مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

۶۶ مطلب در آبان ۱۴۰۳ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

تست تریاک و شناسایی اعتیاد به این ماده از اهمیت زیادی برخوردار است. تریاک یکی از مواد مخدر سنتی است که امروزه بسیاری از افراد به مصرف آن اعتیاد دارند. چرا که فرایند ترک اعتیاد این ماده کمی دشوار بوده و خاصیت اعتیادآوری بالایی دارد. از این رو بیشتر افراد به سراغ راه های درمانی نمی‌روند. از طرفی بعد از گذشت مدتی از این ماده نشانه های ظاهری و رفتاری مختلفی بروز می‌کند که به راحتی می‌توان اعتیاد به آن را در افراد تشخیص داد. اما گاهی برای اطمینان افراد بهتر است آزمایش داده و نوع اعتیاد مطمئن شوند. این تست به روش های مختلفی از افراد گرفته شده و بدین وسیله به افراد کمک می‌کنند تا افراد فرایند ترک اعتیاد را به درستی آغاز کنند. در این مورد بهتر است با یک متخصص مشورت شود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست تریاک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

روش های انجام تست تریاک

 

تست تریاک را می‌توان هم در آزمایشگاه ها و زیر نظر متخصصین و هم در خانه به وسیله کیت های تشخیص فوری انجام داد. طبیعی است که انجام این آزمایش در محیط آزمایشگاه از دقت و اعتبار بیشتری برخوردار است و افراد راحت تر می‌توانند به نتیجه آن اعتماد کنند. البته گاهی در آزمایشگاه نیز به دلیل بروز برخی از اتفاقات، جواب تست درست نبوده و آزمایش مجددا تکرار می‌شود. اما به هر حال بهتر است افراد با روش های مختلف انجام این آزمایش آشنا شده و در این مورد با یک متخصص نیز مشورت نمایند. در این قسمت به توضیح این روش ها می‌پردازیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد انواع مواد اعتیاد آور کلیک کنید.

آزمایش خون

آزمایش خون یکی از راه های تست تریاک است که کمی گران تر از روش های دیگر بوده و همچنین تهاجمی تر است. از این رو کمتر از این روش استفاده می‌شود. می‌توان اثرات ناشی از مصرف تریاک را تقریبا تا سه روز بعد از مصرف این ماده شناسایی نمود. بعد از این مدت بهتر است افراد از روش های دیگر استفاده کنند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک کنید.

ادرار

آزمایش ادرار متداول ترین روش تست تریاک و به طور کلی آزمایش های اعتیاد است. این روش هزینه نسبتا پایینی داشته و جواب آن نیز با سرعت بیشتری مشخص می‌گردد. البته امکان تغییر نمونه نیز در این روش وجود دارد. بهتر است این تست از 2 تا 6 روز بعد از مصرف تریاک انجام شود.

بزاق و تعریق

کمتر دیده می‌شود که از بزاق و تعریق افراد برای تست تریاک استفاده شود. چرا که در این حالت تحلیل نتایج کمی دشوار بوده و به مدت زمان بیشتری نیز نیاز است. از طرفی تاثیرات ناشی از مصرف تریاک برای مدت زمان کوتاه تری در این تست ها باقی می‌ماند. برای آشنایی با سایر انواع تست اعتیاد کلیک کنید.

مو

یک روش قطعی برای تست تریاک آزمایش فولیکول مو است. در این حالت می‌توان تا 90 روز تاثیرات تریاک را مشاهده کرد. این آزمایش دقت بالایی داشته اما از طرفی گران تر از سایر روش ها نیز محسوب می‌شود.

کیت های تشخیصی

اگر افراد مایل به تست تریاک در خانه و به روش فوری هستند؛ می‌توانند از کیت های تشخیصی استفاده نمایند. این کیت ها از داروخانه ها و سایت های مختلف قابل خریداری هستند. افراد برای استفاده از این روش باید نمونه ادرار را جمع آوری کرده و سپس نواری را داخل آن قرار دهند. بعد از 10 تا 15 دقیقه نتیجه تست مشخص می‌شود. البته احتمال خطار در این روش زیاد است.

تریاک

آشنایی با تریاک نیز می‌تواند به افراد در شناسایی نشانه های اعتیاد به این ماده و همچنین درمان آن کمک کند. در ترکیبات این ماده، مورفین زیادی وجود داشته و به همین دلیل بعد از مصرف منجر به احساس آرامش و حتی سرخوشی در افراد می‌گردد. بسیاری از افرادی که به بیماری های مزمن مبتلا هستند؛ مصرف تریاک را به این دلیل آغاز می‌کنند. از طرفی با وجود مصرف تریاک، تست هایی که به مورفین هم حساس هستند؛ مثبت می‌شوند. به همین دلیل برای تست تریاک می‌توان از آزمایش های اعتیاد به مورفین نیز استفاده نمود.

نتایج تست تریاک

جواب تست تریاک به سه شکل بروز می‌کند. البته که افراد باید برای تفسیر نتایج حتما از متخصص کمک بگیرند. اما به طور کلی جواب این تست، مثبت، منفی و یا کاذب است. در حالتیکه جواب این تست مشکوک باشد؛ باید دوباره تکرار شود. همچنین بهتر است برای جلوگیری از خطاهای احتمالی افراد این تست را در آزمایشگاه ها انجام دهند.

کاربردهای تست تریاک

بیشتر افراد تصور می‌کنند که تست تریاک تنها برای پیش از ازدواج کاربرد دارد. در صورتی که نتیجه این تست برای استخدام در برخی از مشاغل، پیش از مسابقات ورزشی، جلوگیری از تداخل دارویی، شروع فرایند ترک اعتیاد و… اهمیت دارد.

داروهایی که درنتیجه تست تریاک موثر هستند

استفاده از برخی داروها می‌توانند نتیجه تست تریاک را تغییر دهند. البته گاهی افراد به طور عمدی از برخی از داروها استفاده می‌کنند تا نتیجه تست اعتیاد خود را تغییر دهند. اما در صورتی که افراد از داروهای خاصی استفاده می‌کنند؛ باید قبل از آزمایش اعتیاد با متخصص مشورت کرده و سپس آزمایش را انجام دهند. دکسترومتورفان، کدئین، مورفین، تبائین، ریفامپین، تایلنول و… برخی از این داروها هستند که می‌توانند منجر به مثبت شدن کاذب تست اعتیاد شوند.

روش های ترک و درمان تریاک

زمانی که نتیجه تست تریاک افراد مثبت شد و متخصصین از اعتیاد به این ماده اطمینان حاصل کردند؛ بهتر است از روش های مختلف برای درمان را آغاز کنند. افراد باید در این مورد حتما با متخصص مشورت کرده و ترکیبی از روش های دارویی و روانشناختی استفاده نمایند. برخی از روش هایی که باید در این زمینه استفاده کرد؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از روش های ترک اعتیاد در خانه کلیک نمایید.

