ترساند؛ این است که بعد از هیپنوتیزم ممکن است دیگر بیدار نشوید.

مثالی واقعی از هیپنوتیزم درمانی

یک مثال واقعی و جالب از ترک سیگار به وسیله هیپنوتیزم درمانی از بازیگر مشهور سریال فرندز یعنی متیو پری است. او که سالها روزی سه پاکت سیگار می‌کشید و نمی‌توانست این عادت را ترک کند؛ به دلیل ابتلا به برونشیت ریه مجبور به اینکار شد. او پس از امتحان کردن روش های مختلف در این زمینه با انجام سه جلسه هیپنوتیزم در نهایت موفق به ترک سیگار شده و هرگز به سراغ آن نرفت.

سخن پایانی

به طور کلی موضوع هیپنوتیزم درمانی برای بسیاری از افراد عادی جالب بوده و حتی تمایل دارند که آن را امتحان کنند. اما انجام اینکار نه تنها به راحتی امکانپذیر نیست؛ بلکه می‌تواند مشکلاتی را در این زمینه نیز ایجاد کند. از این رو بهتر است افراد در ابتدا در این مورد اطلاعاتی را کسب کرده و در قدم بعدی برای درمان بیماری هایی که لازم است از آن استفاده نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه هیپنوتیزم درمانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

تعبیر خواب موش در بیشتر موارد مرتبط با نگرانی، ترس ها و یا حتی خیانت و فرصت های از دست رفته است. اما به هر حال باید جزئیات دیگری را نیز در مورد این خواب در نظر گرفت. موش ها موجودات کوچک و گاه شیرینی در واقعیت هستند که در بیشتر موارد منجر به مزاحمت برای انسانها می‌شوند. اما وجود آنها در خواب معانی دیگری داشته که باید به آنها توجه داشت. همچنین گاهی در فرهنگ های مختلف این حیوان را در خواب نمادی از توانایی و سازگاری می‌دانند؛ چرا که این حیوان در واقعیت در بیشتر موارد در شرایط سختی زندگی می‌کند. افراد بهتر است در این زمینه با یک متخصص مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره تلفنی روانشناسی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تعبیر خواب موش

تعبیر خواب موش

طبیعی است که بیشتر افراد به دلیل احساس بدی که نسبت به این حیوان دارند و یا دیدن آن در واقعیت؛ چنین خوابی را ببیند. همچنین تعبیر خواب موش در همه شرایط درست نبوده و نمی‌توان به آن اعتماد کرد. بیشتر خواب های ما اصلا معنی خاصی نداشته و تحت تاثیر اتفاقاتی که قبل از خواب برای ما می‌افتند؛ قرار دارند.

تنها در صورتی که این خواب ها به صورت مداوم اتفاق افتاده و در زندگی شخصی افراد اختلال ایجاد کنند؛ باید به آنها پرداخته شود. در این شرایط افراد می‌توانند به روانشناس مراجعه کرده و از او کمک بگیرند. بروز برخی از خواب ها بیانگر وجود مشکلی در زندگی و یا حتی اختلالی روانی است. از این رو نباید نسبت به آنها بی توجه بود. برای اطلاع از معانی مختلف تعبیر خواب مار کلیک کنید.

تعبیر خواب موش از دیدگاه معبران

مفسران مختلف در مورد تعبیر خواب موش، نظرات متفاوتی داشته اند؛ در این قسمت به ذکر برخی از آنها می‌پردازیم.

📌امام صادق (ع)

امام صادق در مورد تعبیر خواب موش حالت های مختلفی را در نظر می‌گیرد. برای مثال از نظر ایشان حمله کردن موش در خواب به افراد به معنی وجود دشمنانی در اطراف افراد است. از طرفی کشتن موش در خواب بیانگر غلبه بر دشمن است. همچنین دیدن موش در خانه نیز نشانه ای از موانع و مشکلات در زندگی است. وجود موش در غذا نیز به معنی مورد خیانت واقع شدن از طرف افرادی است که به آنها اعتماد دارید.

📌مطیعی تهرانی

از نظر مطیعی تهرانی تعبیر خواب موش ، دزد است. دزد و یا خیانتکار می‌تواند بسیار به خواب بیننده نزدیک بوده و یا حتی در خانه او باشد. در این شرایط بهتر است افراد سنجیده عمل کرده و مراقب اطرافیان خود باشند.

📌ابن سیرین

از نظر ابن سیرین تعبیر خواب موش زنی بدکار و بدجنس است که در ظاهری خوب و درستکار است. به همین دلیل افراد باید مراقب دورویی و تظاهر اطرافیان خود باشند.

📌ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی تعبیر این خواب را به سه صورت گرفتن، کشتن و براساس رنگ موش انجام می‌دهد. از نظر او گرفتن موش به معنی ازدواج با همسری نامناسب است. همچنین کشتن موش نیز نشانه ای از غلبه بر دشمن می‌باشد. از طرفی وجود موش سیاه در خواب نیز معنی بسیار خوبی دارد.

📌حضرت یوسف

حضرت یوسف نیز دیدن موش را در خواب به دزد تعبیر کرده است. او معتقد است که این دزد می‌تواند هم مرد و هم زن بوده و حتی گاهی از اطرافیان خود خواب بیننده می‌باشد.

📌لوک اویتنهاو

لوک اویتنهاو در مورد دیدن موش در خواب می‌گوید که دیدن موشی سفید رنگ در خواب به معنی داشتن ازدواجی موفق است. از طرفی افتادن موشی در تله نیز بیانگر شکست خوردن دشمنان در مواجهه با خواب بیننده است.

تعبیر خواب موش در قرآن

در آیات قرآنی به طور مکرر به تعبیر خواب موش اشاره شده است. در واقع از معنی بسیاری از آیات می‌توان به تعبیر این خواب رسید. از این رو به این خواب بسیار اهمیت داده می‌شود. دیدن موش در خواب از نظر قرآن و یا اسلام بسیار الهام بخش بوده و می‌توان از این طریق به بسیاری از موضوعات پی برد. البته تفسیر آیات قرآنی در این مورد آسان نبوده و افراد باید حتما در این مورد از یک متخصص کمک بگیرند.

تعبیر خواب موش در روانشناسی

برخی از افراد تعبیر کردن خواب را به طور کلی عملی خرافی و غیرعلمی می‌دانند. روانشناسی نیز به طور کلی این موضوع را رد نمی‌کند. چرا که فروید یکی از بنیان گذاران علم روانشناسی از تعبیر رویاها در روش های درمانی خود استفاده می‌کرد. او متعقد بود که خواب های ما خبر از بخش ناهوشیار ذهن ما می‌دهند. بعد از گذشت مدتی بسیاری از نظریه های مورد تایید قرار نگرفت و یا از روش های او استفاده نشد. اما به طور کلی روانشناس مختلفی غیر از فروید نیز در مورد خواب های مختلفی از جمله تعبیر خواب موش نظریه پردازی کرده اند.

