مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

مشاوره روانشناسی آواژه

  • ۰
  • ۰

آروغ گرفتن نوزاد یکی از مهم ترین ترفند های بچه داری است. زمانی که به کودک شیر می‌دهید، باید هوا یا حباب هایی که داخل معده او شکل گرفته است را خارج کنید. اگر این اتفاق یا به اصطلاح آروغ‌ گرفتن نوزاد صورت نگیرد؛ ناراحتی برای او ایجاد می‌کند. با آروغ زدن مقدار زیادی از گازهای معده خارج می‌شود که در نهایت باعث کاهش گیجی و تف کردن نوزاد به دلیل کولیک می‌شود.

حالا که با اهمیت آروغ گرفتن نوزاد آشنا شده اید؛ این سوال مطرح می‌شود که چگونه این فرایند باید انجام شود؟ در برخی از نوزادان بسیار آسان است؛ تعدادی از آنهایی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند نیازی به آروغ ندارند اما برخی نیز به سختی هوای معده را از طریق گلو خارج می‌کنند. این فرایند اصول خاص خود را دارد که پیشنهاد می‌کنیم از متخصصین سلامت راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آروغ گرفتن نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  آروغ گرفتن نوزاد

آروغ گرفتن نوزاد چگونه است؟

 

چرا باید آروغ نوزاد گرفته شود؟ آروغ نوزاد نقش بسیار مهم و اساسی در رهایی از باد و حباب معده دارد. این شرایط بسیار برای سلامتی کودک مفید است و او را از ناراحتی های معده دور می‌کند. میزان آروغ گرفتن نوزاد به نحوه تغذیه او نیز بستگی دارد. مثلا کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند؛ کمتر از کودکانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند نیازمند رهایی از باد معده هستند.

البته نوع شیشه شیری که برای تغذیه کودک نیز در نظر می‌گیرید بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله راجع به آروغ ‌گرفتن نوزاد به طور کل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

علائمی که نشان دهنده آروغ گرفتن نوزاد است

نشانه هایی وجود دارد که کودک هشدار آروغ گرفتن می‌دهد. همه والدین باید از این نشانه ها و هشدار ها اطلاع داشته باشند تا فرزند خود را از این ناراحتی نجات دهند. البته که بعد از هر شیر خوردن باید آروغ نوزاد گرفته شود. اما برای آگاهی بیشتر شما، در ادامه به این نشانه ها اشاره کرده ایم.

🔸 فشار آوردن روی شکم

🔸 کودک هنگام شیر خوردن ناراحت است

🔸بروز حرکات ناخوشایند مانند سخت راه رفتن

🔸 سخت به خواب رفتن بعد از شیر خوردن

🔸  خم شدن به چپ و راست

🔸علائم کولیک

🔸 گریه مداوم کودک بیشتر از 3 ساعت در روز

دلیل آروغ گرفتن نوزاد چیست؟

معمولا این سوال پیش می‌آید که چه لزومی برای آروغ گرفتن نوزاد است؟ آروغ یک روش طبیعی برای دفع هوا و حباب معده است. باد گلو یا آروغ هنگام شیر خوردن در کودکان تا 4 ماهگی رخ می‌دهد و تا زمانی که نوزاد به شیر خوردن عادت کند؛ این روند ادامه دارد. بیشتر هوای آروغ نوزاد قبل از رسیدن به معده از مری خارج می‌شود. زمانی که این باد از دهان خارج نشود، از دستگاه گوارش عبور می‌کند و باعث نفخ می‌شود. به همین جهت ضروری است که والدین آروغ نوزاد را بگیرند.

دلیل سخت آروغ زدن نوزاد

همانطور که گفته شد؛ آروغ گرفتن نوزاد ضروری است. اما برخی از نوزادان به سختی آروغ می‌زنند که این موضوع نیز دلیل مشخص خود را دارد. در ادامه به این دلایل اشاره کرده ایم.

🔻 کودک شما دچار قولنج یا کولیک شده است.

🔻 کودک شما آروغ ندارد.

🔻کودک شما هنگام شیر خوردن بسیار آرام است.

🔻 قلق آروغ زدن نوزاد را نمی‌دانید.

نحوه صحیح آروغ گرفتن نوزاد

 

آروغ گرفتن نوزاد روش اصولی و خاص خود را دارد. اما در هر کودکی متفاوت است. به همین جهت والدین باید روش های مختلفی را امتحان کنند تا قلق آروغ زدن نوزاد را کسب کنند. در این بخش مقاله به نحوه صحیح آروغ گرفتن نوزاد اشاره کرده ایم.

🎀 قرار دادن روی پا

قرار دادن روی پا یکی از روش های آروغ گرفتن نوزاد است. در این روش کودک خود را به حالت ایستاده روی پاهای خود قرار دهید؛ با یک دست شکم او را بگیرید و به سمت جلو خم کنید. با دست دیگر خود به پشت نوزاد آرام ضربه وارد کنید تا باد گلو خارج شود.

🎀 قرار دادن روی شانه

یکی از روش های آروغ گرفتن نوزاد، قرار دادن روی شانه است. در این روش باید کودک خود را بغل کنید، سر او را به سمت خود و روی شانه قرار دهید. دستتان را به حالت هلالی در بیاورید و آرام آرام به کمر نوزاد ضربه بزنید. در این روش راه بروید تا عملکرد بهتری داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ترفند بچه داری کلیک کنید.

🎀 قرار دادن روی زانو

از دیگر روش های آروغ گرفتن نوزاد، قرار دادن و نشاندن نوزاد روی زانو است. در این روش باید یک پای خود را روی پای دیگر قرار دهید؛ شکم نوزاد را روی پا بگذارید و سر او را به سمت خود بگیرید. سپس آرام آرام به پشت کودک ضربه وارد کنید.

چه زمانی نیاز به مراجعه پزشک داریم؟

آروغ گرفتن نوزاد نیازی به مراجعه پزشک ندارد. اما اگر این روند به شیوه دیگری بود باید فرزند خود را نزد پزشک ببرید. اگر نوزاد مقدار زیادی شیر را با قدرت بالا استفراغ می‌کند؛ تب دارد، بدون هیچ دلیل گریه می‌کند، بیشتر از حالت طبیعی شیر می‌خورد و بی قرار است حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

کلام آخر

آروغ گرفتن نوزاد از روش های بسیار مهم برای تغذیه است. زمانی که آروغ کودک گرفته نشود؛ مدام به خود می‌پیچد و بی قرار است. حتی برخی از نوزادان بسیار گریه می‌کنند و به سختی به خواب می‌روند. شما به عنوان پدر و مادر باید نشانه های باد گلو نوزاد را بدانید و برای خروج آن اقدام کنید. در کنار سلامت جسمانی نوزاد، به سلامت روحی او نیز اهمیت دهید. روند تربیت کودک را با کمک روانشناس پیش ببرید تا کودکی سالم و شاد داشته باشید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آروغ گرفتن نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

سندروم داون یکی از انواع بیماری هایی است که در اثر ناهنجاری های کروموزومی ایجاد می‌شود. در این سندروم فرد یک کروموزم 21 اضافی داشته و به طور کلی دارای 47 عدد کروموزم در بدن خود است. از آنجایی که سندروم به بیماری هایی اطلاق می‌شود که نشانه های مختلفی برای افراد ایجاد می‌کنند؛ این بیماری نیز مستثنی نبوده و علاوه بر عقب ماندگی ذهنی، مشکلات دیگری را نیز برای فرد ایجاد می‌کند. تاخیر در رشد جسمانی و روانی در این افراد از زمان تولد آغاز شده و تا پایان عمر ادامه می‌یابد. در واقع این افراد هیچگاه رشد طبیعی نداشته و همواره نیاز به مراقبت دارند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم داون می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  سندروم داون

سندروم داون

متاسفانه بسیاری از ناهنجاری ها و عقب ماندگی ها قابل درمان نبوده و تا پایان عمر ادامه می‌یابند. حتی پیشرفت های اخیر در دنیای پزشکی نیز در این مورد موثر نیست. این افراد نمی‎‌توانند ازدواج کرده و یا بچه دار شوند. همچنین نیاز به مراقبت و حمایت از طرف والدین خود دارند. با اینکه ضریب هوشی آنان خیلی کم نیست؛ اما معمولا نمی‌توانند تحصیلات خود را تا مقاطع بالاتری ادامه دهند.

در سالهای اخیر میزان اطلاعات و آگاهی نسبت به این موضوع بیشتر شده و افراد واکنش درستی تری نسبت به آن دارند. حتی این افراد می‌توانند کارهایی را هم انجام داده و در جامعه حضور یابند. این بیماری درجات مختلفی دارد و همچنین به دلایل مختلفی نیز بروز می‌کند. در این مقاله به بررسی بیشتر جنبه های مختلف این موضوع می‌پردازیم. برای اطلاع از اصول تربیت کودک کلیک کنید.

علل بروز سندروم داون

سندروم داون یکی از شایع ترین اختلالات ژنتیکی محسوب می‌شود. در واقع همه مبتلایان به این اختلال به دلیل مشکلات ژنتیکی مبتلا می‌شود. اما عوامل مختلفی می‌توانند ژنتیک را در افراد تغییر دهند. برای مثال تغذیه نامناسب، قرار گیری در معرض اشعه های مختلف و … همگی در این مورد موثر هستند. به همین دلیل می‌توان در صورت داشتن این ژن، تا حدی ابتلای جنین را به این اختلال، کاهش داد. بهتر است افراد در صورت داشتن این ژن، قبل از بارداری و در حین آن مواردی را رعایت کرده و از بروز آن جلوگیری نمایند.

انواع سندروم داون

 

سندروم داون با توجه به نوع ایجاد آن، انواع مختلفی دارد. در واقع جابجایی کروموزم ها در این اختلال، به شکل های مختلفی ایجاد می‌شود. در نهایت همه این افراد مبتلا به سندروم داون شده و نشانه های مشابهی را تجربه می‌کنند.

◀تریزومی 21

تریزومی 21 در شرایطی ایجاد می‌شود که فرد یک کروموزم 21 اضافی دارد. در واقع سه کروموزم 21 در سلول های این افراد هست. این نوع شایع ترین نوع سندروم داون است که در حین تقسیم سلولی میوز و بعد از برخورد اسپرم و با تخمک ایجاد می‌شود.

◀موزاییسم

موزاییسم نوع دیگری از سندروم داون است که در آن کودک با کروموزم های اضافی در برخی از سلول هایش متولد می‌شود. این افراد معمولا نشانه های کمتری را تجربه می‌کنند.