◀سم زدایی

◀رفتاردرمانی

◀شرکت در گروه های خودیاری

عواملی که در نتیجه تست تریاک موثر هستند

 

برخی از عوامل در مدت زمان ماندگاری تریاک در بدن و همچنین تست اعتیاد به این ماده موثر هستند. در واقع افراد باید قبل از انجام تست تریاک به آنها توجه کنند. در این قسمت برخی از این عوامل را ذکر کردیم.

  • میزان و نوع مواد مصرف
  • مدت زمان اعتیاد
  • سن
  • وزن و وضعیت متابولیسم
  • تغذیه
  • سلامت عمومی بدن
  • میزان تحرک افراد

سخن پایانی

با توجه به مطالبی که در بالا به آنها اشاره شد؛ نتیجه تست تریاک در بیشتر موارد قابل اعتماد بوده و حتی از نشانه های ظاهری افراد نیز می‌توان به این موضوع پی برد. اما به طور کلی بهتر است افراد برای اطمینان بیشتر برای انجام این تست به آزمایشگاه مراجعه کرده و برای تحلیل نتایج و شروع فرایند درمان از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست تریاک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا با یک بار مصرف کردن تریاک به آن اعتیاد پیدا می‌کنیم؟

مصرف مواد مخدر چه به صورت کوتاه مدت و چه به صورت بلند مدت تاثیرات مختلفی بر روان و جسم انسان می‌گذارند، به طوریکه حتی با یک بار مصرف مواد تغییراتی در مغز و بدن انسان صورت می‌گیرد. این مسئله نشان دهنده آن هست که حتی یک بار مصرف مواد مخدر می‌تواند بر بدن و مغز انسان تاثیر منفی بگذارد.

آیا می‌توان پاسخ آزمایش تریاک را منفی کرد؟

بله راهکارهای متعددی وجود دارد که افراد به وسیله آن‌ها پاسخ تست اعتیاد خود را منفی می‌کنند. از این روش‌ها می‌توان به تعویض نمونه، جایگزین کردن دارو، رقیق کردن ادرار و غیره اشاره کرد. اما با اقدامات سختگیرانه ازمایشگاه ها این روش ها نتیجه بخش نیست، پس اگر مجبور به آزمایش هستید حتما برای ترک تریاک اقدام کنید.

اگر پس از منفی بودن تست نیز همچنان به فرد مشکوک بودیم چه باید بکنیم؟

اگر فکر می‌کنید که فرد با استفاده از روش‌هایی تست اعتیاد خود را منفی کرده، به یک روانشناس متخصص در زمینه اعتیاد مراجعه نمایید تا شما را در این زمینه راهنمایی کند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

 

منبع: تست اعتیاد به تریاک

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

عوارض اعتیاد در بارداری تهدید کننده زندگی مادر و فرزند است. به طور کلی اعتیاد در هر شرایطی منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد. اما در زمان بارداری، این موضوع متوجه دو نفر بوده و همه چیز پیچیده تر می‌شود. امروزه بیشتر افراد در مورد پیامدهای ناشی از اعتیاد در دوران بارداری مطلع هستند؛ به دلیل اینکه باورهای اشتباه زیادی در این مورد وجود دارد؛ برخی از مادران حتی در این دوران نیز دست از اعتیاد خود نکشیده و یا حتی آن را شروع می‌کنند. به همین دلیل توصیه می‌شود که قبل از اقدام به بارداری افراد اعتیاد خود را ترک کنند. اما اینکار ساده نبوده و افراد باید در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض اعتیاد در بارداری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

عوارض اعتیاد در بارداری چیست؟

عوارض اعتیاد در بارداری متفاوت بوده و عوامل مختلفی نیز بستگی دارند. برای مثال ماده ای که مادران در حال مصرف آن هستند و یا حتی مدت زمانی که از اعتیاد آنها می‌گذرد. در این شرایط، اغلب نوزاد از دست رفته و یا با مشکلات جدی جسمانی متولد می‌شود. در بهترین حالت نوزاد خود مبتلا به اعتیاد شده که بعد از تولد نشانه های ترک را از خود بروز می‌دهد. البته این مشکلات شاید به صورت بلافاصله بروز نکرده و بعد از مدتی خود را نشان دهند. اما به هر حال اگر مادر به موقع در این زمینه اقدام کرده و کارهای لازم را انجام دهد؛ شاید بتوان این عارضه ها را به حداقل رساند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

باورهای اشتباه در مورد عوارض اعتیاد در بارداری

 

در برخی موارد این باورهای اشتباه در مورد اعتیاد است که منجر به بروز عوارض اعتیاد در بارداری می‌گردد. برای مثال برخی از زنان تصور می‌کنند که گل یا ماریجوانا اعتیادآور نیست و به همین دلیل در زمان بارداری آن را مصرف می‌کنند. و یا سیگار کشیدن اعتیاد محسوب نمی‌شود. اما نیکوتین موجود در سیگار نیز می‌تواند تاثیرات خود را بر سلامت مادر و جنین بگذارد. برای آشنایی با مشکلات اعتیاد در زنان کلیک کنید.

موضوع دیگری که باید در این زمینه به آن توجه داشت؛ وضعیت سلامت روانی مادران است. مادرانی که مبتلا به اختلالات اضطرابی و افسردگی هستند؛ بیشتر در معرض ابتلا به اعتیاد قرار دارند. از طرفی قرص های اعصاب و روان نیز خود منجر به اعتیاد و وابستگی می‌شوند. از این رو قبل از دوران بارداری مادران باید در این زمینه با پزشک نیز صحبت کنند.

ابتلا به عوارض اعتیاد در بارداری برای مادر

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ عوارض اعتیاد در بارداری هم برای مادران است و هم فرزندان و می‌تواند به طور جداگانه آنها را دچار مشکلاتی کند. این مشکلات هم در دوران بارداری، در طول زایمان و حتی بعد از زایمان نیز ممکن است بروز کنند. برخی از این مشکلات شامل ابتلا به کم خونی در دوران بارداری، مختل شدن تست تحمل گلوکز، پاره شده کیسه آب، بیشتر شدن احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی، ابتلا به سرطان دهانه رحم در دوران بارداری، آندوکاردیت و… است.

ابتلا به عوارض اعتیاد در بارداری برای جنین

 

مادران باید در دوران بارداری علاوه بر خود، حضور فرد دیگری را نیز در نظر بگیرند. معمولا آسیب های ناشی از اعتیاد در سه ماهه اول بارداری بیشتر است چرا که در این دوران دستگاه های اساسی در بدن نوزاد در حال شکل گیری هستند. همچنین دوز مصرفی مادر و یا نوع ماده ای که مصرف می‌کند نیز در این مورد موثر هستند. برخی از عوارض اعتیاد در بارداری برای جنین ، شامل موارد زیر می‌شود.

◀سقط جنین یا مرده زایی: در این حالت در اثر بروز نقص های اساسی در دستگاه های بدن و یا نرسیدن اکسیژن به جنین، بسیار احتمال دارد که جنین سقط شده و یا در ماه آخر مرده به دنیا آید.

◀جدا شدن از جفت: گاهی تحت تاثیر اعتیاد جفت زودتر از موعد از جنین جدا شده و اکسیژن و مواد غذایی به اندازه کافی به او نمی‌رسد.