یونگ

از نظر یونگ اگر تله موشی را در خواب دیدید؛ بهتر است محتاطانه تر عمل کنید. تعبیر خواب موش از نظر او به معنی نبوغ، بینش و خلاقیت و نیز هست. او بیشتر بر ویژگی سریع بودن موش تمرکز کرده و همچنین دیدن این خواب را به معنی ترس و بی حوصلگی نیز می‌داند. برای آشنایی بیشتر با انواع تعبیر خواب کرم کلیک کنید.

تعبیر خواب موش در شرایط مختلف

در مورد تعبیر خواب موش باید جزئیات دیگری را نیز در نظر گرفت. برخی از این موضوعات شامل موارد زیر می‌شوند.

موش سیاه کوچک: دیدن موش سیاه کوچ در خواب به معنی وجود مسائل بی اهمیتی است که تغییری در زندگی شما ایجاد نکرده و نباید بیش از حد به آنها توجه کنید.

موش‌سفید: دیدن موش سفید در خواب در برخی موارد نشانه ای از تحول و شروعی جدید بوده و در مواردی دیگر به معنی ترس و بیماری است.

موش در تله موش: دیدن چنین خوابی معمولا تعبیر بدی داشته و به معنی ارتباط با فردی است که تاثیرات بدی بر زندگی خواب بیننده می‌گذارد.

سوزاندن موش: تعبیر این خواب ارتباط گرفتن مردی از نزدیکان با زنی است که زندگی او را به تباهی می‌کشاند.

موش بزرگ: دیدن موش بزرگ در خواب در بیشتر موارد نشانه ای از مواجهه با مشکلات و چالش ها، ترس ها و نگرانی ها، قدرت و مقاومت و توجه به جزئیات است.

موش مرده: این خواب نیز به معنی قدرت و تاب آوری خواب بیننده در مقابل مشکلات مختلف است.

سخن پایانی

تعبیر خواب موش در بیشتر موارد خوشایند نیست. اما این بدان معنا نیست که با دیدن چنین خوابی افراد حتما به دردسر می‌افتند. از این رو بهتر است بعد از دیدن خواب موش خونسردی خود را حفظ کرده و حتی از یک مشاور نیز در این مورد کمک بگیرند. تعابیر خواب موش احتمالا در واقعیت اصلا اتفاق نمی‌افتند. افراد می‌توانند در این زمینه اطلاعاتی را کسب کرده و از متخصصین این حوزه نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

ترس از آسانسور در رده اختلالات اضطرابی قرار دارد و یک فوبیا محسوب نمی‌شود. برخی افراد زمانی که در فضای تنگ مانند آسانسور قرار می‌گیرند؛ دچار استرس و تنش می‌شوند. به دلیل وجود آسانسور در تمامی ساختمان ها، مشکلات فراوانی برای افراد به وجود خواهد آمد که در نتیجه باعث اختلال در زندگی روزمره می‌شود.

افرادی که به ترس ازآسانسور مبتلا هستند از خود علائمی مانند نگرانی شدید، ترس، تپش قلب، تنگی نفس، ضعف و … نشان می‌دهند. حتی برخی از افراد که شدت ترس بیشتری دارند، حملات پانیک نیز از خود بروز می‌دهند. به همین جهت این افراد همیشه از پله به جای آسانسور استفاده می‌کنند. علت بروز این ترس نیز در هر فرد به شیوه متفاوت است که برای درمان ابتدا باید علت شناسایی شود. با کمک روانشناس می‌توانید برای درمان ترس از‌آسانسور اقدام کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس ازآسانسور می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  ترس از آسانسور

ترس از آسانسور

تعداد افرادی که به ترس از آسانسور مبتلا هستند، کم نیست! این ترس به شیوه رسمی نام فوبیا به خود نگرفته است. اما بسیار رایج است. افرادی که به این ترس مبتلا هستند، هرگز حاضر نیستند که آسانسور سوار شوند. اما حاضرند تا بیشتری طبقه را هم با پله تردد کنند. این ترس در افراد مبتلا اغلب باعث خنده می‌شوند و به همین دلیل حتما باید مورد درمان قرار بگیرد.

افرادی که به ترس ازآسانسور مبتلا هستند، از خود نشانه هایی سختی بروز می‌دهند. حتی موقع حرف زدن راجع به آسانسور نیز این نشانه ها را تجربه می‌کنند. علت بروز این مرض در افراد به شیوه های گوناگون است و درمان نیز باید توسط متخصص صورت بگیرد. در این مقاله به طور کل راجع به ترس از‌آسانسور صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان استرس و اضطراب کلیک کنید.

علائم ترس از آسانسور

افرادی که به ترس از آسانسور مبتلا هستند، نشانه های مشخصی دارند. این نشانه ها در شکل و اندازه متفاوتی قرار دارد که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.

🔻 ضعف و بی حالی

🔻 ترس از خفگی

🔻استرس

🔻 وحشت از گیر افتادن در محیط ناامن

🔻 اضطراب

🔻نگرانی

🔻 تنگی نفس

🔻 تپش قلب

علت ترس از آسانسور چیست؟

ترس از آسانسور می‌تواند نشات گرفته از عوامل مختلفی باشد و در هر فردی متفاوت از دیگری است. به طور کلی چند دلیل برای بروز این ترس وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم.

انزوا طلبی

گاهی دلیل ترس از آسانسور، انزوا طلبی است. افراد مبتلا به این نوع اختلال از قرار گیری در موقعیت های شلوغ دوری می‌کنند. این افراد زمانی که تعداد دیگری داخل آسانسور قرار داشته باشند، ترس به آنها غلبه خواهد کرد. در چنین شرایطی آنها دچار اضطراب و هراس می‌شوند.

ترس از ارتفاع

آکروفوبیا یا ترس از ارتفاع دلیل دیگر ترس از آسانسور است. افرادی که به این ترس مبتلا هستند، بالا رفتن با آسانسور برای آنها تجربه تلخ است. همچنین حرکت به سمت پایین باعث استرس بیش از اندازه آنها می‌شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترس از ارتفاع کلیک کنید.

تنگناهراسی

یکی از دلایل ترس از آسانسور، تنگناهراسی است. کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی به منظور ترس از مکان های بسته است. افرادی که به این نوع فوبیا مبتلا هستند از مکان های تنگ مانند آسانسور هراس دارند و هنگام قرار گیری در این موقعیت ها دچار اضطراب و هراس شدید می‌شوند.

تجربیات ناخوشایند

بسیاری از افرادی که به ترس از آسانسور مبتلا هستند، در گذشته تجربه ناخوشایندی داشته اند. در این شرایط، فرد هرگز دوباره از آسانسور استفاده نمی‌کند و تا مدت ها درگیر این موضوع خواهد بود.