◀جابه جایی

در نوع جابه جایی، فرد به طور طبیعی 46 کروموزم دارد. اما کروموزم 21 که مربوط به این بروز این اختلال است؛ یک بخش اضافی دارد. این بخش متصل شده به کروموزم 21، در کودک منجر به بروز سندروم داون می‌گردد.</p>

نشانه های افراد مبتلا به سندروم داون

افراد مبتلا به سندروم داون، نشانه های مختلفی را در رفتار و حتی نشانه های ظاهری خود تجربه می‌کنند. در واقع گاهی برخی از والدین در دوران جنینی متوجه این موضوع نشده اند و بعد از تولد با استفاده از این نشانه ها می‌توانند از این بیماری مطلع شوند.در این قسمت به توضیح این نشانه ها می‌پردازیم.

 🔸نشانه های شناختی

نشانه های شناختی کودکان مبتلا به سندروم داون شامل اختلال در راه رفتن، یادگیری و حتی حرکات آنان می‌گردد. گرچه بلافاصله بعد از تولد، افراد با توجه به نشانه های ظاهری متوجه ابتلا به این اختلال خواهند شد. اما به طور کلی نشانه های شناختی مدتی بعد از تولد شروع به ظاهر شدن می‌کنند.

🔸نشانه های رفتاری

کودکان مبتلا به سندروم داون معمولا در مورد نیازهای خود با شما صحبت نمی‌کنند؛ اما رفتارهایی مانند لجبازی و کج خلقی، رفتارهای وسواسی اجباری، رفتارهای تکانشی، اختلال در قدرت تجزیه و تحلیل، ظرفیت یادگیری کم، دامنه توجه کم، حواس پرتی و… از خود بروز می‌دهند. برای اطلاع از دلایل جیغ زدن کودک کلیک کنید.

🔸نشانه های جسمانی

برخی از نشانه های ظاهری آنان نیز شامل موارد زیر می‌شود.

پل بینی صاف و کشیده

گردن کوتاه

صورت پهن

فاصله بیش از حد چشم ها از هم

چروک زیاد کف دست ها

انگشتانی پهن و کوتاه

توان عضلانی کم

گوشهای کوچک تر از حد و چسبیده به سر

بیماری های مرتبط با بیماری سندروم داون

معمولا افرادی که مبتلا به سندروم داون هستند؛ به بیماری های دیگری نیز مبتلا می‌شوند. چاقی زیاد، مشکلات شنوایی و بینایی، تاخیر در رشد دندان ها، آب مرواید زودتر از موعد، احتمال بیشتر ابتلا به آلزایمر، کم کاری غده تیروئید در این افراد، افزایش احتمال ابتلا به عفونت های مختلف و… همگی از این موارد  هستند.

غربالگری برای تشخیص سندروم داون در دوران بارداری

معمولا اختلال سندروم داون در بیشتر موارد قبل از تولد با استفاده از آزمایش مختلف در این دوران و همچنین غربالگری قابل تشخیص است. این تست ها در سه ماهه اول و دوم انجام شده که شامل سونوگرافی و آزمایش خون است. تست های اضافی که در این دوران گرفته می‌شود نیز شامل آمینوسنتز، نمونه برداری از جفت و نمونه برداری از خون بند ناف است.

معمولا در صورتی که این اختلال در سه ماه اول بارداری تشخیص داده شود؛ والدین می‌توانند با استفاده از نامه پزشکی قانونی سقط قانونی انجام دهند. همچنین بعد از تولد نیز آزمایش هایی در این زمینه صورت می‌گیرد که افراد از ابتلا و یا سلامت نوزاد نسبت به این بیماری اطمینان حاصل کنند. معاینه جسمانی کودک و همچنین آزمایش خون کاریوتیپ در این راستا انجام می‌شود.

درمان سندروم داون

 

فراموش نکنید که برای درمان سندروم داون هیچ گونه درمانی وجود ندارد. تنها می‌توان با روش هایی از آن پیشگیری نمود. علاوه بر انجام اقدامات قبل از بارداری، بعد از تولد افراد می‌توانند فرزند خود را به کاردرمانی برده و مهارت های مختلف را در او تقویت کنند. معمولا این افراد طول عمر کوتاه تر از معمول هم دارند. اما در این دوران باید به سلامت جسمانی و روانی آنها اهمیت داد و به آنان کمک کرد.

سخن پایانی

معمولا کودکان سندروم داون اگر در معرض آموزش های لازم قرار گیرند؛ می‌توانند شکوفا شده و از استعداد های خود در زمینه های مختلف بهره گیرند. اما این اقدام با کمک مشاور و کار درمانگر و همچنین حمایت والدین امکانپذیر است. بهتر است والدین این افراد از دوران کودکی، اطلاعات لازم را در این زمینه کسب کرده و به فرزند خود کمک کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندروم داون می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

بیرون بردن نوزاد در زمستان یا قبل از چهل روزگی برای والدین نگرانی زیادی ایجاد می‌کند. طبیعی است که کودک تازه متولد شده هنوز توانایی مراقبت از خود را نداشته و به همین دلیل در برابر عوامل محیطی آسیب پذیر است. اما نمی‌توان برای مدت زمان طولانی نوزاد را در خانه نگه داشت. والدین باید نوزاد خود را با شرایط بیرون از خانه آشنا کرده و با انجام اقدامات لازم اینکار را انجام دهند. با اینکه احتمالا حضور نوزاد بیرون از خانه شرایط سختی را برای خانواده ایجاد می‌کند؛ اما به طور کلی اینکار اجتناب ناپذیر بوده و همچنین والدین نیز باید آمادگی لازم را در این مورد داشته باشند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیرون بردن نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  بیرون بردن نوزاد در زمستان

بیرون بردن نوزاد

در این مورد تصورات مختلف و گاها غلطی وجود دارد. با اینکه نوزاد آسیب پذیر است و به راحتی مریض می‌شود. اما نمی‌توان به این دلیل او و مادر را هفته ها در خانه حبس کرد. در برخی موارد حتی اگر والدین آمادگی لازم را در این زمینه داشته باشند و نکات مربوطه را رعایت کنند؛ هوای تازه هم برای مادر و هم برای فرزند بسیار مفید است. بهتر است در روزهای اول برای بیرون بردن نوزاد به جاهای دوری نرفته و همواره مراقب باشید. و یا حتی برای مدت زمان طولانی بیرون از خانه نمانید.

اما بعد از مدتی این شرایط را طولانی تر کرده تا بدن نوزاد به شرایط بیرون از خانه بیشتر عادت کند. فراموش نکنید که مواجه کردن نوزاد با دنیای بیرون به معنی رها کردن به حال خود و اهمیت دادن به او نیست. بلکه در این شرایط مادر باید همواره از کودک خود مراقبت کند. برای آشنایی بیشتر با انواع ترفند بچه داری کلیک کنید.

اقدامات لازم در جهت بیرون بردن نوزاد

 

در مورد بیرون بردن نوزاد؛ نکاتی وجود دارد که با رعایت کردن آنها می‌تواند خطرات را تا حد زیادی کاهش داد و همچنین امنیت نوزاد را تضمین کرد. در این قسمت به توضیح این موارد می‌پردازیم.

◀داشتن لباس مناسب

در قدم اول، برای بیرون بردن نوزاد مادر باید لباس مناسبی را به فرزند خود بپوشاند. این لباس باید با توجه به شرایط آب و هوایی و همچنین نور و آلودگی محیط و موارد دیگر، انتخاب شود. نوزاد نباید بیشتر و یا کمتر از حد لباس بپوشد. چرا که در هر دو صورت بیمار شده و یا دچار کلافگی می‌گردد. همچنین بهتر است همواره لباس های اضافی نیز با خود همراه داشته باشید.

◀توجه کردن به دمای هوا

قبل از بیرون بردن نوزاد، دمای هوا را چک کرده و با توجه به آن وسایل مورد نیاز را جمع آوری کنید. و یا حتی تصمیم به بیرون رفتن بگیرید. از طرفی دمای بدن کودک خود را نیز به طور مرتب اندازه گیری کنید. این موضوع می‌تواند هم برای انتخاب لباس و هم اطلاع از بیماری های کودک مناسب باشد.

◀پیشگیری از بیماری ها

در مورد بیرون بردن نوزاد، نمی‌توان تا حد زیادی از بیماری ها جلوگیری نمود. اما به طور کلی با انجام برخی از اقدامات این موضوع به حداقل می‌رسد. بهتر است در فضای بیرون اجازه ندهید که کودک با افراد غریبه و یا حیوانات تماس داشته و یا در آغوش گرفته شود. دست های او را با دستمال مربوط تمیز کرده و به محض رسیدن به خانه دست های او را بشویید. چرا که کودکان عادت دارند که دست های خود را در دهان برده و یا به چشم ها می‌زنند. برای اطلاع از پیامدهای دست خوردن نوزاد کلیک نمایید.

◀محافظت در برابر نور خورشید

یکی دیگر از خطرات احتمالی بیرون بردن نوزاد، نور خورشید مخصوصا در روزهای گرم تابستانی است. چرا که پوست نوزادان بسیار لطیف و حساسیت پذیر بوده و به راحتی دچار آفتاب سوختگی می‌گردد. برای جلوگیری از این موضوع سر و دست های او را پوشانده و یا حتی از کرم های ضدآفتاب مخصوصا کودکان استفاده نمایید. فراموش نکنید که دمای بدن او را نیز متعادل نگه دارید.

◀دوری از آلودگی ها

معولا هوای شهرهای بزرگ در بیشتر مواقع آلوده است. بهتر است برای بیرون بردن نوزاد در این شرایط حتما از وسایل نقلیه استفاده کرده او را در فضای باز قرار ندهید. همچنین بهتر است برای حضور در مکان هایی که دارای دود و یا ترفیک سنگین هستند؛ کودک را به همراه خود نبرید. این موضوع در مورد حشرات نیز وجود دارد.

◀همراه داشتن لوازم ضروری

با بیرون بردن نوزاد باید وسایلی را نیز با خود به همراه داشته باشید. برای مثال حتما لباس اضافه، دستمال کاغذی، آب، پوشک، کمی خوراکی و حتی اسباب بازی کوچکی در این شرایط به کار خواهند آمد. معمولا افرادی که به تازگی بچه دار شده اند؛ ساک و یا کیف کوچکی دارند که برای همین شرایط است.