◀ابتلا به بیماری پرهیز نوزادی: نوزادانی که تحت تاثیر مصرف مادر دچار اعتیاد می‌شوند؛ بعد از تولد نشانه های ترک اعتیاد را از خود بروز داده که به آن سندرم پرهیز نیز می‌گویند.

◀ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد: بسیاری از نوزادانی که دچار سندروم مرگ ناگهانی نوزاد شده اند؛ از مادران معتاد متولد می‌شوند.

◀وزن کم هنگام تولد و وزن نگرفتن نوزاد: به دلیل اینکه در دوران جنینی مواد مغذی کافی به نوزاد نمی‌رسد؛ نوزاد با وزن کمی متولد شده و به راحتی هم وزن نمی‌گیرد.

◀ابتلا به میکروسفالی: در این حالت جمجمه نوزاد از حالت عادی کوچک تر است و همین منجر به بروز مشکلات زیادی از جمله مرگ جنین می‌گردد.

◀ابتلا به اختلالات رفتاری: حتی اگر در زمان تولد نیز جنین این مشکلات را تجربه نکند؛ در آینده دچار اختلالات رفتاری زیادی خواهد شد.

جلوگیری از عوارض اعتیاد در بارداری

بهترین راه جلوگیری از بروز عوارض اعتیاد در بارداری ، ترک هنگام به موقع است. بهترین زمان برای ترک نیز قبل از اقدام برای بارداری می‌باشد. چرا که شاید ترک اعتیاد در دوران بارداری امکانپذیر باشد؛ اما شرایط سختی را برای مادر و فرزند به وجود می‌آورد و حتی ممکن است اثرات آن همچنان باقی بماند. از این رو مادران معتاد بهتر است قبل از تصمیم گیری برای بارداری، درمان خود را آغاز نمایند. برای آشنایی با مضرات مصرف الکل در بارداری کلیک کنید.

روش های درمان عوارض اعتیاد در بارداری

اما در صورتی که ترک امکانپذیر نبود؛ راه هایی برای کاهش و کنترل عوارض اعتیاد در بارداری نیز وجود دارد. در این حالت بهتر است مادران از روش های پزشکی و روان درمانی به طور همزمان استفاده کرده و تلاش خود را برای درمان انجام دهند. طبیعی است که گذراندن این مراحل درمانی در دوران بارداری کمی دشوار باشد. اما در بروز بسیاری از مشکلات نیز جلوگیری می‌شود. برای اطلاع از راه های ترک اعتیاد در بارداری کلیک نمایید.

زایمان مادران معتاد

در مورد مادرانی که مبتلا به اعتیاد هستند؛ فرایند زایمان نیز باید با دقت زیادی انجام شود. معمولا این افراد در مورد اعتیاد خود حرفی نزده و یا آن را انکار می‌کنند. در این حالت باید سابقه پزشکی و آزمایش های این افراد به خوبی چک شده و به طور مداوم وضعیت جسمانی این افراد مورد بررسی قرار گیرد. همچنین زایمان نیز در شرایط کنترل شده ای انجام شود.  

نشانه های سندروم ترک در نوزاد تازه متولد شده

بعد از تولد نوزاد، با بروز برخی از نشانه ها باید احتمال اعتیاد آنها را در نظر گرفت. این علائم که به سندرم ترک یا پرهیز معروف اند؛ شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با اعتیاد نوزادان کلیک نمایید.

  • گریه بیش از حد و غیرطبیعی
  • خوابیدن زیاد
  • لرزیدن
  • تشنج
  • تحریک پذیری و حساسیت
  • تعریق
  • تب
  • پایین بودن دمای بدن
  • گرفتگی بینی
  • نفس کشیدن تند
  • اسهال و استفراغ

درمان نوزاد

برای درمان نوزاد از اعتیاد در بیشتر موارد نیاز به مصرف دارو نیست. این نشانه ها بعد از چند روز به طور طبیعی کاهش یافته و بدن نوزاد سم زدایی می‌شود. در غیر اینصورت نوزاد باید تحت نظر پزشک داروهایی مصرف کرده و وضعیت او به طور مرتب چک شود. در این حالت والدین حتما باید از متخصص کمک بگیرند.

سخن پایانی

عوارض اعتیاد در بارداری به طور کلی ابتلا مادران به اعتیاد یک مشکل اساسی محسوب شده که یک خانواده را درگیر می‌کند. در واقع در این شرایط علاوه بر سلامت مادر باید شرایط جنین را نیز در نظر داشت. مادران باید در صورت ابتلا به اعتیاد قبل از بارداری درمان را آغاز کرده و اقدامات لازم را انجام دهند. همچنین در این مورد حتما از متخصص کمک دریافت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه عوارض اعتیاد در بارداری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مصرف مواد اعتیادآوری چون کراک و کوکائین در دوران بارداری چه عواقبی را به دنبال دارد؟

مصرف این مواد می‌تواند در تولد زودرس نوزاد، وزن کم او و مشکلاتی همچون استفراغ، لرزش‌های شدید و گریه‌های زیاد همراه باشد.

مصرف الکل برای مادران باردار چه پیامدهایی به همراه دارد؟

سندروم الکلی یکی از شایع‌ترین اختلالاتی است که در نوزادن دارای مادر الکلی دیده می‌شود.

 

منبع: عوارض اعتیاد در بارداری

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

مشاوره آنلاین امروزه تبدیل به یکی از محبوب ترین راه های دریافت مشاوره شده است. چرا که در زندگی امروزی افراد باید در زمان صرفه جویی کرده و از طرفی گاهی اصلا دسترسی به مشاوره حضوری ندارند. مشاوره آنلاین در غالب تماس تصویری و یا ارسال پیام صورت می‌گیرد که انتخاب یکی از این راه ها برعهده مراجع است. از طرفی کیفیت مشاورهای های آنلاین امروزه بسیار بالا رفته و دقیقا مانند است که فرد در اتاق درمان نشسته است. این موضوع بعد از همه گیری ویروس کرونا بیشتر شده و افراد دیگر به دلایل مختلف این روش را برای دریافت مشاوره انتخاب می‌کنند. البته گاهی برخی از افراد نیز نمی‌توانند با این روش ارتباط کافی را برقرار نمایند. از این رو باید قبل از تصمیم گیری در این مورد به خوبی فکر کرده و حتی دو راه را امتحان کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره آنلاین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مشاوره آنلاین چیست؟

یکی از جدیدترین روش های دریافت مشاوره در جهان، مشاوره انلاین است که در آن افراد در هرمکانی که باشند می‌توانند با مشاور خود ارتباط گرفته و با او صحبت کنند. این موضوع مخصوصا برای مهاجرینی که قصد دارند تا با مشاوره همزبان خود صحبت کنند؛ بسیار حائز اهمیت است. امروزه کلینیک های زیادی این بستر را برای مراجعین خود فراهم کرده اند؛ که البته همه آنها کیفیت لازم برای انجام اینکار را ندارند. مرکز مشاوره ذهن نو با برخورداری از مشاورین مجرب در حوزه های مختلف، آماده خدمات رسانی به صورت آنلاین و حضوری است و حتی این شرایط را برای هموطنان خارج از کشور نیز فراهم کرده است. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

مزایای استفاده از مشاوره انلاین

 

در برخی از موارد با اینکه افراد شرایط دریافت مشاوره به صورت حضوری را هم دارند؛ اما مشاوره آنلاین را انتخاب می‌کنند. این موضوع به دلیل مزایایی است که مشاوره آنلاین دارد. در این قسمت به توضیح برخی از مزایای استفاده از مشاوره آنلاین می‌پردازیم.