عوامل ژنتیکی

عوامل ژنتیکی دلیل برای ترس از آسانسور می‌باشند. بر اساس تحقیقات، اگر کسی از خویشاوندان به این ترس مبتلا باشد؛ احتمال اینکه شما نیز به آن دچار شوید بسیار زیاد است.

عوارض ترس از آسانسور چیست؟

ترس از آسانسور عوارضی به همراه دارد که باعث بروز مشکلات زیاد در زمینه های مختلف می‌شود. این افراد از سوی جامعه قابل درک نیستند؛ به همین جهت از دید دیگران افراد ناتوان هستند. این طرز رفتار به مرور زمان باعث کاهش عزت نفس افراد مبتلا به ترس از‌آسانسور می‌شود. همچنین اختلال اضطرابی و عوارض موقتی مانند تنگی نفس را همیشه باید دنبال کنید که در دراز مدت باعث مشکلات در زمینه جسمانی و روانی می‌شود.

درمان ترس از آسانسور

درمان ترس از آسانسور تنها به واسطه متخصصین سلامت روان صورت می‌گیرد. درمانگر با کمک شناسایی علت به شما درمان مناسب را ارائه می‌دهد. این درمان با روش های شناختی رفتاری نتیجه خوبی به همراه خواهد داشت. اما روش های دیگری وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.

حساسیت زدایی منظم

یکی از روش های درمان ترس از آسانسور؛ حساسیت زدایی منظم است. در روش حساسیت زدایی منظم از مراجعه خواسته می‌شود تا در آرامش و محیط به دور از عوامل استرس زا خود را تصور کند. سپس سوار بر آسانسور شدن را مجسم کند. این روش بار ها تکرار می‌شود تا اضطراب فرد کاهش یافته و به شیوه واقعی این فرایند را انجام دهد.

غرقه سازی

از روش های درمان ترس از آسانسور، غرقه سازی است. در این روش به مرور از فرد می‌خواهند تا با ترس خود مواجهه شود. مراجعه باید با گذر زمان به ترس خود غلبه کند. در این شیوه بیمار دچار وحشت می‌شود اما به مرور زمان از میزان استرس و اضطراب او کاسته می‌شود.

دارو درمانی

از روش های دیگر درمان ترس از آسانسور، دارو درمانی است. در این روش درمانی متخصص به بیمار دارو تجویز می‌کند. با توجه به اینکه دارو درمانی اثر بخشی فوری دارد؛ اما در صورت قطع دارو نشانه ها باز می‌گردد. بنابراین برای بهبودی بیشتر باید روان درمانی نیز انجام شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان فوبیاها کلیک کنید.

کلام‌ آخر

همانطور که گفته شد ترس از آسانسور در دسته فوبیا ها قرار نگرفته است. اما فوبیا ها می‌توانند باعث بروز این ترس شوند. زمانی که خود را مبتلا به چنین ترسی مشاهده کردید؛ حتما از روانشناس برای درمان کمک بگیرید تا سلامت روان شما تضمین شود. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس ازآسانسور می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

مراقبت های بعد از ترک اعتیاد حتی در مواردی مهم تر از فرایند ترک اعتیاد است. چرا که در بیشتر موارد افراد بعد از ترک دوباره مصرف را شروع کرده و اعتیاد خود را مجددا آغاز می‌کنند. اما در صورتی که خانواده و خود فرد مراقبت های لازم را به درستی انجام دهند فرایند ترک اعتیاد کامل شده و کمتر احتمال دارد که افراد دوباره به سراغ مصرف مواد روند. اعتیاد نیز مانند هر بیماری دیگری دوران نقاهت دارد که افراد باید آن را بگذرانند. مدت زمان این دوره و حتی اقدامات آن برای هر فردی متفاوت است. از این رو افراد حتما باید در این زمینه از یک متخصص کمک گرفته و هم اطرافیان و هم خود فرد در این راستا تلاش کنند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مراقبت بعد از ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  مراقبت های بعد از ترک اعتیاد

مراقبت های بعد از ترک اعتیاد

این موضوع را در نظر داشته باشید که با انجام مراقبت های بعد ترک اعتیاد عوارض جسمانی و روانی این بیماری به حداقل رسیده  افراد برای مدت زمان بیشتری و گاها همیشه می‌توانند پاک بمانند. انجام این مراقبت ها مخصوصا در مورد برخی از مواد از اهمیت بیشتری برخوردار است. این برنامه ها به افراد کمک می‌کند تا مهارت های مقابله ای را فراگرفته و تاب آوری بیشتری داشته باشند. اطرافیان در این مورد نقش مهمی داشته و خود بیمار نیز باید همکاری لازم را در این زمینه داشته باشد. برای اطلاع از راه های ترک اعتیاد کلیک کنید.

مراقبت های بعد از ترک اعتیاد برای خانواده

 

در ابتدا به عنوان اعضای خانواده و یا به طور کلی اطرافیان باید بدانیم که مراقبت های بعد از ترک اعتیاد چیست و چگونه انجام می‌شوند؟ کسب اطلاعاتی در این زمینه برای خانواده هایی که عضوی از آنها مبتلا به اعتیاد است؛ حائز اهمیت است. برخی از این اقدامات شامل موارد زیر می‌شوند. برای جلوگیری از بروز افسردگی بعد از ترک اعتیاد کلیک کنید.

بیمار را تحت فشار قرار ندهیم

بستری آرام برای در محیط خانواده فراهم نماییم

در ابتدا با فرد صحبت کنیم

گوش کردن به حرف های بیمار و پیدا کردن مرهمی برای دردهای او

همدلی با او و یکدل دانستن خود با بیمار

بیش از حد به فرد توجه نکرده و به صورت مداوم پیگیری نکنیم

او را با دیگران مقایسه نکرده و یا او را به چالش نکشیم

به صورت ذره ذره به او مسئولیت هایی را بدهیم

مشاجره نکردن با او

نیازی نیست به صورت مداوم گذشته اش را به یاد او بیاوریم

او تشویق کنیم تا در جمع ها بیشتر حضور یابد

مراقبت های بعد از ترک اعتیاد برای خود فرد

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ خود فرد نیز باید اقداماتی برای مراقبت های بعد از ترک اعتیاد انجام دهد. در واقع تلاش او در این زمینه بیشتر مهم و اثربخش خواهد بود. فرد باید خودش بخواهد تا دیگران نیز بتوانند به او کمک کنند. فراگیری مهارت های زندگی، پاک زیستن، شرکت به صورت منظم در جلسات و کارگاه های آموزشی، عدم قطع ارتباط با مرکز ترک اعتیاد، استفاده از روش های مقابله با وسوسه، رعایت کردن اصول ساده ای برای زندگی در جامعه، نجنگیدن با دیگران، ورزش، اصلاح سبک زندگی، معاشرت نکردن با دوست های دوران گذشته و… همگی از این موارد هستند. برای اطلاع از راه های تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد کلیک کنید.