◀عدم بردن نوزاد به مکان ها شلوغ

یکی دیگر از مواردی که باید در مورد بیرون بردن نوزاد رعایت فرمایید؛ پرهیز از حضور در مکان های شلوغ و پر سر و صدا است. در چنین شرایطی گوش کودک آسیب دیده و همچنین هیجانی شده و واکنش های مختلفی از خود بروز می‌دهد. به همین دلیل بهتر است از حضور در مکان هایی مانند کنسرت، مهمانی های بزرگ و… با وجود نوزاد، پرهیز کنید.

◀توجه به خلق وخوی نوزاد

یکی دیگر از مواردی که باید در مورد بیرون بردن نوزاد رعایت کنید؛ توجه به خلق و خوی او هنگام بیرون بردن است. برای مثال اگر فرزند شما خسته و ناراحت به نظر می‌رسد؛ بهتر است او را بیرون از خانه نبرید. یا اگر نشانه های بیماری را در او مشاهده می‌کنید؛ نیز باید در خانه بمانید.

زمان مناسب برای بیرون بردن نوزاد

از طرفی برای بیرون بردن نوزاد، باید به زمان آن نیز توجه داشت. از زمان تولد نوزاد، بیرون بردن او مانعی ندارد. اما بهتر است در این مورد آمادگی لازم را کسب کرده و همچنین از سلامت کامل نوزاد نیز اطمینان حاصل کنید. از طرفی واکسن های مختلف را برای تقویت سیستم ایمنی او زده و سپس او را بیرون ببرید. متخصصین معتقدند که با انجام اقدامات لازم، نیازی به صبر کردن تا دوماهگی وجود ندارد.

بیرون بردن نوزاد در فصول شیوع سرماخوردگی

 

در فصول سرد سال معمولا به دلیل اینکه افراد زیاد از خانه خارج نمی‌شوند؛ شاید دچار کلافگی و ناراحتی شوند. در این شرایط بیرون بردن نوزاد و حضور در هوای آزاد، اشکالی ندارد. اما بهتر است فرزند خود را در مکان های عمومی شلوغ نبرید؛ چرا که در این زمان افراد زیادی مبتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا بوده و بسیار احتمال دارد که کودک نیز مبتلا گردد.

سخن پایانی

در نهایت اینکه هرگز خود و فرزندتان را از حضور در هوای آزاد محدود نکرده و به دلیل وجود نوزاد مدت زمان طولانی در خانه نمانید. یلکه با رعایت نکات مربوطه سلامت او را تضمین کرده و حتی در صورت لزوم از متخصص کودک نیز کمک بگیرید. همچنین از شرایط سلامتی فرزند خود اطمینان حاصل کرده و با خیال راحت در بیرون از خانه حاضر شوید. از طرفی در اینکار زیاده روی نیز نکنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیرون بردن نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

آمفتامین و متامفتامین دو گروه از داروهای محرک بوده که خاصیت اعتیاد آوری داشته و همچنین در بسیاری از مواد مخدر دیگر نیز وجود دارند. این مواد با تاثیر بر دستگاه عصبی مرکزی منجر به بروز نشانه ها و همچنین عوارض جانبی در افراد شده و در نهایت آنها را از لحاظ روانی وابسته می‌کند. آمفتامین ها مانند متامفتامین، خاصیت درمانی داشته و حتی در غالب قرص نیز برای بیماران تجویز می‌شود. اما برخی از افراد از دوز مصرفی خود سرپیچی کرده و به آن اعتیاد پیدا می‌کنند. این مواد برای درمان بیماری های مختلفی مورد استفاده قرار گرفته و در صورت مصرف درست می‌توانند بسیار موثر باشند. به طور کلی بهتر است افراد در این مورد اطلاعات کافی کسب کرده و همچنین برای مصرف و یا حتی ترک اعتیاد به این مواد از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه آمفتامین و متامفتامین می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  آمفتامین و متامفتامین برای چیست؟

آمفتامین و متامفتامین

آمفتامین و متافتامین در اشکال و دوزهای مختلفی وجود داشته و حتی به صورت طبیعی نیز یافت می‌شود. با اینکه این مواد پتانسیل زیادی برای سواستفاده دارند اما به طور کلی با مصرف درست آنها می‌توان بر بسیاری از بیماری ها غلبه نمود. در واقع به دلیل این خواص، این مواد در انواعی از مواد مخدر وجود دارد. همچنین اثربخشی آنها بسیار زیاد بوده و در مدت زمان کوتاه تاثیر خود را می‌گذارند. همین موضوع بسیاری از افراد را دچار اعتیاد و وابستگی می‌کند. در صورت تجویز این دارو توسط پزشک، با اطلاع از این موارد، بهتر است در این مورد حتما با متخصص مربوطه صحبت کرده و در صورت لزوم این دارو را جایگزین کرده و یا آن را با دوز کمتری مصرف نمایید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

مکانیسم اثر آمفتامین و متامفتامین

آمفتامین و متامفتامین با تاثیر بر مغز میزان انتقال دهنده هایی مانند دوپامین، سروتونین، نوراپی نفرین و آدرنالین در مغز را به طور چشمگیری افزایش داده  و منجر به تحریک می‌شوند. در واقع تاثیر این مواد در ابتدا بر مغز و سیستم عصبی مرکزی است اما بر بخش های مختلف، به شکل های متفاوتی عمل می‌کنند. برای مثال هم منجر به لاغری شده و هم در افراد مبتلا به اختلال کمبود تمرکز بیش فعالی منجر به افزایش تمرکز می‌گردد. متامفتامین می‌تواند بر مونوآمین در مغز تاثیر گذاشته و هوشیاری و سرخوشی را افزایش می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با انواع مواد توهم زا کلیک نمایید.

متامفتامین مایع

متامفتامین در بیشتر موارد به شکل پودر سفید رنگ و کریستال وجود دارد. اما نوع مایع آن نیز موجود بوده و تقریبا خواصی مشابه با انواع دیگر آن دارد. در واقع در این صورت یا در ماده ای دیگر حل شده و مصرف می‌شود و یا افراد آن را تزریق می‌کنند.

نحوه مصرف آمفتامین و متامفتامین

به طور کلی مصرف آمفتامین و متامفتامین بستگی به هدف افراد دارد. چرا که در صورت استفاده از خواص درمانی، افراد باید این دارو را همراه با غذا و یا بدون غذا با توجه به دوز مصرف و تجویز پزشک مصرف کنند. برای مثال برای کاهش وزن، افراد باید متامفتامین را قبل از وعده غذایی همراه با آب مصرف نمایند. اما در صورت اعتیاد به این ماده، هم به صورت خوراکی، استشاقی و همچنین تزریقی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

موارد مصرف متافتامین

متامفتامین برای درمان بیماری دیابت، اختلال کمبود توجه بیش فعالی و همچنین چاقی مورد استفاده قرار می‌گیرد. البته معمولا کاربرد این ماده در قرص های لاغری، منجر به اعتیاد شده و مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. اما برای درمان دیابت و همچنین کمبود توجه بیش فعالی، افراد باید حتما تحت نظر پزشک و در دوزهای مشخص از این ماده استفاده نمایند. برای اطلاع از انواع داروهای اعتیادآور کلیک کنید.

📌برای لاغری

مصرف متامفتامین برای لاغری، منجر به سرکوب اشتها شده و همچنین متابوبسیم بدن را افزایش می‌دهد. این دارو در این شرایط منجر به بروز عوارضی مانند مشکلات قلبی عروقی، سوتغذیه، مشکلات سلامت روان و حتی مرگ می‌گردد.

📌تاثیر بر مغز

همانطور که به آن اشاره شد؛ تاثیر متامفتامین منجر به آزادسازی انتقال دهنده در مغز شده و همچنین انرژی افراد را افزایش می‌دهد.

عوارض جانبی آمفتامین و متامفتامین

 

در صورتی که آمفتامین و متامفتامین به صورت غیراصولی مصرف شوند؛ منجر به بروز عوارض جانبی زیادی می‌شوند. با اینکه همه داروهای شیمیایی، عوارض جانبی مختلفی دارند اما این دو ماده منجر به اعتیاد و وابستگی شده و حتی در صورت مسمومیت منجر به مرگ نیز می‌شوند. برخی از این پیامدها، شامل موارد زیر می‌شوند.

تاری دید

اختلال در جریان خون در دست و پاها

بروز زخم های غیرطبیعی در پوست

ورم مفاصل و زانو

کاهش وزن و غیرطبیعی

اختلال در ضربان قلب و فشار خون

بروز مشکلات خلقی

حرکات و واکنش های غیرارادی

اختلال در تنفس و درد در ناحیه قفسه سینه

تغییر در میل جنسی و یا حتی ابتلا به اختلالات جنسی

مسمومیت با آمفتامین و متامفتامین

عوارض آمفتامین و متافتامین در کودکان

با اینکه در بیشتر موارد این دارو برای کودکان تجویز نمی‌شود. اما در برخی موارد شاهد بروز واکنش های آلرژیک در کودکان هستیم. که شامل علائم پوستی، خارش، تورم، گیجی و همچنین اختلال در تنفس می‌شود. البته بروز این علائم بسیار نادر است. اما به هر حال باید این موضوع را نیز در نظر داشت.

تاریخچه آمفتامین و متافتامین

آمفتامین تقریبا 100 سال پیش با فرمول آلفا متیل فن اتیل آمین در سال 1910 کشف شد. کلاین و فرنچ در سال 1935 کاهش بیهوشی ناشی از دارو و ایجاد انگیختگی و بی خوابی را به اثبات رساندند. این دارو در جنگ جهانی دوم، برای بیدار نگه داشتن سربازان استفاده می‌کردند. به این دلیل تولید ماده بسیار افزایش یافت. اما بعد از این دوران به طور کلی خرید و فروش این دارو غیرقانونی اعلام شد. همین شرایط منجر به توقف سومصرف غیرقانونی از این ماده شد.

مدت زمان تاثیر آمفتامین

مدت زمان اثرگذاری آمفتامین و متامفتامین، بستگی به نحوه استفاده از این ماده دارد. برای مثال در صورت کشیدن و یا تزریق در رگ، بلافاصله تاثیر گذاشته و یا در صورت استنشاق و اسنیف کردن اثر آن سه تا پنج دقیقه شروع شده و تقریبا تا 30 دقیقه طول می‌کشد. طولانی ترین مدت زمان اثر برای مصرف خوراکی است که از 15 تا 20 دقیقه تقریبا طول می‌کشد.