کمتر شدن مقاومت مراجع

بر اساس تجارب مشاورین در زمینه مشاوره آنلاین ، مشخص گردیده است که معمولا مراجعین در مشاوره آنلاین ، مقاومت کمتری از خود نشان داده و راحت تر در مورد مسائل مختلف خود صحبت می‌کنند. چرا که در این حالت در مکانی که خودشان راحت هستند نشسته اند و یا حتی لباس های راحتی نیز به تن دارند. با اینکه در این حالت شاید محرک های بیشتری برای حواسپرتی وجود داشته باشد؛ اما برای شروع صحبت، مراجعین احساس راحتی بیشتری در این موقعیت دارند.

صرفه جویی در وقت و هزینه ها

مشاوره آنلاین فاصله ها را کوتاه تر کرده و هزینه های کمتری نیز به افراد تحمیل می‌کند. در گذشته افراد مجبور بودند تا برای رساندن خود به جلسات مشاوره ساعت ها در ترافیک مانده و یا رانندگی کنند. همچنین گاهی باید برای انجام اینکار از محل کار خود نیز مرخصی می‌گرفتند. اما این نوع مشاوره انتخاب های بیشتری به افراد داده و کار را برایشان ساده تر کرده است.

دسترسی ساده تر

امروزه همه افراد به اینترنت و وسایل ارتباطی مختلف مثل تلفن همراه و لپ تاپ دسترسی دارند. مراجعین علاوه بر اینکه می‌توانند ساعت مدنظر خود را برای مشاوره آنلاین انتخاب کنند؛ به راحتی با یک تماس با مشاور خود صحبت کرده و کمک بگیرند.

رشد شخصی

دریافت مشاوره آنلاین فارغ از تمام مزایایی که در قسمت قبلی به آنها اشاره شد؛ منجر به رشد شخصی افراد شده و حال روحی آنها را بهتر می‌کند. در واقع هدف اصلی مشاوره گرفتن همین موضوع است. اما گاهی افراد به این دلیل که به یک مشاوره خوب دسترسی ندارند؛ به طور کلی از مشاوره گرفتن صرف نظر کرده و حتی از روش آنلاین هم استفاده نمی‌کنند.

تسهیل فرایند تصمیم گیری

گاهی افراد در زندگی با موقعیت هایی مواجه می‌شوند؛ که تصمیم گیری در آنها دشوار است. همچنین به سرعت هم نمی‌توان وقتی را مشاور خود تنظیم کرده و از او کمک گرفت. در این شرایط دریافت مشاوره انلاین در نزدیک ترین زمان، بهترین گزینه است. به طور کلی یکی از مزایای اصلی دریافت مشاوره آنلاین تسهیل کردن فرایند تصمیم گیری برای افراد است.

چطور می‌توان از مشاوره آنلاین استفاده کرد؟

برای استفاده از خدمات مشاوره آنلاین مرکز مشاوره آواژه می‌توانید برای مقالات مختلف سایت کامنت گذاشته و یا به آیدی تلگرام ما پیام دهید. همچنین می‌توانید با شماره هایی که در قسمت پایین سایت گذاشته شده اند نیز تماس بگیرید. مشاورین در ابتدا مشکل شما را تشخیص داده و سپس بهترین درمانگر را به شما پیشنهاد می‌کنند.

مشاوره آنلاین در چه زمینه هایی برگزار می‌شود؟

 

امام آیا مشاوره آنلاین فقط در یک حوزه انجام شده و یا افراد می‌توانند برای هر مشکلی از این روش استفاده کنند؟ مشاوره آنلاین با کیفیت مشاوره حضوری در زمینه های مختلفی برگذار شده و افراد می‌توانند برای مسائل مختلف خود، این گزینه را برای دریافت مشاوره انتخاب کنند.

مشاوره کودک: مشاوره کودک و نوجوان به صورت فردی، تلفنی و آنلاین برای افراد در هرکجای جهان برگزار می‌شود.

مشاوره ازدواج و روابط: زوجین می‌توانند جلسات خود را به صورت گروهی و یا جداگانه انتخاب کرده و از خدمات مشاوره آنلاین استفاده کنند.

 مشاوره جنسی: مشاوره آنلاین در زمینه مشکلات جنسی نیز با مجرب ترین متخصصین برگزار می‌شود.

مشاوره خانواده: خانواده ها نیز می‌توانند جلسات مشاوره انلاین را به صورت گروهی آغاز کرده و همگی در آنها حضور داشته باشند.

مشاوره فردی: در این جلسات به تشخیص درمان اختلالاتی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد، وسواس و… پرداخته می‌شود.

مشاوره شغلی: حتی افرادی می‌توانند در زمینه کسب و کار و شغلی نیز از مشاوره آنلاین کمک بگیرند.

مشاوره تحصیلی: این روش بسیار برای دانش آموزان و دانشجویانی که وقت کمی دارند؛ مناسب بوده و به آنها کمک می‌کند.

چطور مشاوره آنلاین انتخاب کنیم؟

بسیاری از افراد در ابتدای شروع درمان در مورد انتخاب درمانگر خود دچار مشکل می‌شوند. مخصوصا زمانی که افراد مایل به دریافت مشاوره آنلاین هستند؛ بیشتر حساسیت به خرج می‌دهند. اما در مرکز مشاوره آواژه در ابتدا مشکل افراد مورد بررسی قرار گرفته، سپس مناسب ترین درمانگر به آنها پیشنهاد می‌شود. همچنین در طول درمان نیز برای اطمینان از کیفیت جلسات به طور مرتب از افراد بازخورد گرفته می‌شود.

سخن پایانی

در گذشته بیشتر افراد جلسات حضوری را ترجیح داده و تصور می‌کردند که با جلسه مشاوره آنلاین نمی‌توانند نتیجه مطلوب را دریافت کنند. اما امروزه با توجه استقبال گسترده افراد از این روش مشخص گردید که این روش می‌تواند به اندازه جلسه حضوری اثربخش بوده و به افراد کمک کند. تنها بهتر است افراد در این مورد به خوبی تحقیق کرده و اطلاعات لازم را کسب نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره آنلاین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا می‌توان جلسات مشاوره آنلاین روانشناسی را به حضوری تبدیل کرد؟

بله شما علاوه بر مشاوره روانشناسی آنلاین، می‌توانید با شماره‌های مرکز تماس گرفته و برای جلسه حضوری با درمانگر مورد نظر خود  نوبت مشاوره دریافت کنید.