انواع برنامه های مراقبت های بعد از ترک اعتیاد

 

برنامه هایی که در زمینه مراقبت های بعد از ترک اعتیاد وجود دارند؛ شامل موضوعات و اقدامات مختلفی می‌شوند. انجام همگی آنها ضروری بوده و در واقع پایبندی به همه آنهاست که منجر به زندگی بهتر بعد از ترک اعتیاد می‌گردد. در این بخش به توضیح برخی از آنها می‌پردازیم.

📌مشاوره روانشناختی

یکی از اصلی ترین مراقبت های بعد از ترک اعتیاد، کمک گرفتن از روانشناس شرکت به صورت منظم در جلسات مشاوره فردی است. افراد باید در این دوران بر ذهن آگاهی و قدرت ذهن خود کار کرده و اراده خود را بالاتر ببرند.

📌گروه درمانی

در فرایند ترک اعتیاد جلسات گروهی زیادی برگزار می‌شود که در آنها افراد از تجربه شخصی خود از اعتیاد می‌گویند. این موضوع باعث می‌شود تا دیگران از تجربیات آنها استفاده کرده و همچنین با یکدیگر همدلی نمایند. این جلسات گروهی گاهی برای خانواده ها و اطرافیان این افراد نیز برگزار می‌شود.

📌خانواده درمانی

طبیعی است که خانواده به دلیل اعتیاد یکی از اعضا تحت فشار زیادی قرار گرفته و نتواند تصمیمات درستی در این زمینه بگیرد. در واقع در مراقبت های بعد از ترک اعتیاد، این روش مختص خانواده ها بوده و به آنها از لحاظ روانی کمک می‌شود. خانواده ها می‌توانند با شرکت در جلسات مختلف و یا به طور کلی کسب اطلاعاتی در این زمینه هم به خود کمک کنند و هم به فرد بیمار.

📌درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری نیز یکی دیگر از روش های مراقبت بعد از ترک اعتیاد است که در آن بیمار می‌تواند ریشه اعتیاد خود را پیدا کرده و یا تغییر افکار و باورهای خود در مورد اعتیاد، رفتار خود را در این مورد تغییر دهد. تغییر رفتار در اینجا به معنی ترک اعتیاد است. اما به طور کلی با این درمان رویکرد افراد نسبت به این موضوع نیز تغییر می‌یابد.

مزایای استفاده مراقبت های بعد از ترک اعتیاد

استفاده از روش های مراقبت بعد از ترک اعتیاد می‌تواند علاوه بر ترک مزایای دیگری نیز برای زندگی افراد داشته باشد. از این رو پایبندی به این برنامه ها و انجام آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. افراد نه تنها می‌توانند زندگی بهتری برای بقیه عمر داشته باشند؛ بلکه به دیگران نیز آسیب کمتری زده و برای جامعه نیز مفیدتر هستند. در واقع استفاده از چنین برنامه هایی هم به صورت فردی و هم اجتماعی سودمند است.

هدف مراقبت های بعد از ترک اعتیاد

با اینکه هدف اصلی مراقبت بعد از ترک اعتیاد بالابردن مهارت های مقابله ای کاربردی و موثر است؛ در زمینه های دیگر نیز به صورت موثر عمل می‌کند. اهداف دیگر این برنامه ها شامل بهبود سبک زندگی افراد، بالابردن کیفیت سلامت روان، شناسایی محرک ها و همچنین استفاده درست از امکانات و منابع در زندگی است. افراد می‌توانند از این برنامه ها در راستای اهداف خود در زندگی استفاده نمایند.

ویژگی مراقبت های بعد از ترک اعتیاد

معمولا مراقبت بعد از ترک اعتیاد از بخش های مختلفی تقسیم می‌شوند. در واقع یک برنامه درست و موفق باید ویژگی هایی مشخصی داشته باشد؛ تا در نهایت به نتیجه درستی منجر شود. برخی از این ویژگی ها شامل موارد زیر می‌شوند.

ابتدا باید وضعیت معتادین به درستی مورد بررسی قرار گیرد. در مرحله بعدی آزمایش های لازم در این زمینه انجام شده که تنها یکی از آنها تست اعتیاد است. در این شرایط باید آموزش های لازم برای حفظ سلامتی روانی و جسمانی صورت گرفته و در مرحله آخر سم زدایی صورت می‌گیرد.

سخن پایانی

این موضوع را در نظر داشته باشید که مراقبت بعد از ترک اعتیاد شامل طیف وسیعی از اقدامات شده که نیاز به تلاش و پیگیری دارد. طبیعی است که خانواده ها در ابتدا ندانند که در این مورد چطور باید برخورد کنند . اما با کمک گرفتن از مشاور و کسب اطلاعاتی در این زمینه این موضوع برطرف می‌گردد. خانواده ها و حتی خود فرد باید در این زمینه حتما از یک متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

خانواده چه تاثیری بر وضعیت ترک و مراقبت های بعد از ترک دارند؟

چون برخی عوامل خانوادگی باعث بروز اعتیاد در فرد می‌شوند پس خانواده نیز باید در دوره ترک و بعد از ترک فرد معتاد مورد مشاوره قرار بگیرند. این کار کمک می‌کند که مشکلات رفتاری خانواده شناسایی و حل می‌شوند.

چطور انگیزه خود را بعد از ترک حفظ کنیم؟

در زمان لغزش از خودتان سوالات اساسی بپرسید نظیر این که چرا از اول تصمیم به ترک گرفته بودید؟ مصرف مواد چه عوارضی روی زندگی شما داشت؟

مهمترین عامل در برگشت به اعتیاد کدام است ؟

قطعا یکی از عواملی که شما را به اعتیاد کشانده بود جمع‌های نامناسب و بیمار بوده، پس برای ترک و بازنگشتن دوباره به سمت اعتیاد، باید این جمع‌ها را ترک کنید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

بداخلاقی نوجوان از رفتارهای طبیعی در ان سنین است. آنان در دوره ای سخت  تعیین کننده در زندگی خود هستند که شاید کنترل کردن رفتار برای شان کار راحتی نباشد. از طرفی در مواردی اصلا از نحوه رفتار درست مطلع نیستند. به همین دلیل نباید از آنها متوقع بود و یا فشا زیادی وارد کرد. البته این بدان معنا نیست که آنها مجاز به بروز هرگونه رفتاری در این دوران هستند. فراموش نکنید که این موضوع را به طور کلی نمی‌توان در دوران نوجوان از بین برد. تنها باید خانواده در کنار فرزند خود بوده و به او روش درست رفتار کردن را بیاموزند. برای اینکار می‌توانند از روانشناس نیز کمک بگیرند. جهت دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بداخلاقی نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  بداخلاقی نوجوان

بداخلاقی نوجوان

بداخلاقی نوجوان از این لحاظ طبیعی است که آنها در حال مواجهه با دوره ای جدید از زندگی خود هستند که هیچ آشنایی با آن نداشته و روش درست برخورد با آن را نمی‌دانند. همچنین خانواده ها نیز فشار مضاعفی بر آنها وارد کرده و از آنها انتظارات غیر واقعی دارند. نوجوان در این دوران هنوز بالغ نشده و نمی‌تواند مانند یک بزرگسال رفتار کنند. از این رو باید با کمی سهل گیری با آنان رفتار کرده و درست رفتار کردن را به آنان آموخت. همچنین بهتر است علت آن را پیدا کرده و با توجه به در این زمینه اقدام کرد. خانواده ها می‌توانند در این مورد از یک مشاور نیز کمک بگیرند.  برای اطلاع از دلایل زودرنجی در نوجوانان کلیک کنید.