اعتیاد به آمفتامین و متامفتامین

آمفتامین و متامفتامین همانطور که قبل تر هم به آن اشاره شد؛ منجر به اعتیاد و وابستگی شده و حتی مصارف درمانی آنان نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند. البته وابستگی به مواد در بیشتر موارد روانی بوده و همین فرایند ترک اعتیاد را دشوار تر می‌کند. در واقع به دلیل اینکه این داروها به فرد حالت برانگیختگی می‌دهند؛ افراد اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و به همین دلیل از این شرایط لذت می‌برند. افراد می‌توانند برای ترک اعتیاد به آمفتامین و متامفتامین می‌توانند از روش های مختلف استفاده کرده و با متخصص مشورت کنند.

انواع داروهای آمفتامین

داروهای مختلفی حاوی آمفتامین و متامفتامین هستند. برای مثال ادرال، ویاس و ریتالین حاوی این مواد هستند. بهتر است افراد برای مصرف این داروها حتما از متخصص کمک بگیرند.

نشانه های ترک اعتیاد به آمفتامین و متامفتامین

ترک اعتیاد به آمفتامین و متافتامین با نشانه های مختلفی همراه است. در واقع وقتی افراد در دوران سم زدایی هستند نشانه های رفتاری و روانی مختلفی از خود بروز می‌دهند. این علائم در بیشتر موارد روانی بوده و به دلیل از بین رفتن وابستگی روانی است. بیشتر این افراد در این دوره دچار افسردگی شده و به همین دلیل احتمالا دوباره مصرف را از سر می‌گیرند. در واقع فرایند ترک اعتیاد به این مواد به همین دلیل دشوار است.

مسمومیت با آمفتامین و متامفتامین

از طرفی احتمال مسمومیت و اوردوز نیز با آمفتامین و متامفتامین نیز وجود دارد. اگر فردی به طور خودسرانه دوز دارویی خود را افزایش دهد و یا بیش از اندازه از این مواد مصرف کند دچار علائمی مانند غش کردن، مشکلات تنفسی و بی قراری شود که بهتر است سریعا به مراکز درمانی مراجعه کرده و یا به اورژانس مراجعه کنند.

دوز های مختلف قرص آمفتامین

آمفتامین در دوزهای مختلفی وجود دارد که افراد باید بسته به بیماری خود و دستور پزشک از آنها استفاده نمایند. این قرص در دوزهای 5،10،15 و 20 وجود داشته و تعداد دفعات مصرف آن نیز در روز متفاوت است.

✨برای اختلال کمبود توجه بیش فعالی

این دارو به طور کلی در کودکان زیر 3 سال تجویز نشده اما برای بالاتر از سه سال نیز برای این اختلال تنها زیر 5 میلی گرم در روز تجویز می‌شود. همچنین برای کودکان، این دارو در فرم شربت نیز وجود دارد.

✨نارکولپسی

برای درمان بیماری نارکولپسی، این دارو برای کودکان زیر 6 سال تجویز نشده همچنین برای بزرگسالان نیز از 5 تا 10 میلی گرم متفاوت است. البته فراموش نکنید که این تنها دارو برای درمان این بیماری ها نیست و داروهای دیگری نیز باید تجویز شوند.

✨لاغری

مصرف آمفتامین و متامفتامین ها به هیچ عنوان برای لاغری توصیه نمی‌شوند. اما در صورتی که خود فرد مایل باشد؛ تنها برای افراد بالای 12 سال و تا 15 میلی گرم تجویز می‌گردد.

فراموشی مصرف آمفتامین و متامفتامین

بهتر است اگر در یک نوبت مصرف آمفتامین و متامفتامین ها را فراموش کردید؛ در نوبت بعدی دو عدد از این دارو و یا به صورت دوبرابر مصرف نکرده و تنها به نوبت بعدی آن را موکول کنید. دوبرابر کردن دوز مصرف به صورت خودسرانه، حتی اگر تنها یکبار باشد؛ نیز مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند.

نحوه نگهداری

این دارو بهتر است در مکانی خشک و خنک و به دور از تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت باشد. همچنین به دلیل خواص و میزان تاثیرگذاری این دارو باید دور از دسترس کودکان و حیوانات باشد.

آمفتامین های طبیعی

برخی از مواد به طور طبیعی حاوی آمفتامین و متامفتامین ها هستند. این مواد معمولا به طور مستقیم مصرف نشده و با ترکیب با مواد دیگر، مورد استفاده قرار می‌گیرند. برخی از این مواد شامل اقاقیا ریگیدولا، کاتینون، گوارانا و افدرا یا سینیکا یا ریش بز هستند.

تداخلات دارویی با آمفتامین و متامفتامین

 

تداخل دارویی آمفتامین و متامفتامین ها با دیگر داروها از جمله گیاهان دارویی، می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند. افراد بهتر است قبل از مصرف این دارو حتما با پزشک خود مشورت کرده و او را در جریان قرار دهند. در این قسمت به ذکر برخی از آنها می‌پردازیم.

داروهای معده

قرص های ضدافسردگی

داروهای ضد روان پریشی

داروهای فشارخون

قرص های ضد روان پریشی

داروهای سروتونرژیک

مصرف همزمان آمفتامین ها با الکل. برای اطلاع از تاثیرات مصرف همزمان شیشه و الکل کلیک کنید.

مصرف آمفتامین و متامفتامین در بارداری و شیردهی

به طور کلی مصرف آمفتامین و متامفتامین برای افراد باردار و یا مادرانی که در حال شیردهی هستند؛ ممنوع است. این دارو ها تاثیرات بسیار مخربی بر جنین داشته و حتی منجر به آسیب هایی برای مادر نیز می‌گردد. مادرانی که در طول دوره بارداری از آمفتامین استفاده می‌کردند؛ نوزاداشان بعد از تولد سندروم ترک را تجربه می‌کنند. حتی گاهی نارس به دنیا آمده یا می‌میرند.

سخن پایانی

به دلیل خاصیت اعتیادآوری آمفتامین و متامفتامین ها  و همچنین تاثیراتی که بر سیستم عصبی مرکزی دارند؛ بهتر است افراد تا حد امکان حتی برای درمان نیز از آنها استفاده نکرده و به هیچ عنوان اقدام خودسرانه ای انجام ندهند. همچنین حتما با متخصصین مشورت کرده و از وابستگی و اعتیاد پیشگیری نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه آمفتامین و متامفتامین می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

ترس از دست دادن نوزاد بعد از بارداری و زایمان بسیار رایج است. این ترس به والدین کمک می‌کند تا پیشگیری های لازم را برای حفظ جان نوزاد انجام دهند. هر والدی برای حفظ جان و سلامت فرزندش در این زمینه سوال می‌کند، اسباب لازم برای حفاظت را تهیه می کند، هنگام احساس خطر به پزشک مراجعه می کند و…. . اما والدینی که دچار ترس از دست دادن نوزاد به صورت نامتعارف هستند، به این اقدامات بسنده نکرده و به صورت افراطی رفتار می‌کنند. این رویه موجب سلب آرامش خودشان و گاه حتی آسیب به فرزندان می‌شود. از این رو متخصصان خانواده و کودک به این افراد برای کنترل ترس شان کمک می‌کنند. در ادامه به طور کامل در مورد اختلال ترس از دست دادن نوزاد شرح داده‌ایم. می توانید برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع: ترس از دست دادن نوزاد

ترس از دست دادن نوزاد چیست؟

 

مادران در دوران بارداری ترس ها و استرس های شدیدی را تجربه می‌کنند. که این موضوع در زمینه های مختلفی مانند ترس از دست دادن نوزاد قرار دارد. مادران باردار طی این دوران تغییرات فیزیکی شدیدی را تجربه می‌کنند که موجب تغییرات خلقی آنها می‌شود. اینکه اندکی اضطراب را در این دوران تجربه کنید بسیار طبیعی است. اما شدت زیاد آن تنها به خود شما و کودک صدمه روحی وارد می‌کند.

به نظر خود شما، ترس از دست دادن نوزاد بدون ذره ای آسیب به کودک طبیعی است؟ زمانی که کودک شما در حال زیستن بدون آسیب است چرا باید نگران از دست دادن او باشید؟ دلایل زیادی در این باره وجود دارد و مادرانی که این موضوع را تجربه می‌کنند؛ نشانه هایی را از خود بروز می‌دهند. در این مقاله علاوه بر توضیح نشانه ها و دلایل، راهکارهایی را برای کاهش ترس از دست ‌دادن نوزاد اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های ترس از دست دادن نوزاد

ترس از دست دادن نوزاد از رایج ترین مشکلاتی است که بنا به دلایل مختلف رخ می‌دهد. در این شرایط مادران از خود نشانه هایی را بروز می‌دهند که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

🔻 نوزاد همیشه باید در مقابل دید آنها باشد تا بتوانند راحت زندگی کنند.

🔻 برای جبران ترس به مراقبت های افراطی از نوزاد می‌پردازند.

🔻مادر و پدر هر روز و هر ساعت درگیر ترس از دست ‌دادن نوزاد خود هستند.

🔻 هرگز توانایی بی خبری از کودک را ندارند.

🔻 این ترس به شیوه های مختلفی در خواب مشاهده می‌شود.

🔻دائم در حال تصور و مرور افکار مزاحم ترس از دست ‌دادن نوزاد هستند.

دلایل ترس از دست دادن نوزاد

ترس از دست دادن نوزاد در همه والدین ایجاد نمی‌شود. درمان متعددی برای این ترس وجود دارند، اما بیشتر درمانگران بر این باورند که تا زمانی که علل اصلی این مساله روشن و حل نشود؛ درمان واقعی رخ نخواهد داد. از این رو شناسایی این علل اهمیت زیادی پیدا می‌کند. در ادامه به رایج ترین و مهم ترین دلال بروز ترس از دست‌دادن فرزند اشاره کرده‌ایم.

🔹 وابستگی های بیش از اندازه

وابتسگی های بیش از انداه دلیل برای ترس از دست دادن نوزاد می‌باشد. شرایط امروزه باعث وابستگی والد و فرزند شده است. به شیوه ای که حتی والدین توانایی بی خبری از فرزند خود را ندارند. این مساله به شدت آینده فرزند شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

🔹 سختی های بارداری

یکی از دلایل بروز این ترس، سختی های دوران بارداری است. ناباروری یا بارداری های دشوار به شدت مشکلات را بزرگ می‌کند و همین امر موجب بروز این رفتار می‌شود. در واقع به دلیل اینکه والدین به سختی صاحب فرزند شده اند؛ دائم نگران از دست دادن او هستند.