ممکن است برخی مشکلات حتماً به مشاوره حضوری نیاز داشته باشند؟

بله در برخی شرایط ممکن است درمانگر از شما بخواهد که شیوه جلسات را تغییر داده و به صورت حضوری مراجعه نمایید. برای مثال مادرانی که در مورد مشکلات هوش فرزندشان سوال می‌کنند ممکن است نیاز داشته باشند تا همراه فرزند خود به مرکز مشاوره مراجعه کرده و خدماتی نظیر انجام آزمون‌های هوش و استعدادیابی را از جانب متخصصین دریافت نمایند.

آیا می‌توانیم در مورد مشکلات جنسی به جای خدمات مشاوره حضوری از مشاوره روانشناسی آنلاین استفاده کنیم؟

بله متأسفانه بسیاری از افراد به دلیل مسائلی نظیر شرم و خجالت در مورد مشکلات جنسی خود هرگز از یک متخصص کمک نمی‌گیرند و حتی ممکن است سال‌های سال خود را با این موضوع عذاب دهند. مشاوره آنلاین روانشناسی، به شما کمک می‌کند تا بتوانید آزادانه‌تر مسائل خود را مطرح کنید و در این زمینه راهنمایی‌های مفید را دریافت نمایید.

 

منبع: مشاوره آنلاین

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

همکاری با همسر و کار کردن در یک محیط کاری با همسر مزایا و معایب به خصوص خود را دارد. امروزه بسیاری از زوجین در محل کار با یکدیگر آشنا شده و ازدواج می‌کنند. احتمالا همه چیز قبل از شروع زندگی مشترک جذاب به نظر رسیده و برای دو نفر، کار کردن در یک محیط بسیار جذاب است. اما با شروع زندگی زناشویی مسائل تغییر می‌کند. در نظر گرفتن این موضوع بسیار حائز اهمیت است. برقراری تعادل در بخش های مختلف یک رابطه بسیار مهم بوده و نیاز به مهارت دارد. به همین دلیل در صورتی که زوجین با یکدیگر همکار هستند؛ باید برای داشتن زندگی بهتر، اطلاعاتی در این زمینه کسب کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه همکاری با همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

همکاری با همسر

طبیعی است که در رابطه با همکاری با همسر، افراد دچار چالش های مختلفی شوند. در واقع مسائل زیادی در محل کار بروز می‌کند که افراد باید با کمک یکدیگر آنها را حل نمایند. اما وقتی یک زوج در محل کار حضور دارند؛ اوضاع کمی متفاوت خواهد شد. در واقع احتمال ورود مسائل شخصی به محل کار بیشتر می‌شود. اما زوجین باید این موضوع را مدیریت کرده و اخلاق حرفه ای داشته باشند.

امروزه بسیاری از افراد زمان و انرژی زیادی را وقف کار خود می‌کنند. اما نباید اجازه دهند که این موضوع زندگی شخصی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. همچنین اگر با همسر خود در یک محیط کار می‌کنید؛ باید مسائل مختلفی را در نظر داشته باشید. برای جلوگیری از بروز دلزدگی زناشویی کلیک کنید.

مزایا و معایب همکاری با همسر

 

به طور کلی همکاری با همسر دارای معایب و مزایای مختلفی است. در واقع افراد باید باتوجه به این موضوع، مسائل کاری را از زندگی شخصی خود جدا نمایند. با اینکه گذراندن مدت زمان بیشتر با همسر احتمالا بسیار لذت بخش است اما همین موضوع گاهی باعث بروز مشکلات زیادی می‌گردد. برخی از این مسائل، شامل موارد زیر می‌شوند.

صمیمیت بیشتر

وقتی افراد در محل کار به صورت مداوم یکدیگر را می‌بینند و به طور کلی مدت زمان زیادی را با یکدیگر می‌گذرانند؛ میزان صمیمیت و علاقه میان آنها بیشتر می‌شود. همچنین از آنجایی که آنها شاهد تلاش همسر خود هستند؛ بیشتر به او اهمیت داده و قدردانی می‌کنند. البته زوجین نباید مسائل عاطفی و احساسی خود را وارد محل کار کنند.

همکاری با همسر | درک بیشتر از مسائل حرفه ای و مالی

در صورت همکاری با همسر، دوطرف درگیر مسائل کاری و وظایف خود هستند و بیشتر این موضوع را درک می‌کنند. در واقع متوجه سختی کار هستند و حتی می‌توانند در این زمینه به یکدیگر کمک کنند. یکی از مشکلات میان بیشتر زوج ها، مسائل مالی است. اما وقتی دو نفر در یک مکان مشغول به کار هستند؛ متوجه محدودیت ها، هر دو درآمد داشته و بیشتر می‌توانند در این زمینه یکدیگر را درک کنند.

ورود مشکلات شغلی به رابطه

از طرفی یکی از معایب همکاری با همر، ورود مشکلات کاری به رابطه عاطفی و برعکس است. برخی از افراد قادر نیستند تا میان زندگی شخصی و حرفه ای خود تعادل برقرار کنند؛ به همین دلیل همسر خود را تحت فشار قرار داده و باعث بروز مشکلات زیادی می‌شوند. برای مثال اگر مشکلی در محل کار به وجود آمده باشد؛ آنها در منزل نیز در این مورد با یکدیگر دچار اختلاف می‌شوند.

همکاری با همسر | ایجاد حساسیت میان دیگر همکاران

یکی دیگر از معایب همکاری با همسر، حساس شدن دیگر همکاران نسبت به زوجین است. در واقع برخی از افراد تصور می‌کنند که با حضور یک زوج در محل کار احتمال تبعیض یا بروز مشکلات شغلی بیشتر می‌شود. به طور کلی بسیار احتمال دارد که این موضوع در محل کار احساسات افراد را برانگیزد و آنها را دچار سوتفاهم کند. به همین دلیل بهتر است تا حد ممکن زوجین در یک مکان کار نکرده و یا در غیر اینصورت، محتاطانه عمل کنند.

تحت تاثیر قرار گرفتن آینده شغلی

در صورت همکاری با همسر، احتمالا آینده شغلی افراد نیز تحت تاثیر این موضوع قرار می‌گیرد. برای مثال اگر یکی از زوجین ترفیع بگیرد اما دیگری نه؛ احتمال بروز رقابت و یا روحیه رقابت طلبی، زیاد می‌شود. همه افراد دوست دارند تا در شغل خود موفق شده و یا بتوانند کسب و کاری برای خود داشته باشند. اما این موارد با همکاری با همسر، کمی سخت می‌شود.

نکات مرتبط با همکاری با همسر

در مورد همکاری با همسر، نکات مختلفی وجود دارد که افراد بهتر است در رابطه و یا محیط کار از آنها استفاده کنند. همچنین مسائل احساسی و حرفه ای  را مدیریت کرده و جوانب مختلف را در نظر داشته باشند. برای اطلاع از روش های رفتار با همسر کلیک کنید.

تمرکز بر پیشرفت و آینده نگری

بهتر است به جای درگیر شدن با حاشیه های همکاری با همسر، بر پیشرفت و آینده تمرکز کنید. این مورد باعث می‌شود احساس استقلال بیشتری در محل کار کرده و بتوانید فارغ از نسبت هایی که با دیگران دارید؛ موفق شوید. در برخی موارد نمی‌توان شغل را تغییر داد. اما نباید اجازه دهید تا همکاری شما با همسر، مانع از موفقیت تان گردد.