علائم بداخلاقی نوجوان

 

در ابتدا باید نشانه های بداخلاقی نوجوان را شناسایی کرد. بی ثباتی خلق در آنها طبیعی بوده اما این معادل با بداخلاقی نیست. معمولا نوجوانان این موضوع را هم در ظاهر و هم در رفتارهای خود به شکل های مختلفی بروز می‌دهند. برای آشنایی بیشتر با انواع اشتباهات نوجوان کلیک کنید.

📌ظاهری

عرق کردن

برافروختگی

قرمز شدن چشم ها

لرزیدن صدا

📌رفتاری

تحریک پذیری

استرس

اختلال در خواب و اشتها

لجبازی کردن

استفاده از الفاظ نامناسب

انزوا و گوشه گیری از جمع

ناراحتی مداوم

علت بداخلاقی نوجوان

همانطور که گفته شد؛ پیدا کردن علت بداخلاقی نوجوان از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع زمانی که خانواده ها و یا حتی خود نوجوان دلیل این موضوع را بیابند می‌توانند برخورد بهتری با آن داشته باشند. در این قسمت به بررسی برخی از این دلایل می‌پردازیم.

◀مسائل زیستی

یکی از اصلی ترین دلایل بداخلاقی نوجوان تغییر میزان هورمون های آنان است. هورمون ها تاثیر زیادی در خلق و خوی افراد داشته و آنها را حساس و تحریک پذیر می‌کند. در دوران نوجوانی هورمون ها در بی ثبات ترین حالت خود هستند. از این رو نوجوان نیز تحت تاثیر آنها رفتارهای نامناسبی از خود بروز می‌دهند.

◀عصر تکنولوژی | بداخلاقی نوجوان

در این بین در مورد بداخلاقی نوجوان عصر تکنولوژی نیز بی تاثیر نبوده است. نوجوانان امروزه به قدری در معرض وسایل ارتباطی و فضا مجازی هستند؛ که می‌توانند رفتارهای مختلفی را از آنها آموخته و یا حتی آنها را الگو قرار دهند. دیدن محتواهای نامناسب در این فضاها نیز دلیل دیگری برای بی اخلاقی نوجوان است.

◀عوامل خانوادگی و تاثیر همسالان

به طور کلی اطرافیان نیز نقش زیادی در مورد بداخلاقی نوجوان دارند. زمانی که نوجوان رفتار اعضای خانواده و یا دوستان خود را با یکدیگر می‌بیند؛ از آنان آموخته و آنان را بروز می‌دهد. از این رو اگر دوستان فرد بداخلاق باشند و یا خانواده نیز در مقابل نوجوان رفتارهای درستی از خود بروز ندهند؛ دور از انتظار نیشت که نوجوان نیز این رفتارها را بیاموزد.

روش های برخورد با بداخلاقی نوجوان

اما روش هایی برای کنترل و یا مقابله با بداخلاقی نوجوان نیز وجود دارد. خانواده ها و اطرافیان می‌توانند از این راهکارها استفاده کرده و به نوجوان کمک کنند تا واکنش مناسب تری در مقابل شرایط مختلف از خود نشان دهد. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از راه های درک فرزند نوجوان کلیک کنید.

🔸مدیریت کردن شرایط

در مورد بداخلاقی نوجوان این موضوع را فراموش نکنید که او دشمن شما نیست و نباید در مقابل خواسته های مقاومت کنید. به عنوان خانواده این شما هستید؛ که باید به او نحوه درست رفتار کردن را بیاموزید. احتمالا نوجوان نیز از وضعیت پیش آمده راضی نبوده و او نیز کلافه می‌شود. از همین رو بهتر است در ابتدا شرایط خانواده را آرام کرده و به طور کلی اوضاع را مدیریت نمایید. در شرایط آرام نوجوان را بهتر می‌توان راهنمایی کرد.

🔸مشخص کردن قوانین و حد و مرزها در این مورد | بداخلاقی نوجوان

بهتر است خانواده به طور واضح و گاها مکتوب در مورد قوانین و حد و مرزهایی که در خانواده وجود دارد؛ با نوجوان خود صحبت کنند. برای مثال برای بداخلاقی نوجوان حد و مرزی گذاشته و اجازه بروز هر رفتاری را به او ندهند.

🔸ورزش کردن

ورزش کردن یکی از روش های بسیار اثربخش در مورد بداخلاقی نوجوان است. در واقع با این روش نوجوان می‌تواند احساسات منفی و هیجانات خود را تخلیه کرده و حتی هورمون های او نیز تنظیم می‌شود. ورزش نشاط آور بوده و روحیه نوجوان را تا حد زیادی تقویت می‌کند. برای جلوگیری از پرخاشگری نوجوان کلیک کنید.

🔸حفظ آرامش خانه | بداخلاقی نوجوان

والدین و به طور کلی اعضای خانواده باید فضای خانه را در حالت آرامی نگه داشته و از بروز هرگونه تنش پیشگیری کنند. برای مثال در خانه ای که والدین با یکدیگر در حال مشاجره هستند و یا یکی از اعضا اعتیاد دارد؛ بسیار احتمال دارد شاهد بداخلاقی نوجوان باشیم.

🔸صحبت کردن با او

گاهی والدین می‌توانند به طور مستقیم با فرزند خود در مورد بداخلاقی او صحبت کنند. در این مورد به او تذکر داده و یا علت آن را جویا شوند. گاهی نوجوان با بداخلاقی در حال نشان دادن اعتراض خود هستند. به همین دلیل باید راه ارتباط با آنها را باز کرده و به آنها اجازه حرف زدن داد.

🔸استقلال دادن به او | بداخلاقی نوجوان

نوجوانان در این سنین تا حد زیادی خواستار استقلال و حریم شخصی هستند. والدین باید تا حدی به خواسته ها احترام گذاشته و انجام برخی از کارها را از سنین به عهده خودشان بگذارند. حتی از لحاظ روانی نیز آنان را آزاد گذاشته تا در مواردی تصمیم گیری کرده و مسئولیتش را به عهده بگیرند. برای اطلاع از راه های غلبه بر سرکشی نوجوان کلیک کنید.