🔹 بیماری های روحی

یکی از دلایل ترس از دست دادن نوزاد، بیماری های روحی و روانی است. احتمال اینکه پدر و مادر در دوران قبل از فرزند آوری دچار آسیب های روانی بوده اند زیاد است. اضطراب جدایی، افسردگی، اضطراب فراگیر، افکار وسواسی و … بیماری هایی هستند که این شرایط را تحت تاثیر قرار می‌دهند.

🔹 مکانیزم دفاعی ناهشیار

از دیگر دلایل ترس از دست دادن نوزاد، می‌توان به مکانیزم دفاعی ناهشیار اشاره کرد. زمانی که شما به هر دلیل از به دنیا آمدن فرزند خود ناراضی هستید؛ این ناراحتی به فکر شما خطور نمی‌کند و سرکوب شده می‌ماند. در نهایت متضاد با رفتار شما؛ بروز می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

🔹 تجربه تلخ از دست دادن نوزاد

از دیگر دلایل ترس از دست دادن نوزاد، تجربه تلخ از دست دادن نوزاد است. والدینی که تجربه های مکرر سقط داشته اند؛ معمولا در بارداری های بعدی این رفتار را از خود بروز می‌دهند.

راهکارهای کاهش ترس از دست دادن نوزاد

 

درمان ترس از دست دادن نوزاد واجب ترین و مهم ترین کاری است که برای سلامت روان خود و نوزاد باید انجام دهید. روش های مختلفی برای درمان وجود داد. و روان درمانی مهم ترین رویکرد برای رهایی از این ترس است. در این بخش مقاله به درمان های این ترس والدین اشاره کرده ایم.

🔸 از روش های آرام سازی مانند مدیتیشن برای کاهش اضطراب استفاده کنید.

🔸 افکار منفی خود که در رابطه با فرزند است ریشه یابی و درمان کنید.

🔸محرک هایی که باعث ترس شما می‌شود را شناسایی کنید.

🔸 عوامل ریشه ای این موضوع را پیدا کنید و درمان مخصوص در این زمینه دریافت کنید.

🔸هنگام بروز اضطراب، از بررسی و حضور فرزند جلوگیری کنید تا به مرور زمان بتوانید درک کنید که در صورت عدم حضور شما خطری او را تهدید نمی‌کند.

🔸 از مشاور و روانشناس متخصص در زمینه کودک راهنمایی بگیرید.

کلام آخر

در این مقاله راجع به ترس از دست دادن کودک توضیح داده ایم. برای اینکه زندگی خود را سرشار از آرامش و نشاط کنید؛ از روانشناس برای رهایی از این تنش کمک بگیرید. روانشناس علت ترس شما را بررسی می‌کند و روش های مناسبی را جهت کاهش استرس به شما آموزش می‌دهد. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوزاد می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

تشخیص مردان متاهل از مجرد کار ساده ای نیست. برخی از مردان متاهل برای اینکه خود را مجرد جا بزنند بسیار خوب بلدند که نقش بازی کنند. این عده از آدم ها دیگر ترسی از متاهل بودن خود ندارند. اما چه لزومی دارد که مردان‌ متاهل را از مجرد تشخیص دهیم؟ تعداد زیادی از مردان برای جلب دختران، خود را مجرد معرفی می‌کنند. به همین جهت موضوع شناخت مرد متاهل و مجرد ضروری است. اگر در این زمینه دچار مشکل هستید و توانایی شناسایی تاهل فرد مقابل خود را ندارید؛ از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  تشخیص مردان متاهل از مجرد

تشخیص مردان متاهل از مجرد

 

در جامعه امروزی رابطه با مردان متاهل بسیار گسترش پیدا کرده است. مردانی که با وجود زن و فرزند همچنان در جستجوی روابط خارج از چهارچوب و عرف جامعه هستند به شدت افزایش یافته اند. این افراد خود را مجرد جار می‌زنند و روابط راحتی با دیگران برقرار می‌کنند. اما برای اینکه در دام این افراد نیوفتید باید تشخیص مردان متاهل از مجرد را بدانید. آگاهی از این نشانه ها برای هر خانم مجردی الزامی و ضروری است. در این مقاله روش های تشخیص مردان ‌متاهل از مجرد را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عاشق مرد زن دار شدم کلیک کنید.

روش های شنایایی و تشخیص مردان متاهل از مجرد

 

برای تشخیص مردان متاهل از مجرد راه و روش هایی وجود دارد که در حیطه روانشناسی مورد بررسی قرار گرفته است. در این بخش مقاله راجع به این نشانه ها توضیح داده ایم.

✨ به ملاقات های حضوری توجه کنید

تشخیص مردان ‌متاهل از مجرد در ملاقات های حضوری قابل تشخیص است. مردان مجرد برایشان فرقی نمی‌کند که در قرار های حضوری در کنار شما قرار داشته باشند. اما مردان متاهل از قرار در محیط عمومی اجتناب می‌کنند و بیشتر ترجیح می‌دهند که در محیط خلوت قرار بگذارند.

✨تشخیص مردان متاهل از مجرد | تماس های تلفن را در حضور شما پاسخ داده می‌شود؟

یکی از روش های تشخیص مردان متاهل از مجرد این است که مردان متاهل در حضور شما به تماس های تلفن همراه توضیح نمی‌دهند. اما مردان مجرد تماس های گوشی همراه را حتی در حضور شما پاسخ می‌دهند.

✨ نام کامل و آدرس محل کار را به شما نمی‌دهد

یکی از روش های تشخیص مردان متاهل از مجرد این است که مردان متاهل نام کامل و آدرس محل کار را به شما نمی‌دهند. در واقع نمی‌خواهند که شما جزئیات زیادی از آنها بدانید تا بتوان آنها را ردیابی کرد.

✨ اجازه دست زدن به گوشی را دارید؟

برای تشخیص مردان متاهل از مجرد باید ببینید آیا او اجازه دسترسی به گوشی اش را به شما می‌دهد یا خیر! مردان متاهل حتی اجازه لمس گوشی را به شما نمی‌دهند. زیرا می‌ترسند که مبادا شماره همسر یا عکس های او را داخل گوشی ببینید. اما مردان مجرد خودشان گوشی همراه را به شما می‌دهند تا دسترسی داشته باشید.

✨ زیادی از زندگی شخصی او دارید؟

برای تشخیص مردان متاهل از مجرد باید اطلاعاتی در رابطه با زندگی شخصی او پیدا کنید. اگر در این زمینه ناتوان بودید؛ باید به متاهل بودن او شک کنید. با کمی دقت می‌توانید متوجه شوید که مرد روبروی شما راجع به خودش چه چیز هایی را توضیح می‌دهد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه با مرد متاهل کلیک کنید.

✨ ذخیره نام در تلفن چگونه است؟

یکی از روش های تشخیص مردان‌ متاهل از مجرد این است که مردان متاهل اسم شما را داخل گوشی ذخیره نمی‌کنند. اما مردان مجرد ترسی از این بابت ندارند و به راحتی اسم شما را داخل گوشی ذخیره می‌کنند.

✨ شماره اصلی مرد متاهل را ندارید | تشخیص مردان متاهل از مجرد

برای تشخیص مردان متاهل از مجرد باید از شماره تماس های او آگاه باشید. مردان متاهل شماره تماس اصلی خود را به شما نمی‌دهند و همین موضوع باید شما را به شک بی‌اندازد. اما مردان مجرد در قرار اول شماره اصلی خود را در اختیار شما قرار می‌دهند.

✨ دعوت به خانه ممکن یا غیر ممکن است

تشخیص مردان متاهل از مجرد از روی مهمانی ها و دعوت به خانه نیز قابل تشویق است. مرد متاهل هرگز شما را به خانه خود دعوت نمی‌کند؛ و بیشتر علاقه دارد که در خانه شما باشد. اما مرد مجرد در مهمانی ها و مراسمات شما را به خانه خود دعوت می‌کند.

✨ آشنایی با خانواده چگونه است | تشخیص مردان متاهل از مجرد

تشخیص مردان متاهل از مجرد با آشنایی خانواده قابل شناسایی است. مردان ‌متاهل علاقه ای به شناسایی خانواده با شما ندارند. اما مردان مجرد اگر قصد جدی داشته باشند؛ شما را با خانواده خود آشنا می‌کنند.

✨ ملاقات سخت یا آسان است

یکی از روش های تشخیص مردان متاهل از مجرد، ملاقات های سخت و آسان است. مردان متاهل به سختی قرار ملاقات می‌گذارند و خود را بسیار مشغول و پر دغدغه نشان می‌دهند. اما مردان مجرد علاقه زیادی به دیدار های پی در پی دارند و به راحتی با شما قرار ملاقات هماهنگ می‌کنند.

✨ مقدار ساعت ملاقات چقدر است؟

تشخیص مردان متاهل از مجرد در زمان های ملاقات نیز قابل بررسی است. مردان متاهل تنها ساعت کوتاهی بعد از کار می‌توانند کنار شما باشند و از بودن با شما لذت ببرند. اما مردان مجرد ساعات طولانی در کنار شما می‌مانند و استرس رفتن ندارند.

✨ به صحبت های مبنی بر تعهد توجه کنید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای تشخیص مردان متاهل از مجرد انجام دهید، توجه به صحبت های شخص روبرو در رابطه با تعهد است. مردان متاهل در رابطه با تعهد صحبتی نمی‌کنند و در این زمینه همیشه طفره می‌رود. اما مردان مجردی که به صورت جدی به رابطه نگاه می‌کنند، در رابطه با تعهد و ازدواج با شما صحبت می‌کنند.

✨ به نحوه پرداخت های او توجه کنید | تشخیص مردان متاهل از مجرد

برای تشخیص مردان متاهل از مجرد باید به نحوه پرداخت های نقدی و کارتی توجه کنید. مردان متاهل برای اینکه ردی از خود به جا نگذارند، پرداخت نقدی را انتخاب می‌کنند. اما مردان مجرد بیشتر از کارت عابر بانک برای خرید کمک می‌گیرند.

✨ شبکه اجتماعی او را بررسی کنید

تشخیص مردان متاهل از مجرد با کمک شبکه های اجتماعی نیز امکان پذیر است. مردان متاهل شبکه های اجتماعی را دوست ندارند و اغلب چندین سال است که وارد شبکه اجتماعی نشده اند. اما این مورد برای همه آقایان صدق نمی‌کند. عده زیادی هستند که سبک زندگی به دور از شبکه های اجتماعی دارند؛ اما مجرد هستند.