برقراری تعادل میان کار و زندگی شخصی

یکی از مهم ترین نکاتی که در زمینه همکاری با همسر، باید رعایت کنید؛ برقراری تعادل میان کار و زندگی شخصی و روابط عاطفی است. اجازه ندهید تا مشکلات و چالش های کاری سبب ایجاد تعارضاتی در زندگی شخصی تان شود. انعطاف پذیر و انتقاد پذیر باشید و به همسر خود در زمینه های مختلف کمک کنید. فراموش نکنید که پیشرفت او باعث بهتر شدن زندگی مشترک نیز می‌گردد؛ پس جای ناراحتی وجود ندارد.

حفظ استقلال و فردیت

اجازه ندهید که به دلیل همکاری با همسر، فردیت و استقلال شما زیر سوال رود. برای مثال وقتی زوجی در محل کار هستند؛ افراد همیشه آن دو را با هم در نظر گرفته و در مواردی اصلا به توانایی های فردی آنها توجه نمی‌کنند. نباید حضور همسر در محل کار باعث عدم حضور یا همکاری شما در مسائل مختلف گردد. بهتر است در این مورد به دیگران همکاران و همچنین مدیر خود توضیح دهید.

کارکردن در بخش های متفاوت

بر اساس تحقیقات انجام شده؛ همکاری با همسر مخصوصا در یک مکان، احتمال بروز مشکلات را بیشتر می‌کند. به همین دلیل بهتر است در بخش های مختلف کار کرده و به صورت مکرر یکدیگر را نبینید. حتی زوجین باید از وسایل مختلفی نیز برای همکاری استفاده کرده و در این مورد به یکدیگر وابسته نباشند.

جلوگیری از مشکلات ناشی از همکاری با همسر

 

برای جلوگیری از بروز مشکلات ناشی از همکاری با همسر، افراد بهتر است از همان ابتدا، مرزهایی را با یکدیگر مشخص کرده و هم در زندگی شخصی و هم کاری، به آنها پایبند بمانند. افراد باید در این مورد با یک دیگر صحبت کرده و از بروز سوتفاهم جلوگیری نمایند. به طور کلی کار کردن، فشار روانی زیادی را به افراد وارد می‌کند اما زوجین نباید این مورد را تشدید کرده؛ بلکه باید مکمل یکدیگر باشند. همچنین در مورد کارهای خانه نیز، تقسیم وظایف کرده و زمانی را به تفریح و استراحت نیز اختصاص دهند. برای جلوگیری از بروز دعوا با همسر کلیک کنید.

سخن پایانی

همکاری با همسر گاهی اجتناب ناپذیر بوده؛ اما از جهاتی لذت بخش نیز هست. اما باید قبل از شروع همکاری و یا زندگی مشترک، به موارد مختلفی در این زمینه فکر کرد و همچنین در این مورد صحبت کرد. زوجین می‌توانند با در نظر داشتن مزایا و معایب همکاری با یکدیگر و همچنین استفاده از راهکارهای ذکر شده در متن، از یک مشاور نیز کمک بگیرند. احتمالا بعد از مدتی شرایط برای دو نفر سخت شده و گاهی نمی‌دانند که واکنش مناسب به این موضوع چیست. به همین دلیل مشاوره گرفتن می‌تواند تا حد زیادی در این مورد موثر باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه همکاری با همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: همکاری با همسر

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

حفظ کردن سریع درس یکی از چالش های دانش آموزان در دوران تحصیل است. به طور کلی به خاطر سپردن و همچنین استفاده از مطالب درسی برای دانش آموزان، دغدغه محسوب شده و آنها را دچار مشکلاتی می‌کند. برخی از روش های نامناسبی در این زمینه استفاده کرده و یا خانواده به آنها فشار زیادی وارد می‌کنند. اما عوامل زیادی در این مورد موثر هستند. چرا که در مورد فرایند یادگیری هم فرد و هم عوامل محیطی، نقش دارند. از طرفی درس خواندن نیز خود دارای روش هایی است که با استفاده از آنها این فرایند راحت تر و سریع تر می‌شود. افراد می‌توانند با کمک مربیان و همچنین مشاوران در این زمینه از این روش ها اطلاع یابند. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حفظ کردن سریع درس می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

حفظ کردن سریع درس

در فرایند درس خواندن، سرعت و زمان نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. همیشه شرایطی به وجود می‌آید که فرد مجبور است در مدت زمانی کوتاه مطلبی را آموخته و حتی مورد ارزیابی قرار گیرد. استعداد افراد در این مورد متفاوت است. برخی می‌توانند به سرعت مطالب را آموخته و یا حتی آنها را به خاطر بسپارند. اما برخی دیگر نیاز به تمرین و زمان بیشتری، دارند.

به همین دلیل برای استفاده از این روش ها، افراد باید در قدم اول شرایط خود را شناسایی کرده و همچنین از خود شناخت پیدا کنند. به طور کلی استفاده از راهکارهایی در مورد حفظ کردن سریع درس می‌تواند کمک بزرگی به افراد بکند. برای اطلاع از روش های ایجاد انگیزه برای درس خواندن کلیک کنید.

تکنیک های حفظ سریع درس

 

برای حفظ کردن سریع درس در زمینه های مختلف، روش های زیادی وجود دارد. اما همه آنها برای همه دانش آموزان با ویژگی های متفاوت، طراحی نشده است. به همین دلیل برای استفاده و بهره گیری از آنها، افراد باید از یک متخصص کمک گرفته و همچنین به موضوع درسی نیز توجه کنند. برای اطلاع از اصول درس خواندن کلیک کنید.

استفاده از روش درختچه های یادگیری

یکی از روش های حفظ کردن سریع درس، استفاده از روش درختچه یادگیری است. در این روش همانطور که از اسم آن هم مشخص است؛ افراد باید بین مطالبی که در حال خواندن و یادگیری هستند؛ ارتباط ایجاد کنند و آنها را مانند شاخه های یک درخت در ذهن خود وصل نمایند. برای مثال شما موضوعی را در گذشته، به خوبی یادگرفته اید؛ حال که در حال یادگیری مطلب جدیدی هستید؛ می‌توانید به شکلی آن را به این موضوع مرتبط کرده و به یاداوردن آن را برای خود تسهیل کنید. در چنین شرایطی حتی با به یادآوردن یک کلمه شما هر دو موضوع را به یاد می‌آورید.

حفظ کردن سریع درس با روش ترکیبی

در روش ترکیبی برای حفظ کردن سریع درس، افراد باید مطالب مختلف یک موضوع درسی را با یکدیگر مرتبط سازند. برای مثال اگر در حال خواندن درس زیست هستید؛ باید بتواند فصول مختلف را به یکدیگر ربط داده و به اینگونه درس بخوانید. اینکار در ابتدا شاید کمی سخت باشد و یا شما را دچار سردرگمی کند؛ اما بعد از گذشت مدتی، آن را آموخته و می‌توانید به روش موثری از آن بهره گیرید.