🔸کمک گرفتن از روانشناس

در مورد بداخلاقی نوجوان ، والدین باید از یک روانشناس کودک و نوجوان نیز کمک بگیرند. چرا که گاهی نوجوان برای صحبت کردن در مورد مسائل خود با یک غریبه راحت تر است. همچنین روانشناس نیز می‌تواند حرف های خانواده و نوجوان را شنیده به هر دوی آنها رسیدگی کند.

🔸تمرکز بر روابط والدین

برای مقابله با بداخلاقی نوجوان والدین باید در ابتدا بر رابطه خود با یکدیگر تمرکز کنند. در بیشتر موارد نوجوانانی که والدین شان از یکدیگر جدا شده اند و یا ارتباط خوبی باهم ندارند؛ رفتارهای ناهنجاری از خود نشان می‌دهند. از این رابطه والدین نیز در این زمان اهمیت زیادی دارد.

🔸داشتن رفتاری بالغانه با نوجوان

برای کنترل بداخلاقی نوجوان باید رفتاری بالغانه با او داشته و او را کودک ندانست. اگر والدین والدین از فرزند خود انتظار دارند که رفتار درستی داشته باشد؛ خود نیز باید اینکار را انجام داده و موضوعاتی را به او بیاموزند. آموزش مهارت کنترل خشم و یا اجازه اشتباه کردن به نوجوان از مواردی هستند که با استفاده از رفتار بالغانه می‌توانید به فرزند خود آموزش دهید.

سخن پایانی

بداخلاقی نوجوان با اینکه از شرایط طبیعی این سن است؛ اما دلایلی نیز دارد. از این رو بهتر است والدین با کمک یک مشاور در ابتدا این دلایل را پیدا کرده و در قدم بعدی با استفاده از روش هایی که در بالا به آنها اشاره شد بر این موضوع غلبه کنند. همچنین همکاری نوجوان نیز در این مورد شرط است. بهتر است والدین با نوجوان خود همدلی کرده و حتما از یک متخصص نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بداخلاقی نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

ترس از دندانپزشکی یا دنتوفوبیا از دیگر فوبیا ها می‌باشد. کسانی که به این ترس مبتلا هستند؛ زمانی که به دندانپزشکی مراجعه می‌کنند، به شدت بالایی اضطراب را تجربه می‌کنند. این ترس نشانه هایی مانند هراس، اضطراب، استرس، تپش قلب، لرز، ناراحتی معده، تعریق و … را از خود بروز می‌دهند.

در بروز ترس ازدندانپزشکی عواملی مختلفی مانند تجربیات تلخ گذشته، ژنتیک، محیط و عدم کنترل خود دخیل هستند. برای درمان این فوبیا اغلب از روش های روان درمانی، مواجهه درمانی، تکنیک آرام سازی و تصویر سازی هدایت شده استفاده می‌کنند. این روش ها به کمک روانشناس صورت می‌گیرد و به مرور زمان باعث کاهش این ترس خواهد شد. بنابراین حتما برای درمان از متخصصین سلامت راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس ازدندانپزشکی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  ترس از دندانپزشکی

ترس از دندانپزشکی چیست؟

 

تا به حال افرادی مبتلا به ترس از دندانپزشکی مشاهده کرده اید؟ بسیاری از افراد هستند که به این ترس مبتلا می‌باشند. ترس از‌دندانپزشکی یک ترس شدیدی است که حتی اگر فرد به درد دندان مبتلا نباشد؛ از حضور در دندانپزشکی اجتناب می‌کند. این شرایط بسیار شدید است و به مرور زمان سلامت جسمانی فرد در زمینه دندان را تضعیف می‌کند.

زمانی که فرد به این ترس مبتلا باشد؛ دندان های سالمی نخواهد داشت. همین امر باعث ایجاد مشکلات فراوان در روابط و آینده شغلی آنها خواهد شد. ترس ازدندانپزشکی همراه با اضطراب، تپش قلب، لرز، هراس و … همراه است که حتما باید مورد درمان قرار بگیرد. در این مقاله به طور کلی راجع به ترس ازدندانپزشکی صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان استرس و اضطراب کلیک کنید.

شیوع ترس از دندانپزشکی

ترس از دندانپزشکی حدودا 36 درصد از افراد ساکن آمریکا را در بر می‌گیرد. از این بین 12 درصد جمعیت به ترس بسیار شدیدی دچار هستند. حدودا 3 درصد بزرگسالان نیز در کشور های صنعتی به این ترس مبتلا هستند و به دندانپزشکی مراجعه نکرده اند. این ترس میان خانم ها بیشتر از آقایان است و درصد آنها 5 به 3 است.

علائم ترس از دندانپزشکی

افرادی که به ترس از دندانپزشکی مبتلا هستند؛ نشانه هایی از خود بروز می‌دهند که می‌تواند در افراد از خفیف تا شدید باشد. در ادامه به این علائم اشاره کرده ایم.

💠 سرگیجه

💠 تعریق بیش از اندازه

💠لرز

💠 حالت تهوع

💠 تنگی نفس

💠ناراحتی معده

💠 گریه حتی هنگام فکر به دندانپزشکی

💠 بی خوابی قبل از ملاقات دندانپزشک

افراد مبتلا به ترس از دندانپزشکی از چه چیزی هراس دارند؟

فردی که به ترس از دندانپزشکی مبتلا است، از مواردی در دندانپزشکی هراس دارد. در این بخش مقاله به این موارد اشاره کرده ایم.

📌 دندانپزشک

برخی از افراد مبتلا به ترس ازدندانپزشکی، از دندانپزشک خود می‌ترسند. آنها احساس می‌کنند که تمامی احساسات منفی که تجربه می‌کنند؛ کار دندانپزشک است. این احساس زمانی بدتر می‌شود که تجربه بدی در گذشته با دندان پزشک داشته باشند.

📌 خون

بسیاری از افراد دچار به ترس ازدندانپزشکی، از خون هراس دارند. آنها از جزئی ترین خونریزی دندان و دهان در دندانپزشکی وحشت دارند و اغلب به هموفوبیا نیز مبتلا هستند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه فوبی خون کلیک کنید.

📌 بیهوشی

معمولا افراد مبتلا به ترس از دندانپزشکی، از داروی بیهوشی هراس دارند. در واقع آنها می‌ترسند که داروی بیهوشی کار نکند و حتی برخی از بی حسی موقت لب های خود ترس دارند.

📌 درد

به طور کلی دندانپزشکی روند دردناکی دارد. گاهی اوقات درد به قدری بالا است که باعث صدمه به بهبودی می‌شود. افرادی که به درد حساس هستند کاندید بیشتری برای ترس از دندانپزشکی می‌باشند.

📌 بو

افراد مبتلا به ترس ازدندانپزشکی، از بو های موجود در دندانپزشکی نیز می‌ترسند. به دلیل اینکه مطب دندانپزشکی همیشه بوی مخصوص به خود را دارد؛ در این افراد اضطراب و تنش ایجاد می‌کند.