کلام آخر

به عنوان یک خانم مجرد این حق شماست که تشخیص مردان متاهل از مجرد را بدانید تا در دام رابطه با مردان متاهل نیوفتید. اگر به هر دلیل نمی‌دانید که فرد مقابل شما مجرد است یا متاهل، رفتارهای او را زیر نظر بگیرید و به روانشناس گزارش دهید. تا با بررسی های دقیق تر به شما بگوید که فرد مقابل چه فردی است. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

زودرنجی در نوجوانان یکی از رفتارهای شایع در آنان است که او و خانواده را دچار مشکلات مختلفی می‌کند. در واقع نوجوان به دلیل احساس غرور در این دوران و تغییرات اساسی، بسیار حساس و آسیب پذیر شده و حتی در مورد موضوعات پیش پا افتاده نیز احساس ناراحتی می‌کند. با اینکه این موضوع تا حدی طبیعی است؛ اما گاهی مانع از برقراری ارتباط نوجوان با دیگران می‌شود. از این رو او را تنها و منزوی کرده و منجر به پیچیده‌تر شدن شرایط می‌گردد. او خود را مرکز جهان دانسته به همین دلیل نسبت به حرف ها و انتقادهای دیگران حساس شده و واکنش های شدیدی از خود نشان می‌دهد. به همین دلیل والدین و اطرافیان باید در این مورد به نوجوان کمک کرده وهمچنین از مشاور نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زودرنجی نوجوانان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  زودرنجی در نوجوانان

زودرنجی در نوجوانان

در دوران نوجوانی همزمان با تغییرات جسمانی، تغییرات اساسی در اخلاقیات نوجوان نیز ایجاد می‌گردد که آنها را در شرایط سختی قرار می‌دهد. زودرنجی در نوجوانان منجر به بروز مشکلات بیشتری برای آنان می‌گردد. در واقع همین علائم همزمان است که تحمل این شرایط را برای نوجوانان دشوار می‌کند.

این زودرنجی گاهی به شکل تغییرات خلقی خود را بروز داده و با خشم و عصبانیت نیز همراه است. فراموش نکنید که این دوران موقت بوده و با گذر از دوران بلوغ این اخلاق نیز برطرف می‌شود. اما بهتر است والدین و اطرافیان در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و به فرزند خود کمک کنند. برای اطلاع از مراحل شکل گیری هویت در نوجوان کلیک کنید.

دلایل زودرنجی در نوجوانان

 

زودرنجی درنوجوانان به دلایل مختلفی رخ می‌دهند. از طرفی اطلاع از دلایل این موضوع می‌تواند تا حد زیادی در درک کردن رفتارهای نوجوان و همچنین کمک کردن به او موثر باشد. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل می‌پردازیم.

◀بی توجهی والدین دلیلی بر زودرنجی در نوجوانان

یکی از دلایل اصلی زودرنجی در نوجوانان، بی توجهی والدین نسبت به آنان است. برخی از والدین در این شرایط رفتار درستی با والدین خود ندارند. به همین دلیل آنها احساس خلا کرده و واکنش های شدیدی از خود نشان می‌دهند. فراموش نکنید که در این سنین نوجوانان نیاز به محبت و توجه داشته و در صورتی که نتوانند این نیاز را با خانواده خود برطرف کنند؛ از روش های نادرستی استفاده می‌کنند.

◀تعییرات خلقی و جسمانی

از اصلی ترین دلایل زودرنجی نوجوانان تغییرات خلقی و جسمانی در این دوران است. از آنجایی که در این دوران آنان تغییرات هورمونی زیادی را تجربه می‌کنند؛ این موضوع بر روحیات آنان نیز تاثیر داشته و منجر به زودرنجی می‌گردد. در واقع آنان اعتماد به نفس خود را در مورد ظاهرشان از دست داده و به همین دلیل در این مورد حساس می‌شوند.

◀ زودرنجی در نوجوانان به دلیل توقعات والدین

همچنین توقعات والدین نیز در این دوران بسیار زیاد شده و به نوجوانان فشار زیادی وارد می‌کنند. به همین دلیل زودرنجی نوجوانان تشدید شده و آنان دچار مشکلات بیشتری می‌شوند. معمولا والدین فرزند خود را با دیگران مقایسه کرده و انتظار دارند که به راحتی با این شرایط کنار بیایند. اما همین موضوع شرایط را برای آنان دشوار تر می‌کند.

◀احساس تبعیض و عدم احترام به حریم خصوصی

یکی دیگر از دلایل زودرنجی در نوجوانان، حس کردن تبعیض در مقایسه با دیگر فرزندان و حتی عدم احترام به حریم خصوصی آنان است. در این سنین آنان به فضای خصوصی نیاز داشته و دیگران نیز باید به آن احترام بگذارند. چرا که والدین در این مورد احساس نگرانی کرده و به همین دلیل نیاز دارند که مدام نوجوان خود را چک کنند. برای اطلاع از راه های احترام به حریم خصوصی نوجوان کلیک نمایید.

نشانه های زودرنجی در نوجوانان

همچنین زودرنجی در نوجوانان با نشانه های مختلفی همراه است. علائمی که آنان از خود بروز می‌دهند بستگی به شرایط و محیط آنان دارد. آنان حتی از وضعیت خود نیز راضی نبوده و نسبت به کوچک ترین مسائل نیز واکنش نشان می‌دهند. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شوند.

نوجوان همواره در تنش و اضطراب است

خود را با دیگران مقایسه کرده و همچنین احساس پیری می‌کنند

بیش از حد به دیگران اهمیت می‌دهند

گوشه گیر و منزوی هستند

احساس ناراحتی کنترل نشده ای دارند

در شلوغی احساس امنیت نمی‌کنند

تمایلی به وقت گذرانی با خانواده خود ندارند

انتقاد پذیر نیستند

حتی در جمع دوستان نیز احساس شرم می‌کنند

روش های برخورد با زودرنجی در نوجوانان

 

بهتر است والدین و اطرافیان بعد از اطلاع از دلایل زودرنجی در نوجوانان، در این مورد اقداماتی انجام داده و به او کمک کند تا از این دوران راحت تر عبور کند. برخورد با این موضوع بسیار اهمیت دارد. چرا که در صورت ادامه دار شدن و یا تشدید، نوجوان در آینده نیز زودرنج خواهند ماند.

📌مسخره نکردن او

بهتر است در مواجه با زودرنجی نوجوانان ، احساسات آنان را به سخره نگیرید. در واقع وقتی احساسات آنان را غیر منطقی دانسته و به آنها اهمیتی نمی‌دهید؛ این رفتار در آنان تشدید می‌شود.

📌حمایت کردن از او

بهتر است در مقابل زودرنجی نوجوانان، از آنها حمایت کرده و پشتیبانی نمایید. با آنان در مورد مسائل مختلف صحبت کرده و همچنین به آنان نیز اجازه بیان کردن نظراتشان را بدهید. به طور کلی برقراری ارتباط موثر در این دوران، می‌تواند در این مورد بسیار موثر باشد.

📌همدردی با نوجوان

فراموش نکنید که آنان در حال تحمل شرایط سختی هستند. پس با آنان همدردی کرده و مشکلات شان را دست کم نگیرید. برای مثال به آنان بگویید که درک می‌کنید که در چه شرایطی هستند و در کنارشان هستید.

📌مساعده و محبت کردن به او

برخی از والدین تصور می‌کنند که نوجوان دیگر وارد دنیای بزرگسالی شده اند و دیگر نیازی به محبت آنان ندارند. اما اینطور نیست. در واقع بسیاری از رفتارهایی که نوجوان از خود نشان می‌دهد؛ در اعتراض به کمبود محبت و بی توجهی است.

📌برآوردن نیازهای واقعی نوجوان

علاوه بر تمام بهانه گیری ها و مسائل حاشیه ای، نوجوانان نیاز ها و حق و حقوقی نیز دارند. باید این موارد را شناخته و برای نوجوان آن را برطرف نمود. برطرف کردن این نیازها در روند شکل گیری شخصیت آنها موثر است. برای آشنایی بیشتر با نیازهای نوجوان کلیک کنید.

📌کمک گرفتن از مشاور

کمک گرفتن از مشاور برای برخورد با زودرنجی نوجوانان یکی از اقدامات اساسی محسوب می‌شود. والدین باید در این دوران با فرزند خود به روانشناس مراجعه کرده و اقدامات لازم را در این زمینه انجام دهند.

سخن پایانی

به طور کلی با توجه به دلایل و راهکارهایی که در مورد زودرنجی نوجوانان بیان شد؛ والدین و حتی خود نوجوان بهتر است این رفتار را کنترل کرده و همچنین در مورد آن اطلاعات لازم را داشته باشند. درک نوجوانان و داشتن رفتار درست با آنان در این سنین بسیار اهمیت داشته و همچنین تاثیر گذار است. افراد باید در این مورد با نوجوان صحبت کرده و همچنین از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زودرنجی نوجوانان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

ترس از مرگ به صورت ذاتی در همه انسان ها وجود دارد. زندگی به معنای امید به موفقیت و پیشرفت دوباره است، اما مرگ کاملا برعکس این موضوع صدق می‌کند و نشان دهنده پایان تمام آرزو ها و امیال است. به همین جهت ترس ‌از ‌مرگ گوشه‌ای از ذهن همه اما قرار دارد.

اما گاهی این ترس از مرگ به شدت افزایش می‌یابد به شیوه ای که فرد از تمام زندگی خود می‌زند و فقط به موضوع مرگ فکر می‌کند. این ترس تبدیل به وحشت می‌شود و افراد را از کارهای روزمره خود نیز باز می‌دارد. اگر با چنین مساله وحشتناکی شما نیز دست و پنجه نرم می‌کنید؛ باید به فکر درمان باشید. برای درمان حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از ‌مرگ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع:  ترس از مرگ

ترس از مرگ چیست؟

 

زمانی که اسم مرگ در یک جمع می‌آید همه افراد دچار ترس و دلهره می‌شوند. این ترس در گوشه ذهن همه ما وجود دارد و تنها به از بین رفتن زندگی ختم نمی‌شود. تصور هر فرد از مرگ با دیگری متفاوت است اما با تمام شنیده ها، پروسه مرگ طاقت فرسا است. و دلیل اصلی برخی از افراد از مرگ، روند مردن است. این نوع از ترس در انواع مختلفی مانند اضطراب بیماری، اختلالات اضطرابی و افسردگی بروز می‌کند. اگر به چنین ترسی دچار هستید؛ قبل از اینکه دیر شود از روانشناس کمک بگیرید. در این مقاله تمامی جوانب ترس از مرگ را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

انواع مختلف ترس از مرگ

ترس از مرگ نیز مانند موضوعات دیگر، انواع مختلفی دارد. در این بخش مقاله به 4 نوع از این فوبیا اشاره کرده ایم.