کاخ حافظه

در روش کاخ حافظه، که روشی کاملا علمی و اثبات شده است؛ افراد مطالب را با یک مکان خاص گره می‌زنند. در این روش باید در حین درس خواندن، مکانی را که در آن احساس آرامش و امنیت می‌کنید یا حتی به آن علاقمند هستید را تصور کرده و در آنجا شروع به مطالعه کنید. بر اساس تحقیقات انجام شده؛ افراد تصاویر را راحت تر به یاد می‌‌آورند. پس مطالب درسی خود را به تصاویر و قسمت های کوچک تقسیم کرده و هر کدام از آنها را به قسمتی از خانه نسبت دهید. این روش هم به سازماندهی و هم حفظ کردن سریع درس کمک می‌کند.

حفظ کردن سریع درس با شبیه سازی

روش شبیه سازی برای حفظ کردن سریع درس هایی مانند تاریخ یا حتی نام اشخاص و شماره ها کاربرد دارد. در این روش باید این مطالب را به داستان هایی تشبیه کرده و آنها را به چیزهای معنادار گره بزنید. برای مثال شماره ها با تاریخ تولد خودتان و یا اطرافیان به حافظه بسپارید. با اینکار یادآوری آنها نیز برای شما آسان تر می‌شود.

تمرکز بر یک مبحث

روش تمرکز بر یک مبحث، درست برخلاف روش ترکیبی است. چرا که همانطور که از اسم آن هم مشخص است؛ برای حفظ کردن سریع درس، فقط باید بر همان موضوع تمرکز کرده و آن را یاد بگیرید. وقتی تمام مطالب مربوط به آن را مطالعه کردید؛ سراغ مبحث بعدی رفته و یا حتی خود را ارزیابی کنید. این روش، برای مواقعی که زمان کمی دارید؛ بهتر است.

حفظ کردن سریع درس با مرور

فراموش نکنید که تنها حفظ کردن سریع درس مهم نیست. هر مطلبی را که به سرعت حفظ کنید؛ به همان سرعت نیز از یاد می‌برید. به همین دلیل باید برای جلوگیری از این موضوع، به صورت مداوم مرور داشته و مطالب را برای خود تکرار کنید. بعد از گذشت مدت زمان کوتاهی از یادگیری یک مطلب باید با فاصله زمانی کمتری مرور کرده اما بعد از گذشت مدتی این فواصل را بیشتر کنید.

یادداشت برداری

نوشتن در حین درس خواند نیز یکی دیگر از راهکارهای حفظ کردن سریع  درس است. یادداشت برداری و نوشتن نکاتی در حین درس خواندن، نه تنها در یادگیری آن موثر است؛ بلکه مرور کردن را نیز آسان تر می‌کند. فراموش نکنید که یادداشت برداری و نوشتن نکات مختلف، برای هر فردی متفاوت است. پس شاید نوشته های فردی دیگر برای ما موثر واقع نشود.

موانع حفظ کردن سریع درس

 

معمولا همیشه موانعی بر سر راه حفظ کردن سریع درس و حتی درس خواندن وجود دارد. در واقع این مشکلات هستند که کیفیت یادگیری را کاهش می‌دهند. به همین دلیل بهتر است آنها را شناسایی کرده و از بروز آنها جلوگیری شود. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی با تکنیک های تست زنی کلیک کنید.

عوامل محیطی

در محیطی که برای درس خواندن در نظر گرفته ایم؛ عوامل حواسپرتی زیادی وجود دارد. در واقع در همه محیط ها این دلایل حضور دارند. اما بهتر است تمرکز خود را بالا برده و به آنها توجهی نکرد. برای مثال وسایلی که در اطراف فرد وجود دارند و یا حتی تلفن همراه، باعث اختلال در تمرکز فرد می‌شوند.

ویژگی های شخصیتی

ویژگی های شخصیتی افراد نیز در مورد حفظ کردن سریع درس تاثیر دارند. برای مثال افرادی که به طور ذاتی عجول و کم حوصله هستند و یا مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی هستند؛ بیشتر در هنگام درس خواندن به مشکل بر می‌خورند. انواع اختلالات یادگیری و یا حتی وسواس و سبک زندگی فرد در این مورد دخیل هستند.

استفاده از روش های نامناسب

برخی از مشاورین و یا حتی دانش آموزان، روش هایی را پیشنهاد می‌کنند نه تنها منجر به حفظ کردن سریع درس نمی‌شود؛ بلکه به طور کلی یادگیری را دچار اختلال می‌کنند. حفظ کردن و حتی یادگیری مطالب مختلف نیاز به زمان و انرژی کافی دارد. در واقع نمی‌توان یک شبه راه صد ساله را رفت. به همین دلیل فریب محتواهای اموزشی نامعتبر را نخورده و از یک مشاور تحصیلی کمک بگیرید.

سخن پایانی

با اینکه حفظ کردن سریع درس می‌تواند در مواردی به ما کمک کند؛ اما به طور کلی نمی‌توان همیشه با این روش عمل کرد. از طرفی حتی می‌تواند معایبی نیز داشته باشد. افراد بهتر است برای استفاده از راهکارهای مختلف در این زمینه، اطلاعات کافی را کسب کرده و حتی از یک متخصص کمک بگیرند. عوامل زیادی در مورد یادگیری و درس خواندن موثر هستند؛ که می‌توان با کمک آنها کیفیت آموزشی را بالا برد. بهتر است دانش آموزان با والدین و همچنین معلمین خود همکاری کرده و در این زمینه تلاش کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه حفظ کردن سریع درس می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: حفظ کردن سریع درس

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

استقبال از همسر قطعا تاثیر بسیار خوبی در رابطه داشته و یکی از روش های بالا بردن کیفیت رابطه است. معمولا این رفتار در سالهای اول زندگی مشترک بیشتر به چشم می‌خورد و بعد از گذشت مدتی برای زوجین تبدیل به یک عادت شده و یا حتی دیگر اهمیتی به آن نمی‌دهند. وقتی افراد بعد از یک روز طولانی و خسته کننده به خانه برمی‌گردند؛ از همسر خود انتظار استقبال و برخورد گرم دارند. این موضوع برای زوجین اشتیاق بیشتری ایجاد می‌کند . همچنین میزان صمیمت آنها را بالاتر می‌برد. برخی تصور می‌کنند که اینکار تنها برای میهمانان و یا افراد غریبه، لازم است. اما به طور کلی ارزش همسر بیشتر از هر فرد دیگری است و افراد باید برای یکدیگر ارزش و احترام قائل شوند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استقبال از همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

استقبال از همسر

استقبال از همسر نوعی احترام به طرف مقابل محسوب شده که در رابطه زناشویی ضرورت دارد. به طور کلی احترام جنبه های مختلفی داشته و یک از آنها استقبال و خوشرویی است. استقبال تنها به معنی به پیشواز همسر رفتن در هنگام ورود به خانه نیست. بلکه می‌تواند در مورد نظرات و ایده هایی که بیان می‌کنند نیز صادق باشد. برخی از افراد به طور کلی نسبت به همسر خود بی توجه هستند و ضرورتی برای انجام اینکار، نمی‌بینند. فراموش نکنید که بهره گیری از نکات هر چند ساده در رابطه می‌تواند تاثیر زیادی در کیفیت و حفظ آن داشته باشد. برای آشنایی با برخی از سیاست های زنانه کلیک کنید.