📌 احساس خفگی

احساس خفگی دلیل برای ترس از دندانپزشکی است. برخی از افراد زمانی که دندانپزشک دهان آنها را بی حس می‌کند؛ خفگی را احساس می‌کنند. در واقع آنها ترس از این موضوع دارند که شاید نتوانند نفس بکشند یا آب دهان خود را قورت دهند.

📌 صدای ابزار

ابزار دندانپزشکی همیشه پر سر و صدا است. برخی از افراد مبتلا به ترس از دندانپزشکی، از صدای مته و ابزار های دندانپزشکی هراس دارند.

📌 سوزن

ترس از دندانپزشکی گاهی به دلیل سوزن است. افرادی که به طور کلی از سوزن هراس دارند؛ از تزریقات دندانپزشکی وحشت دارند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترس از آمپول کلیک کنید.

چه افرادی در معرض ابتلا به ترس از دندانپزشکی هستند؟

افرادی که به ترس از دندانپزشکی دچار هستند؛ به احتمال زیادی به اختلالات دیگری مبتلا هستند. در این بخش مقاله به این اختلالات اشاره کرده ایم.

🔻 اختلال مصرف مواد

🔻اختلال اضطرابی

🔻 اختلال هراس

فوبیا های مرتبط با دنتوفوبیا

برخی از فوبیا ها با ترس از دندانپزشکی مرتبط هستند. در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.

🔸  تریپانوفوبیا یا ترس از سوزن

🔸 هافوفوبیا یا ترس از لمس شدن

🔸امتوفوبیا یا ترس از استفراغ

🔸 یاتروفوبیا یا ترس از پزشکان

🔸 آلگوفوبیا یا ترس از درد

علت ترس از دندانپزشکی چیست؟

عوامل مختلفی در ترس از دندانپزشکی وجود دارند. این عوامل برای هر فرد متفاوت است که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.

🔘 درماندگی

ترس ازدندانپزشکی گاه به دلیل درماندگی است. دراز کشیدن روی صندلی و باز ماندن دهان در طولانی مدت باعث عدم کنترل خود و تجربه درماندگی می‌شود.

🔘 سوابق خانواده

یکی از دلایل ابتلا به ترس از دندانپزشکی، سوابق خانوادگی است. زمانی که یکی از اعضای خانواده به این فوبیا یا اختلال اضطرابی مبتلا باشد، احتمال ابتلا به دنتوفوبیا نیز بالا می‌رود. در واقع ژنتیک نقش مهمی در این موارد ایفا می‌کند.

🔘 تجربه منفی

تجربه منفی از دیگر عوامل ترس از دندانپزشکی است. گاهی افراد تجربه های خوشایند در دندانپزشکی نداشته اند و این موضوع باعث بروز عوارض مختلف در آنها شده است.

🔘 خجالتی بودن

خجالتی بودن از دیگر دلایل ابتلا به ترس ازدندانپزشکی است. برخی از افراد از نزدیکی به دندانپزشک، ظاهر دندان و بوی نفس خود خجالت می‌کشند.

نحوه تشخیص دنتوفوبیا

برای تشخیص ترس از دندانپزشکی یا دنتوفوبیا علائمی وجود دارد که انجمن روانشناسی آمریکا آن را به دسته های زیر تقسیم کرده است.

💢 حداقل 6 ماه نشانه به همراه داشته باشید.

💢 زمانی دچار نشانه ها می‌شوید که به ملاقات با دندانپزشک فکر می‌کنید.

💢حتی زمانی که درد دارید؛ از مراجعه به دندانپزشک اجتناب می‌کنید.

💢 علائم اضطراب و ترس را تجربه می‌کنید که با واقعیت مطابق نیست.

عوارض ترس از دندانپزشکی

 

ترس ازدندانپزشکی عوارضی با خود به همراه دارد که سلامت دهان و دندان را تهدید می‌کند. در این بخش مقاله به این عوارض اشاره کرده ایم.

🔹 دندان های پوسیده

🔹 بیماری لثه

🔹بیماری قلبی

🔹 دندان های خراب شده

🔹 عفونت های تنفسی

🔹پیامدهای ناشی از دیابت

روش های درمان دنتوفوبیا

برای درمان ترس از دندانپزشکی حتما باید از روانشناس راهنمایی بگیرید. با کمک روانشناس به راحتی می‌توانید از میزان ترس خود بکاهید و میزان استرس خود را کنترل کنید. روش های دیگری مانند ذهن آرامی، تنفس عمیق، مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی زمان درمان و دندانپزشکی در خواب وجود دارد. در روش دندانپزشکی در خواب افراد دارویی را مصرف می‌کنند که حین کار دندانپزشک متوجه اعمال آنها نشوند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان فوبیاها کلیک کنید.

کلام آخر

در این مقاله راجع به دنتوفوبیا صحبت کرده ایم. همانطور که گفته شد این افراد از خود نشانه هایی را بروز می‌دهند و در صورت مشاهده فورا به روانشناس مراجعه کنید تا عوارض گریبان گیر شما نشوند. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس ازدندانپزشکی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

درمان خستگی بعد از خواب یکی از مواردی است که بسیاری از افراد را دچار سردرگمی می‌کند. چرا که ما می‌خوابیم تا خستگی مان برطرف شده و انرژی بیشتری داشته باشیم. اما گاهی بعد از بیدار شدن به قدری خسته هستیم که تصور می‌کنیم اصلا نخوابیده ایم و یا نمی‌توانیم روز خوب داشته باشیم. کیفیت خواب بر سلامت روان و سلامت جسمانی تاثیر چشمگیری دارد. از این رو اهمیت دادن و و یا حتی پیدا کردن علت خستگی بعد از بیدار شدن مهم است. این موضوع می‌تواند سبک زندگی ما را تغییر داده و از بروز بسیاری از مشکلات جلوگیری نماید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان خستگی بعد از خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  درمان خستگی بعد از خواب

درمان خستگی بعد از خواب

احتمالا همه ما این حالت را تجربه کرده ایم که بعد از بیدار شدن احساس خستگی و بی حوصلگی داشته ایم. این حالت در مواردی طبیعی است. زمانی که افراد به اندازه نمی‌خوابند و یا در خواب مدام بیدار می‌شوند؛ قطعا نمی‌توانند انرژی زیادی در هنگام بیداری داشته باشند. اما درمان خستگی بعد از خواب زمانی اهمیت دارد که این موضوع هیچ دلیل خاصی نداشته و همچنین برای مدت زمان طولانی تکرار شود. در چنین شرایطی به طور کلی زندگی شخصی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این زمینه راهکارهای متفاوتی وجود دارد. اما بهتر افراد در قدم اول دلیل این موضوع را بیابند. برای آشنایی بیشتر با انواع اختلالات خواب کلیک کنید.