💠 عدم کنترل بر زندگی از انواع ترس از ‌مرگ است. به دلیل اینکه افراد بعد از مرگ هیچ توانایی برای کنترل زندگی ندارند؛ ترس در آنها شکل می‌گیرد.

💠 ترس از ندانستن یکی از انواع ترس از ‌مرگ است. به دلیل اینکه هیچ آینده ای بعد از مرگ به طور قطعی روشن نیست؛ موضوع ندانستن باعث وحشت افراد می‌شود.

💠ترس از ترک کردن دوستان از دیگر انواع ترس از ‌مرگ است. فکر اینکه دوستان و آشنایان بعد از مرگ به زندگی خود بدون حضور شما ادامه خواهند داد؛ باعث وحشت بسیار زیادی در افراد می‌شود.

💠 یکی از انواع ترس از ‌مرگ، ترس از پروسه و روند مرگ است. بسیاری از افراد می‌ترسند که هنگام مردن درد زیادی را تحمل کنند و هیچ راهی برای رهایی از این درد وجود ندارد. همین موضوع باعث وحشت آنها می‌شود.

علائم ترس از مرگ چیست؟

ترس از مرگ به صورت مقطعی بروز می‌کند و شاید همیشه همراه با فرد نباشد. افراد مبتلا به ترس از ‌مرگ از خود نشانه هایی را بروز می‌دهند که با فکر به مرگ عزیزان نمایان می‌شود. در ادامه علائم ترس ‌از‌ ‌مرگ را اشاره کرده ایم.

🔹 حملات پانیک

🔹 دل درد

🔹سرگیجه

🔹 ضربان غیر عادی قلب

🔹 اضطراب بالا

🔹بالا رفتن حساسیت نسبت به دمای محیط

🔹 افزایش تعریق

🔹 نگرانی بیش از اندازه

🔹خشم

🔹 ناراحتی

🔹 دوری از خانواده و دوستان

دلایل ترس از مرگ

علل مختلفی در بروز ترس از مرگ دخیل هستند. اما در برخی از افراد این ترس شدید تر است و به عوامل مختلفی بستگی دارد. . این فوبیا را خانم ها بیشتر از مردان تجربه می‌کنند. در این بخش مقاله به دلایل ترس از ‌مرگ اشاره کرده ایم.

🔻 پایین بودن تواضع

🔻 مشکلات سلامتی

🔻بالا رفتن سن

🔻 بالا بودن سن والدین

🔻 دلایل مذهبی

🔻کمرویی و خجالتی در کودکی

🔻 بیماری جسمانی

🔻 تصور آینده نامعلوم بعد از مرگ

🔻تجربه اتفاقات آسیب زا در گذشته

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه حمله پانیک کلیک کنید.

درمان ترس از مرگ

 

برای درمان ترس از مرگ بهترین کار، کمک از روانشناس است. روانشناس به شما کمک می‌کند که از میزان این ناراحتی ها کمک کنید و بر ترس خود غلبه کنید. روش هایی برای درمان ترس از مرگ وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره کرده ایم.

📌 رفتار درمانی

یکی از روش های درمان ترس از مرگ، رفتار درمانی است. در این روش درمانی راه حل هایی برای تمرکز بر مشکلات به شما آموزش داده می‌شود که هدف از آن؛ تغییر نحوه تفکر و تغییر دیدگاه افراد به مرگ است.

📌 روان درمانی

روان درمانی از روش های درمانی ترس از مرگ می‌باشد. در این روش، درمانگر از درمانجو می‌خواهد که احساسات خود را بیان کند و افکار خود را بیرون بریزد. همچنین روانشناس به شما آموزش می‌دهد که از چه راه هایی برای بیان احساسات درست استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان فوبیاها کلیک کنید.

📌 تکنیک های ریلکسیشن

یکی از روش های درمان ترس از مرگ، تکنیک های ریلکسیشن است. در این تکنیک از روش های مدیتیشن و تنفس کمک می‌گیرند تا علائم جسمانی و احساس اضطراب کاهش یابد. به مرور زمان با انجام این تکنیک ها، آرامش را کسب خواهید کرد.

📌 دارو درمانی

اگر شدت ترس از مرگ شما بالا بود، همراه با روش هایی که بالا گفته شد؛ باید از دارو درمانی نیز کمک بگیرید. در این روش درمانی دارو های ضد اضطرابی به شما تجویز می‌شود تا ترس ها کنترل شود. و در کنار دارو درمانی باید از روان درمانی کمک بگیرید تا این میزان کاهش نشانه ها ثابت بماند و باز نگردد. استفاده تنها از دارو درمانی، بازگشت دارد.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، ترس از مرگ به صورت ذاتی در تمام افراد وجود دارد. اما این ترس با کمک روان درمانی ها و دارو درمان قابل بهبودی است. به خاطر داشته باشید که به تنهایی نمی‌توانید ترس خود را کنترل کنید و حتما باید از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرد. در غیر اینصورت، ترس شما از بین نخواهد رفت. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از مرگ می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

پریدن از خواب برای همه ما ناخوشایند است. بیدار شدن در نیمه های شب شما را آشفته می‌کند. با این روند هرگز خواب خوب و کافی نخواهید داشت. دمای اتاق، خوابیدن کنار پنجره، اختلالات جسمی، مشغولیت های ذهنی و مشکلات روانی از دلایل ناگهان پریدن از خواب هستند. این وضعیت برای هر سنی پیش می‌آید اما به مرور زمان با افزایش سن این مشکل بیشتر نیز خواهد شد. اگر همیشه خواب سبکی دارید و در روز دچار کرختگی هستید، حتما برای دریافت مشاوره روانشناسی اقدام کنید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پریدن از ‌خواب می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  پریدن از خواب

پریدن از خواب چیست؟

 

خواب از مهم‌ترین ارکان زندگی است که با کمک آن می‌توان انرژی لازم بدن را دریافت کرد. خیلی از مردم پریدن از خواب را تجربه کرده اند. و حتی در زمینه خواب با مشکلات بسیاری دست و پا می‌زنند. خواب بر سلامتی جسمانی و روحی ما اثر می‌گذارد و عدم رعایت بهداشت خواب مشکلات زیادی را برای افراد به وجود می‌آورد.

دلایل بسیاری در بروز پریدن از خواب وجود دارد که در دسته محیطی، روحی و جسمانی وجود دارد. از عوامل محیطی می‌توان به دمای اتاق، صدای ماشین و … اشاره کرد. از دلایل جسمانی نیز می‌توان به بیماری های قلبی، مشکلات معده و درد های مزمن اشاره کرد. گاهی افراد این عارضه را به عنوان اختلال روانی تجربه می‌کنند که در هر صورت باید از متخصصین سلامت راهنمایی بگیرند. در این مقاله راجع به جوانب مختلف پریدن از ‌خواب اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات خواب کلیک کنید.

دلایل پریدن از خواب

 

پریدن از خواب به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. در این بخش مقاله به دلایل مختلف اشاره کرده ایم.

📌 اسپاسم عضلانی

یکی از دلایل پریدن از خواب، اسپاسم عضلانی است. در این حالت بیداری از خواب و احساس درد را تجربه می‌کنند که اغلب در بخش پا است. این اسپاسم به عنوان سندرم پای بی قرار نیز شناخته می‌شود. بروز این اسپاسم به دلایل مختلفی مانند مشکلات استخوانی، کمبود خون و … بستگی دارد.

📌 تعریق شبانه | پریدن از خواب

تعریق شبانه از دیگر دلایل پریدن از خواب است. زمانی که دمای اتاق خواب شما بالا باشد و گرما باعث تعریق شدید شود؛ از خواب بیدار خواهید شد. بهتر است که برای جلوگیری از تعریق؛ لباس مناسب خواب بپوشید و قبل از خواب استحمام کنید. البته که حتما دمای اتاق را تنظیم کنید تا با چنین مشکلی روبرو نشوید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کابوس شبانه کلیک کنید.

📌 استفاده از گوشی قبل از خواب

اگر عادت دارید که از تلفن همراه قبل از خواب استفاده کنید، باید منتظر پریدن از خواب باشید. استفاده از تلفن همراه و چنین لوازمی قبل از خواب؛ این عارضه را افزایش می‌دهد. به همین جهت برای جلوگیری از بیدار شدن، حداقل یک ساعت قبل از خواب نور اتاق را کاهش دهید.

📌 مشکلات مجاری ادراری

پریدن از خواب دلیل به نام مشکلات مجاری ادراری به همراه دارد. بیماری پروستات، دیابت، مصرف کافئین و نوشیدنی هایی از این قبیل، باعث افزایش پریدن ‌از ‌خواب می‌شود. اگر با چنین مشکلاتی روبرو هستید، حتما از پزشک متخصص راهنمایی بگیرید.

📌 خروپف در خواب

یکی از دلایل پریدن از خواب، خروپف است. به دلیل کاهش اکسیژن و مشکل در مسیر تنفسی، برخی از افراد به صورت ناگهانی از خواب بیدار می‌شوند. این وضعیت منجر به افزایش سکته مغزی، کاهش هوشیاری، بی خوابی، کمبود خواب، احساس خستگی و حمله قلبی نیز خواهد شد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کمبود خواب کلیک کنید.

📌 سبک زندگی ناسالم | پریدن از خواب

یکی از دلایل بروز پریدن از خواب، سبک زندگی ناسالم است. زمانی که زندگی سالمی نداشته باشیم، باید انتظار بهم خوردن مشکلات بسیاری را داشته باشید که برای کاهش سبک زندگی ناسالم، باید روند سالمی را پیش بگیرید و در زمینه های مختلف این موضوع را استفاده کنید.

📌 استرس

استرس از عوامل بروز پریدن از خواب است. این مشکل به طور کل روند خواب ‌شما را بهم می‌ریزد و باعث پریدن های مداوم می‌شود. برای اینکه استرس خود را درمان کنید باید از روانشناس و مشاورین متخصص جهت کاهش استرس راهنمایی بگیرید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه میزان خواب کافی کلیک کنید.

📌 آپنه خواب

یکی از دلایل پریدن از خواب، آپنه است. آپنه خواب به منظور وقفه تنفسی در خواب است که حسی مشابه با خفگی به فرد رخ می‌دهد. از علائم آپنه خواب نیز می‌توان به خر خر کردن، خروپف و صدای خفگی اشاره کرد.

درمان پریدن از خواب

اگر به هر دلیل با مشکل پریدن از خواب درگیر هستید؛ باید برای درمان فوری اقدام کنید. متخصصین سلامت به شما کمک خواهند کرد که دلیل و ریشه این اختلال را بررسی کنید و سپس با کمک درمان های مناسب، برای بهبودی اقدام کنید. روانشناسان ذهن نو می‌توانند شما را در این زمینه راهنمایی کنند.

روش های دیگری مانند دارو درمانی نیز برای کاهش پریدن از خواب تجویز می‌شوند. اما این روش ها در کنار روان درمانی مناسب است. اگر تنها دارو درمانی باشد؛ با قطع دارو تمامی علائم و نشانه ها باز می‌گردد. به همین جهت روان درمانی را در زمینه بهبود این اختلال جدی بگیرید.

کلام آخر

اگر با مشکل پریدن از خواب مواجهه هستید، حتما باید سبک زندگی سالم پیش بگیرید. قبل از خواب کافئین مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های الکلی نیز اجتناب کنید. ورزش را جدی بگیرید و به بهداشت خواب اهمیت بدهید. روانشناسان به شما کمک خواهند کرد که دلیل این عارضه را بررسی کنید و از راهکارهای مناسب جهت بهبودی استفاده کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پریدن از ‌خواب می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

  • آواژه آواژه
  • ۰
  • ۰

دوستی به قصد ازدواج یکی از انواع روابط عاطفی است که در آن افراد هدف مشخصی داشته و برنامه ریزی طولانی مدت تری دارند. در واقع هدف همه افراد از شروع یک رابطه ازدواج نیست. اما بعد از مدتی افراد به یکدیگر علاقمند شده و تحت شرایط دیگری این تصمیم را می‌گیرند. به همین دلیل از همان ابتدا نمی‌توان به طور جدی در این مورد تصمیم گیری کرد. چرا که شاید قصد دوطرف از شروع این رابطه ازدواج باشد؛ اما بعد از مدتی با یکدیگر به مشکل خورده و یا حتی نسبت به او احساس علاقه نکنید. به همین دلیل بهتر است در این مورد عجولانه تصمیم گیری نکرده و همچنین از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی به قصد ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع:  دوستی به قصد ازدواج

دوستی به قصد ازدواج

دوستی به قصد ازدواج باید تصمیم دو طرف باشد. در واقع رابطه ای که در آن هدف افراد متفاوت باشد؛ با مشکلات زیادی روبرو خواهد شد. همچنین نمی‌توان طرف مقابل را به کاری مجبور کرد که آمادگی آن را ندارد. اگر قصد ازدواج را برای ادامه رابطه دارید؛ باید همه جوانب را در نظر گرفته به موضوعات مختلفی در این زمینه فکر کنید. همچنین بهتر است تنها ملاک خود را از شروع یک رابطه عاطفی، ازدواج قرار ندهید.

چرا که در این صورت نمی‌توانید به درستی فکر کرده و یا حتی عملکرد خوبی در رابطه داشته باشید. در روابط قبل از ازدواج می‌توانید به خودشناسی بیشتر رسیده و بسیاری از موضوعات را بیاموزید. به همین دلیل بهتر است تنها بر روی ازدواج تمرکز نکنید. برای اطلاع از شرایط ازدواج با دوست دختر کلیک کنید.

روش های برقراری رابطه دوستی به قصد ازدواج

 

از طرفی روش هایی وجود دارد که یک رابطه عادی به رابطه دوستی به ازدواج تغییر کند. از این رو افراد با استفاده از این روش ها می‌توانند دیگری را به ازدواج ترغیب کرده و همچنین خود به شکل درست تری به هدف خود برسند. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند.

💠مشخص کردن هدف رابطه

در ابتدا بهتر است به صورت شفاف و مستقیم، هدف خود را از شروع رابطه مشخص کنید. در واقع اگر دوستی به قصد ازدواج را شروع می‌کنید؛ در این مورد با طرف مقابل خود صحبت کرده و او را در جریان بگذارید.

💠حمایت و پشتیبانی از طرف مقابل در دوستی به قصد ازدواج

همچنین یکی دیگر از راه های تبدیل رابطه دوستی به قصد ازدواج، حمایت و پشتیبانی از طرف مقابل است. در این شرایط دیگری متوجه می‌شود که شما فرد قابل اعتمادی بوده و می‌تواند برای مدت زمان طولانی تری روی شما حساب باز کند.

💠اهمیت دادن به خود

در این مسیر نباید خواسته های خود را نیز از یاد ببرید. برخی از افراد در یک رابطه دوستی به قصد ازدواج، به قدری تمام انرژی و وقت خود را روی این موضوع می‌گذارند که خود را از یاد می‌برند.

💠در نظر گرفتن گزینه های دیگر در دوستی به قصد ازدواج

همچنین اگر بعد از مدتی متوجه شدید که دوستی به قصد ازدواج جواب نمی‌دهد؛ بهتر است گزینه های دیگر خود را نیز برای آینده و شروع زندگی مشترک در نظر داشته باشید. برخی از افراد برای آدم اشتباهی در این زمینه تلاش کرده و به همین دلیل مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند.

💠کمک گرفتن از مشاور

یکی از مهم ترین اقداماتی که افراد می‌توانند در این زمان انجام دهند؛ کمک گرفتن از مشاور است. برای شروع دوستی به قصد ازدواج ، بهتر است در ابتدا در مورد شرایط روانی خود و یا حتی ویژگی های شخصیتی با یک روانشناس صحبت کرده و از او کمک بگیرید. برای اطلاع از اقدامات لازم در جهت آمادگی برای ازدواج کلیک کنید.

نشانه های پسری که قصد ازدواج ندارد

از آنجایی که بی میلی نسبت به ازدواج در پسران بیشتر است؛ از این رو بهتر است با نشانه های این دسته از پسران آشنا شد. چرا که برخی از آنان در ابتدا با ایده دوستی به قصد ازدواج موافق هستند اما بعد از مدتی از این تصمیم منصرف شده و حتی طرف مقابل را نیز در بلاتکلیفی قرار می‌دهند. برخی از این علائم، شامل موارد زیر می‌شوند.

📌صحبت نکردن مستقیم در این مورد

این دسته از پسران، هرگز به طور مستقیم در مورد دوستی به قصد ازدواج صحبت نمی‌کنند. در واقع علاقه ای به این موضوع نداشته و یا حتی از آن سر باز می‌زنند.

طفره رفتن از صحبت کردن در این مورد

طبیعی است که در صورت مایل نبودن به دوستی به قصد ازدواج، آنان از صحبت کردن در این مورد طفره رفته و مدام بحث را عوض می‌کنند و یا حتی آن را به تعویق می‌اندازند. این نشانه مهمی است که از بی علاقگی آنان به داشتن رابطه جدی و یا ازدواج خبر می‌دهد.

📌نداشتن شرایط اولیه ازدواج

گاهی این پسران به دلیل نداشتن آمادگی در زمینه دوستی به قصد ازدواج، به آن علاقمند نیستند. چرا که ازدواج کردن و شروع زندگی مشترک نیاز به داشتن برخی از امکانات دارد؛ که آنان دارا نیستند.

📌معرفی نکردن به خانواده

همچنین آنان در یک رابطه دوستی به قصد ازدواج، طرف مقابل خود را به خانواده معرفی نکرده و یا حتی رابطه را مخفی نگه می‌دارند.

📌به تاخیر انداختن زمان خواستگاری

آنان به دلیل اینکه از تعهد و مسئولیت پذیری دوستی به قصد ازدواج می‌ترسند؛ زمان خواستگاری را به تعویق انداخته و تلاش می‌کنند تا دختر را نیز از این تصمیم منصرف کنند.

📌 احتمال خیانت در دوستی به قصد ازدواج

یکی دیگر از نشانه های پسرانی که مایل به دوستی به قصد ازدواج نیستند؛ خیانت کردن آنان به صورت مکرر است. در واقع آنان نمی‌توانند به یک نفر متعهد مانده؛ به همین دلیل از ازدواج هم می‌ترسند.

📌نداشتن برنامه ای برای آینده

وقتی فردی برای ازدواج و شروع زندگی مشترک، برنامه قطعی و مشخصی ندارد. در زمینه های دیگر نیز سردرگم بوده و نمی‌توانند تصمیم درستی برای زندگی خود بگیرند. آنان هیچ هدفی برای آینده خود نداشته و سردرگم هستند.

📌حمایت نکردن

همچنین آنان اصلا افراد قابل اطمینان و کمک کننده ای برای شریک عاطفی خود نیستند. حتی در دوران دوستی نیز به طرف مقابل هیچ کمکی نکرده و به او اهمیت نمی‌دهند.

📌مجبور کردن شما به برقراری رابطه جنسی

بیشتر این افراد تنها از دوستی به قصد ازدواج ، به دنبال سواستفاده و برقراری رابطه جنسی هستند. به همین دلیل به صورت مداوم در این مورد صحبت کرده و یا حتی طرف مقابل را به اینکار مجبور می‌کنند.

آیا هدف تمام روابط عاطفی باید دوستی به قصد ازدواج باشد؟

 

در جواب این سوال نمی‌توان پاسخ قطعی داد. اما به طور کلی اهداف افراد از شروع یک رابطه و حتی آینده متفاوت است. برخی از افراد نیاز به زمان بیشتری برای خودشناسی و حتی فکر کردن به ازدواج دارند. و یا حتی از لحاظ شرایط محیطی آمادگی لازم برای ازدواج را ندارند. از همین رو هدف همه روابط نباید ازدواج باشد. از همین رو بهتر است دیگران را در رابطه مجبور به کاری نکرده و یا به آنها فشار وارد نکنید. برای اطلاع از انواع انگیزه ازدواج کلیک کنید.

سخن پایانی

برای داشتن یک رابطه دوستی به قصد ازدواج به طور با کیفیت، افراد باید موارد مختلفی را در نظر داشته باشند. تصمیم گیری در مورد ازدواج، یکی از تصمیمات مهم در زندگی محسوب می‌شود که نباید در مورد آن عجولانه عمل کرد. پیدا کردن آدم مناسب شما و همچنین برقراری رابطه با او نیاز به زمان و انرژی دارد. بهتر است در این مورد علاوه بر استفاده از روش های بالا، از یک مشاوره زوج هم کمک گرفته و در این مورد با او مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دوستی به قصد ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

  • آواژه آواژه