مزایای استقبال از همسر

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ استقبال از همسر میزان احترام و ارزشی که برای او قائل هستید را یادآور می‌شود. همچنین محبت و علاقه زوجین را نسبت به یکدیگر بیشتر کرده و باعث ایجاد انگیزه برای آنها می‌گردد. برخی از افراد تصور می‌کنند که به دلیل احساس راحتی، دیگر نیازی به انجام اینکار نیست. اما راحتی بیش از حد هم با همسر باعث از بین رفتن برخی از حرمت ها و همچنین سردی افراد می‌گردد.

به همین دلیل همواره سعی کنید مانند روزهای اول آشنایی با همسر خود برخورد کرده به همان اندازه به او اهمیت دهید. همچنین بسیار مهم است که دو نفر اینکار را انجام دهند و تنها یک نفر مورد توجه نباشد. برخی از زوجین دقیقا به همین دلیل دیگر هیچ علاقه ای به حضور در خانه ندارند و بیشتر زمان خود را خارج از خانه و با دوستان خود می‌گذرانند. برای آشنایی با راه های محبت به همسر کلیک کنید.

روش های استقبال از همسر

 

استقبال از همسر اصول و قواعدی دارد؛ که انجام آنها نه تنها باعث تاثیرگذاری بیشتر می‌گردد؛ بلکه افراد را بیشتر به یکدیگر نزدیک می‌کند. همچنین بر سلامت و آرامش روانی فردی نیز موثر است. وقتی شما رابطه خوبی با همسر خود دارید؛ نسبت به خود نیز احساس بهتری خواهید داشت. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند.

به پیشواز رفتن

به پیشواز همسر رفتن، تنها یکی از جنبه های استقبال از همسر است. زوجین می‌توانند اگر زودتر از همسر خود به خانه برمی‌گردند؛ خود را برای برگشتن همسر آماده کرده و در هنگامی که او می‌آید؛ با خوش رویی جلو رفته و حتی او را در آغوش بگیرند. برقراری تماس فیزیکی انرژی خوبی به همسر داده و باعث کاهش خستگی او نیز می‌شود. البته این مورد تا حد زیادی به ویژگی های اخلاقی همسر نیز بستگی دارد. چرا که برخی از افراد وقتی وارد خانه می‌شوند تمایل ندارند تا مدتی با کسی صحبت کنند.

آراستگی ظاهر و خانه

بهتر است افرا د به ظاهر خود اهمیت داده و به خود برسند. این مورد برای مردان و زنان فرقی ندارد. بلکه به طور کلی زوجین باید به بهداشت شخصی خود اهمیت داده و همچنین برای ظاهر خود ارزش قائل شوند. حتی افراد می‌توانند در این مورد نیز برنامه ریزی کنند و به همه کارهای خود برسند. از طرفی زیبایی و نظافت خانه نیز بسیار مهم است. به هم ریختگی خانه بر وضعیت روانی افراد تاثیر دارد و باعث عدم تمرکز افراد می‌شود.

برقراری آرامش در خانه

بهتر است در بدو ورود همسر وضعیت خانه در آرامش باشد. قطعا در همه خانه مشکلات و همچنین اختلاف نظراتی وجود دارد؛ اما این موضوع باید مدیریت شود. تصور کنید وقتی به خانه برمی‌گردید تمام اهالی خانه در حال دعوا و مشاجره با یکدیگر باشند. این شرایط خستگی شما را تشدید کرده و حتی شاید مایل نباشید که در این محیط بمانید. حتی اگر مشکلی هم وجود دارد باید با کمی تعویق با همسر مطرح گردد. برای اطلاع از روش های رفتار با همسر کلیک کنید.

همدلی با او

سعی کنید بعد از استقبال از همسر، حال او را هم جویا شده و با او همدلی کنید. برای مثال اگر از خستگی و وضعیت ترافیک صحبت می‌کندغ حرف های او را به دقت شنیده و تایید کنید. این مورد می‌تواند تاثیر بسیار خوبی بر حال فرد داشته باشد و حتی او را برای درمیان گذاشتن بیشتر مسائل تشویق نماید.

پرهیز از گله و شکایت کردن در بدو ورود

برخی از افراد به محض اینکه همسر خود را می‌بینند؛ به جای استقبال کردن از او شروع به گله و شکایت کردن کرده و به اصطلاح غر می‌زنند. فراموش نکنید که او نیز احتمالا روز سختی داشته و در حال حاضر نیاز به کمی استراحت دارد. در مورد مشکلات و یا اتفاقات بد می‌توانید در یک زمان مناسب تر صحبت کنید. این موضوع برای بسیاری از زوجین تبدیل به یک معضل شده و باعث بی علاقگی آنها نسبت به یکدیگر می‌گردد.

توجه به جزییات

در استقبال از همسر خود، به جزییات نیز توجه کنید.  به تغییرات ظاهری او دقت کرده و حتی این موارد را یادآور شوید. در چنین شرایطی افراد احساس اهمیت کرده و حتی بیشتر به خود و دیگری اهمیت می‌دهند. معمولا زنان بیشتر متوجه تغییرات و جزییات می‌شوند. اما مردان نیز با راهکارهایی می‌توانند اینکار را برای زنان انجام دهند.

موانع در استقبال از همسر

 

گاهی در زمینه استقبال از همسر موانعی ایجاد می‌شوند که افراد را از انجام اینکار باز می‌دارند. برای این مثال این رفتار برای زوجین عادی شده و دیگر اخلاقیتی در این زمینه به کار نمی‌برند. حتی آن را وظیف همسر دانسته و در صورت انجام ندادن آن، بدرفتاری از خود نشان می‌دهند. در برخی موارد، فرزندان، مانع از انجام اینکار می‌شوند. آنها نیز نیاز به زمان و انرژی دارند؛ اما همسر در اولویت در قرار دارد. وجود مشکلاتی در رابطه و همچنین خستگی و بی حوصلگی افراد نیز در این مورد موثر است.

سخن پایانی

بعد از اطلاع از فواید و همچنین موانع استقبال از همسر، بهتر است در این زمینه بیشتر تلاش کرده و به بالابردن کیفیت رابطه خود کمک کنید. انجام برخی از رفتارها با همسر وقت زیادی را از افراد نمی‌گیرد. اما تاثیرات شگرفی داشته و زندگی مشترک را دچار تغییر می‌کند. بهتر است دو نفر در این زمینه با یکدیگر همکاری کرده و حتی برنامه ریزی داشته باشند. افراد می‌توانند در این زمینه از یک مشاور زوج و یا روانشناس خانواده نیز کمک گرفته و برای بهبود رابطه خود تلاش کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه استقبال از همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: استقبال از همسر

  • آواژه آواژه