نشانه های خستگی بعد از خواب

 

معمولا خستگی بعد از خواب با نشانه هایی همراه است. همچنین این علائم گاهی به قدری واضح هستند که خود فرد متوجه آنها می‌شود. نشانه های جسمی این موضوع شامل کوفتگی و درد بدن، سر درد، تاری دید، عدم هماهنگی چشم ها و دست، اسهال، شکم درد ، یبوست و… و نشانه های روانی آن نیز شامل موارد زیر می‌شود.

احساس بی انگیزگی

خواب آلودگی

خستگی و کج خلقی

اختلال در تمرکز

نداشتن قدرت تصمیم گیری

نوسانات خلقی

چگونگی درمان خستگی بعد از خواب

 

همانطور که به آن اشاره شد؛ برای درمان خستگی بعد از خواب راه های زیادی وجود دارد. به دلیل اینکه شرایط خواب و بیداری هر فردی متفاوت است بهتر است افراد راه های مختلفی را امتحان کرده و در نهایت راه مناسب خود را انتخاب کنند. از طرفی در این زمینه کمک گرفتن از روانشناس نیز ضروری است. برای اطلاع از راه های تنظیم سیکل خواب کلیک کنید.

📌به تعویق نیانداختن آلارم

برای درمان خستگی بعد از خواب افراد بهتر است آلارم ساعت خود را به تعویق نیاندازند. برخی حتی معتقدند که اینکار خواب را برایشان خوشایندتر نیز می‌کند. اما باعث می‌شود بعد از بیداری عملکرد خوبی نداشته باشند. به همین دلیل بهتر است خود را ملزم نمایید تا بعد از اولین زنگ بیدار شوید.

📌نوشیدن آب | درمان خستگی بعد از خواب

همچنین نوشیدن آب نیز بلافاصله بعد از بیداری از راه های موثر درمان خستگی بعد از خواب است. با اینکار به بدن اکسیژن کافی رسیده و همچنین هیدراته می‌شود. از این رو افراد راحت تر می‌توانند از تخت خواب خود جدا شوند.

📌انجام حرکات کششی

انجام حرکات ساده کششی و یا ورزش کردن شروع یک روز خوب است. زمانی که افراد بعد از بیداری شرو ع به حرکت کردن می‌کنند؛ مغز آنها سریعتر به کار افتاده و همچنین ماهیچه های بدن نیز از حالت کرختی خارج می‌شوند.

📌شستن صورت با آب خنک | درمان خستگی بعد از خواب

یکی دیگر از کارهای موثر برای درمان خستگی بعد از خواب شستن صورت با آب خنک است. تغییر دمای بدن به صورت ناگهانی خواب را از سرتان پرانده و باعث هوشیاری می‌شود. اگر حتی نمی‌توانید از تخت خواب خارج شوید تا صورت خود را بشویید؛ می‌توانید از یک آب پاش در کنار تخت خود استفاده کنید.

📌خوردن صبحانه مناسب

صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است. زمانی که صبحانه مناسبی بخورید علاوه بر اینکه انرژی مناسب برای انجام کارهای خود در ادامه روز را کسب می‌کنید؛ سلامت جسمانی شما نیز تضمین خواهد شد. فراموش نکنید که در این زمان پرخوری نکرده و همچنین غذاهای سنگین نخورید.

📌از خوردن شکر و خوراکی های شیرین پرهیز نمایید | درمان خستگی بعد از خواب

برخی تصور می‌کنند که تنها درمان خستگی بعد از خواب خوردن شیرینی و شکر است. جالب است بدانید که این حتی یک بیماری است که بعد از خواب هوس خوردن خوراکی های شیرین را می‌کنید. شکر به صورت برعکس عمل کرده و منجر به خستگی زودتر از موعد می‌گردد.

📌کمتر قهوه بخورید

با اینکه قهوه اصلی ترین درمان خستگی بعد از خواب است و منجر به بی خوابی می‌گردد؛ اما نباید در خوردن آن زیاده روی کرد. چرا که کافئین اعتیادآور بوده و از طرفی بدن را نیز شرطی می‌کند. بعد از مدتی در صورتی که افراد نتوانند بعد از بیداری قهوه بخورند دیگر نمی‌توانند کارهای خود را به درستی انجام دهند. برای اطلاع از دلایل کمبود خواب کلیک کنید.

📌خارج شدن از خانه و قرار گیری در معرض نور آفتاب | درمان خستگی بعد از خواب

همانطور که گفته شد؛ داشتن فعالیت جسمانی بعد از بیدارشدن درمان خستگی بعد از خواب است. مخصوصا اگر افراد از خانه خارج شده و در معرض نور خورشید و هوای تازه قرار بگیرند. در این صورت قطعا روز بهتری خواهند داشت.

📌تمرین هوازی

از بین تمریناتی که صبح ها می‌توانید انجام دهید؛ یوگا و ورزش های هوازی برای درمان خستگی بعد از خواب مناسب ترند. از این رو زمانی را به این ورزش ها اختصاص داده خود را مقید به انجام آنها کنید. در ابتدا انجام اینکار دشوار است. اما بعد از مدتی تبدیل به عادتی خوب می‌شود.

📌به دغدغه های فکری خود توجه کنید | درمان خستگی بعد از خواب

گاهی افراد به دلیل درگیری های ذهنی که دارند بعد از خواب بسیار خسته و بی حوصله هستند و یا حتی تحت تاثیر این مسائل رویاهای بدی می‌بینند. از این رو بهتر است در بیداری به این موضوعات توجه کرده و مشکلات روانی خود را حل نمایند.

📌درمان بیماری های جسمانی

پرداختن به بیماری های جسمانی نیز در کیفیت خواب بسیار موثر است. درمان بیماری های ریوی، اختلالات خواب و یا مشکلات کبدی می‌تواند درمان خستگی بعد از خواب باشد.

📌پیدا کردن هدفی مناسب

زمانی که افراد هدف مناسب و مشخصی برای بیدار شدن نداشته باشند؛ به سختی از خواب بیدار شده و کارهای خود را آغاز می‌کنند. به همین دلیل حتما از شب قبل برای فردا برنامه ریزی کرده و وظایف مشخصی برای خود مشخص کنید.

📌نظم دادن به ساعت خواب و بیداری

حتما برای درمان خستگی بعد از خواب به ساعت خواب و بیداری خود نظم دهید. در این صورت می‌توانید به اندازه خوابیده و کمتر خستگی و بی حوصلگی را تجربه نمایید. برای اطلاع از میزان خواب کافی کلیک کنید.

سخن پایانی

به طور کلی طبیعی است که بعد از بیدار شدن از خواب به طور کامل نتوانید انرژی خود را بازیابی کنید. بهتر است بعد از بیدار شدن کمی به خود زمان داده، اصلا تلفن همراه خود را چک نکرده و همچنین نکاتی را که در قسمت قبل ذکر شد را نیز رعایت کنید. در این زمینه بهتر است از یک متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان خستگی بعد از خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه